2025년엔 더 높이 뛰자 ~! 점핑운동 송년회 스케치 2024년 점핑운동으로 건강과 행복을 함께 나눈 수강생들이 열정으로 한데 모였다. " 먹go 놀go 즐기go 달리자 ~! 내년에는 더 빡세다고 전해라 " 라는 슬로건을 걸고 송년회를 열었는데 뛰는 운동만큼이나 활기찬 분위기 속에서 모두가 즐거운 시간을 보냈다. 점핑으로 시작 된 하루가 화려한 송년회로 마무리가 되었는데 수강생들의 열정이 빛났던 댄스파티, 맛있는 음식 그리고 따뜻한 대화로 가득찬 시간이 되었다. 특별 축하공연으로 귀여운 꼬마 밸리댄스들의 화려한 등장은 더할나위 없이 최고의 무대로 오래도록 특별한 추억의 한 페이지를 장식하게 되었다. 송년회에 빠질 수 없는 맛있는 먹거리들이다. 어묵, 치킨, 탕수육, 향어회, 피자, 가래떡, 인절미, 시원한 동치미, 아삭한 무 김치 등 다양한 음식들을 준비하였는데 어찌나 풍성하게 차려놨던지 보기만 해도 배가 절로 부르다. 운동으로 함께 했던 시간들이 연말 송년회로 이어졌다. 시간 상 참석하지 못한 수강생들이 더 많지만 점핑운동의 열정과 팀웍이 더욱 돋보였고 맛있는 음식을 먹으며 송년회의 특별한 추억을 쌓는 시간이 되었다. 함양 점핑 송년회의 하이라이트로 밸리댄스 축하무대가 준비 되었다. 귀여운 꼬마 밸리댄스들의 자신감 넘치는 모습에 수강생들의 박수가 끊이지 않았고 아이들의 멋진 무대가 송년회에 특별한 추억의 시간을 더해 주었다. 멋진...

어제 오후 서상에 있는 트리플베리 딸기 농장을 다녀왔다. 겨울이 준 선물, 설향딸기 농장에서 입안 가득 퍼지는 행복한 달콤함을 맛보고 돌아왔다. 설향딸기는 맛과 향, 비주얼까지 모두 갖춘 딸기로 한국의 대표적인 겨울철 간식으로 자리 잡고 있다. 설향딸기는 달콤하면서도 부드러운 맛과 적절한 산미가 조화를 이루고 있어서 생과일로 먹기도 하고 디저트로 많이 사용하고 있다. 딸기케이크, 딸기주스, 딸기잼, 스무디 등 다양한 요리로 활용되기도 하지만 최근에는 딸기 농장 체험 프로그램이 인기를 끌면서 관광 상품으로도 각광을 받고 있다. 설향딸기는 대한민국에서 가장 많이 재배되고 사랑받는 대표적인 딸기 품종이다. ' 설향 ' 이라는 이름은 ' 눈처럼 하얗고 향기롭다.' 라는 의미를 가지고 있다. 3대가 함께 손을 맞잡고 딸기농사를 짓고 있는 서상면에 위치한 트리플베리 삼남매 딸기농장에서 나오는 설향딸기이다. 20년 넘게 딸기 모종농사를 지으신 할아버지와 할머니, 삼남매의 아빠와 엄마가 한데 뭉쳐서 가족형 베테랑 농부들이 딸기농사를 짓고 있다. 트리플베리 딸기는 아빠가 삼남매 먹이려고 시작한 딸기 농사로 아빠의 마음을 담은 딸기이다. GAP인증, 잔류농약 시험성적서 인증완료를 해서 아빠의 마음을 제대로 담았다. 경남 함양 서상에서 나는 딸기가 왜 맛이 좋고 건강에 더 유익할까? 경남 함양은 특별한 자연 환경 덕분에 전 토양이 게르마늄 토양이다. 게...

