7삶에서 내가 원하는 것은 가슴에서 우러나와 서로 주고받을 때 나와 다른 사람 사이에서 흐르는 연민이다. <비폭력대화> 중에서 6월 온택트 북클럽의 책은 마셜 B.로젠버그의 <비폭력대화>입니다. 6월 온택트 북클럽 (토요클럽 모집중) 6월 온라인 독서모임 온택트 북클럽 회원 모집 6월엔 비폭력대화로 공감과 연결, 치유와 화해로! 온택트 북클럽과 함께 하세요~ 5월에서 6월로 향하는 길... blog.naver.com 5월을 마무리하고, 6월을 준비하는 지금 저는 <비폭력대화>와 함께 5월의 마지막 주말을 보냈습니다. 여러분만의 방식을 한 달을 돌아보고, 새로운 한 달을 맞이하실텐데요. 5월과 6월 사이 여러분을 도울 비폭력대화의 질문 4가지를 소개해드립니다. 이 질문들이 어떤 형태로든 여러분의 삶을 깊고 풍요롭게 만들어드릴 거라 믿습니다. 그럼, 시작해볼게요. ^^ 비폭력대화를 NVC라 말합니다. Nonviolent Communication인데요. 관찰 느낌 욕구 부탁 이 네 가지가 NVC의 모델의 핵심 요소가 됩니다. 이에 근거하여 우리 스스로에게 물어볼 것 첫 번째! 나는 무엇을 관찰하고 느끼고 원하는가! 여기서 포인트는 '관찰'과 '느낌'입니다. 두 번째 질문! 나는 내 삶을 풍요롭게 하기 위해 무엇을 부탁하는가! 여기서 포인트는 '무엇'과 '부탁'인데요. 비폭력대화는 타인을 위해서만 존재하지 않습니다. 나 자신을 명확하게 표현하...
86월엔 비폭력대화로 공감과 연결, 치유와 화해로! 온택트 북클럽과 함께 하세요~ 글쓰는 워킹맘 5월에서 6월로 향하는 길목에서 6월의 책을 골랐습니다. 6월 온택트 북클럽이 선정한 책은 마셜 B.로젠버그의 <비폭력대화>입니다. 비폭력대화 저자 마셜 B. 로젠버그 출판 한국NVC센터 발매 2017.11.25. 공감과 연결 치유와 화해 네 개의 키워드를 들으면 어떠세요? 좋다는 건 알겠는데 막연하시죠? 더 늦기 전에 <비폭력대화>를 책으로 만나보세요. 꼭 강의를 듣지 않아도, 함께 책 읽기만 해도 연결됩니다. 치유됩니다. 분명히 달라지는 걸 느끼실 겁니다. 비폭력대화로 배우는 공감의 힘 누군가 내 이야기를 듣고 나를 이해해 주면, 나는 새로운 눈으로 세상을 다시 보게 되어 앞으로 나아갈 수 ... blog.naver.com 6월 북클럽도 토요일과 일요일 새벽에 문을 엽니다. 총 두 번의 zoom 모임이 있습니다. 홀로, 또 함께 책을 읽고 나누실 겁니다. 그리고 마지막엔 액션! 무엇이든 행동해보실 거에요~ 제가 사랑하는 행동, 행동, 행동!! ^^ 비폭력대화(NVC)는 깊이 듣고, 존중하고, 공감하는 자세를 길러 주고 진정으로 서로 주고 싶은 마음이 생기게 한다. <비폭력대화> 중에서 인간관계를 직접적으로 말하는 책이 많습니다. 그중 유익한 책도 많고요. 그런데 인간관계의 본질이 무엇일까 생각해 보신다면 <비폭력대화>가 다시 보이실 겁니...
5누군가 내 이야기를 듣고 나를 이해해 주면, 나는 새로운 눈으로 세상을 다시 보게 되어 앞으로 나아갈 수 있게 된다. 칼 로저스가 말하는 '공감의 효과' 비폭력대화 저자 마셜 B. 로젠버그 출판 한국NVC센터 발매 2017.11.25. 일상에서 쓰는 평화와 공감의 언어, 비폭력대화. 일명 NVC (Nonviolent Communication)이라고 하죠. <비폭력대화>는 오래전부터 여러 번 접할 기회가 있었는데요. 이제야 이 책을 정독하고 있습니다. 늦었지만 이제라도 비폭력대화를 알게 되어 다행입니다. 막연하기만 했던 경청과 공감을 매일, 새롭게 배우고 깨닫고 있거든요. 더 일찍 배웠더라면, 일상 속 모든 대화에서 비폭력대화를 할 줄 알았다면 삶이 또 얼마나 달라졌을지 생각합니다. 모든 일에는 때가 있다는 말을 떠올리면서요. © JacksonDavid, 출처 Pixabay 우리 삶에 영향을 미치는 구체적 행동을 관찰한다. 그 관찰에 대한 느낌을 표현한다. 그런 느낌을 일으키는 욕구를 찾아낸다. 우리 삶을 풍요롭게 하기 위한 구체적 행동을 부탁한다. NVC 모델 4단계 처음엔 관찰, 표현, 욕구, 부탁의 4단계를 제대로 이해하지 못했습니다. 말이 쉽지! 하며 오만하게도 지나쳐버리려 했죠. 그런데 순서대로 책을 읽어가는 것만으로도 머리가 띵했어요. 첫 단계인 '관찰'부터 저는 수준 이하였던 거죠. 평가와 관찰을 명확히 구분하지도 못했습니...
