티비 건강정보 프로그램에서 혈당스파이크에 대한 정보를 접하고 신경써야겠다는 생각이 들었어요
혈당조절 영양제는 어떤 것이 있는지 추천해 드릴게요~!
- 혈당 스파이크는 혈당이 급격하게 상승했다가 빠르게 하락하는 현상
- 혈당 스파이크는 당뇨병 환자에게 특히 주의해야 함
- 혈당 스파이크는 혈관의 내피세포 손상, 동맥경화 등을 유발할 수 있음
- 혈당 스파이크의 증상으로는 식후 급격한 피로감, 졸음, 집중력과 판단력 흐려짐 등이 있음
- 혈당 스파이크의 기준은 식후 1~2시간 내의 혈당 수치 상승으로 판단
- 혈당 수치의 적절한 범위는 개인에 따라 다르며, 당뇨병이나 다른 의료 상태에 따라 조정될 수 있음
- 식후 2시간 혈당 정상수치는 일반 성인의 경우 70~140mg/dL, 당뇨병 환자의 경우 70~180mg/dL 이내
- 혈당 스파이크 방지를 위해서는 탄수화물 섭취량 조절, 식사 빈도 조절, 규칙적인 유산소 운동 등이 필요함
- 혈당 스파이크 예방을 위해서는 정기적인 혈당 모니터링과 의료 전문가와의 상담이 필요함
- 건강 관리에 대한 중요성을 인식하고 혈압, 혈당 등을 관리 시작
- 가족력이 있어 운동과 식습관 개선 등의 관리가 필요하다고 판단
- 매일 운동과 건강한 식사를 하며 혈당영양제를 섭취 시작
- 여러 제품의 장단점을 비교하며 가장 적합한 영양제 선택
- 동화약품 블러드 써큐 올인원 맥스를 선택, 혈압, 혈당, 혈행, 콜레스테롤 케어 가능
- 해당 제품은 코엔자임Q10, 바나바잎, 은행잎추출물, 홍국 등을 함유
- 각각의 원료는 기능성을 인정받았으며, 1일 섭취량 최대치로 함유
- 식물성 캡슐을 사용하여 소화나 흡수에 용이하며, 부담 없이 섭취 가능
- 혈당영양제로 도움받고 싶은 사람들에게 권장