선물로 받은 알로카시아를 수경재배로 키우고 있는데 요즘 싱그러운 작은 잎들이 완전 볼매이다. 알로카시아 잎은 자연의 고요함과 세련된 아름다움을 동시에 담고 있는 관엽식물이다. 알로카시아잎은 우아한 곡선과 잎맥이 그려내는 고급스러운 감성이 있고 짙고 선명한 녹색잎은 마음을 편안하게 해 주고 공간에 생명력을 불어 넣어 준다. 여리의 다육정원에서 선물 받은 알로카시아가 키가 훌쩍 자랐다. 화분에 심지 않고 와인잔에 수경재배로 키우고 있는데 처음에 왔을 때보다 하얀 실뿌리가 풍성해졌다. 알로카시아 수경재배는 관리가 비교적 쉽고 인테리어 효과도 뛰어나 초보자에게 적합한 식물이다. 물 관리만 잘해준다면 싱그러운 알로카시아를 오래도록 즐길 수 있다. ♧ 알로카시아 수경재배로 키우기 1) 준비물 알로카시아(건강한 잎과 뿌리를 가진 것) 투명한 유리병 또는 화병, 와인잔 깨끗한 물( 정수된 물이 가장 좋음) 가위( 뿌리 다듬기 용도 ) 2) 알로카시아 수경재배 방법 뿌리 준비하기 : 알로카시아를 화분에서 꺼내 흙을 제거한 후 깨끗한 물로 뿌리를 씻어준다. 상한 뿌리나 석은 뿌리는 가위로 잘라내 준다. 용기에 물 채우기 : 투명한 화병이나 와인잔에 물을 담고 뿌리만 물에 잠기도록 한다. 물이 줄어들면 보충해 주고 일주일에 한 번 물을 갈아준다. 빛과 온도 조절 : 알로카시아는 밝은 간접광을 좋아하므로 직사광선을 피하고 실내 온도는 18~25℃가 적당하...

겨울 베란다정원에 핑크빛 설렘주의보가 떴다. 봄을 닮은 꽃 라라잼은 풍성모드는 아니지만 꽃 한송이가 주는 화사한 핑크빛의 마법에 걸리고 만다. 작지만 풍성한 핑크빛 꽃볼이 솜사탕 같기도 하고 몽글몽글 하늘에 떠다니는 구름을 닮았다. 2019년에 입양했던 라라잼이다. 그 때 당시 네임카드에는 랄라잼이라 적혀 있어서 그동안 랄라잼으로 알고 있었는데 검색을 해 보니 라라잼이라 나온다. 랄라잼, 라라잼 ... 세월이 많이 흘렀지만 수형은 크게 변한게 없고 외목대로 삐죽이 볼품없이 자라고 있다. 하지만 핑크빛 꽃볼이 활짝 피어나면 허접한 수형에 비해 사랑스러운 핑크빛 매력에 빠지고 만다. 2020년도에 활짝 피었던 라라잼이다. 세월이 흐르면서 수형은 오히려 더 엉망이 되었고 꽃도 많이 피우질 않는다. 그동안 저축이를 만들려고 했지만 세월이 흘러도 삽목을 할 만한 가지가 나오지 않아서 그대로 둬 버렸다는 ~~!! ♧ 라라잼 제라늄 관리방법과 병해충 1) 햇빛 : 햇빛을 좋아하는 식물로 하루 4~6시간 이상의 직사광선을 쬐는 것이 좋다. 실내에서는 창가에 두고 햇빛이 부족하면 식물용 조명을 활용한다. 2) 물주기 : 겉흙이 마르면 충분히 물을 주고 배수가 잘 되도록 신경 써야 한다. 과습에 민감하므로 물을 줄 때에는 흙 상태를 확인한다. 3) 온도와 습도 : 최적 온도는 18~25℃이고 겨울철에는 5℃ 이상으로 유지하면 좋다. 습도가 높으면 병충...