식탁위에 빠지지 않는 배추김치와 열무김치는 유산균과 비타민이 풍부하게 들어 있어 소화를 돕고 면역력 강화와 항산화 작용을 통해 우리가 건강할 수 있게 도움을 주는 발효식품입니다.
01.장 건강에 좋은 배추 효능
배추김치는 풍부한 유산균과 비타민으로 소화를 돕고 면역력을 강화하며, 항산화 작용을 통해 건강을 증진시켜주는 대표적인 발효식품입니다.
블로그에서 더보기02.여름철 필수 반찬 열무김치 효능 주요 영양소와 건강에 좋은 열무
아삭아삭한 식감과 시원한 맛으로 여름철 입맛을 돋우는 열무는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 큰 도움을 주는 식품
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