다이어터라면 닭가슴살은 정말 필수죠~ㅎㅎ 지방이 적어 퍽퍽함을 느끼는 닭가슴살을 조금 더 맛있게 즐길 수 없을까 고민이었던 분들께 도움이 되었으면 하는 맛있는 닭가슴살 요리 4가지를 담아봤어요~!
라이스페이퍼로
튀김 옷을?!
칼로리 걱정 때문에 치킨도 마음껏 즐기지 못하고 있다면 주목! 닭가슴살과 라이스페이퍼로 건강하고 맛있는 치킨을 만들 수 있다는 사실~ㅎㅎ 이제 라이스페이퍼로 칼로리를 확 낮춘 바삭한 닭가슴살을 만들어 즐겨보세요^^
닭칼국수 대신
닭가슴살 사골국수 굿~
다이어트 면요리로 추천하는 닭가슴살 국수 레시피! 겨울철엔 따끈한 국물요리 생각나잖아요~ 사골베이스는 정말 쟁여 놓고 요리에 활용하는 아이템 중 하나인데요~ 이렇게 닭가슴살을 넣고 끓여 칼로리 걱정 없이 담백하고 맛있는 국수를 만들어 즐길 수 있답니다! 저는 면발도 통곡물 국수면을 사용해서 제대로 건강하게 만들어 봤답니다^^
0 칼로리 스리라차 소스로
맛을 낸 닭가슴살 또띠아롤!
아삭한 채소들와 함께 먹는 닭가슴살 레시피는 실패가 없지만 그래도 또띠아롤은 왠지 더 맛있는 것 같아요^^ 냉장고 속 남은 자투리 채소들을 사용하기도 넘 좋은 레시피! 아삭한 식감을 낼 수 있는 야채는 많을수록 맛있답니다~ 그리고 여기에 매콤한 스리라차 소스가 신의 한 수! 칼로리 부담이 없어서 다이어터들에게 필수 소스가 따로 없다죠~ 신랑도 먹을 때마다 엄지 척! 해주는 닭가슴살 또띠아롤 맛있게 즐겨보아요^^
닭가슴살 샐러드엔
오리엔탈 드레싱이 최고!
닭가슴살샐러드도 매번 같은 소스를 사용하기보다는 다양하게 뿌려서 먹어야 질리지 않고 꾸준히 먹을 수 있는 것 같아요! 저는 샐러드 드레싱 시판용은 특유의 맛이 느껴져서 못 먹어서 항상 직접 만들어 먹고 있는데요~ 정말 맛있는 오리엔탈 드레싱 레시피도 함께 담았으니 맛있게 먹으면 다이어트 성공하자구요^^
제가 즐겨 먹는 샐러드 드레싱
레시피 모음도 참고해보세요!
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