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세 아이를 키우면서 하루 하루 정신 없이 보내고 있는 저인데요 지난주 내내 아파 제대로 먹지 못했던 두 아드님 저녁은 무얼 만들어 줄까? 하고 물어 보니 역시나 #계란말이 라고 말하는 거 있죠 워낙 계란사랑에 빠져있는 아이들인지라 그동안 먹지 못해 그렇겠구나 싶은 마음에 후다닥 냉장고에 있는 재료를 꺼내어 만들어 주었답니다 매번 재료를 바꿔 넣으며 만드는데 이번엔 너로 정했다 #맛살계란말이 간단하지만 맛있는 #맛살요리 지금 바로 만나보러 갈까요 맛살 계란말이 만드는 법 재료 계란 4개, 맛살 2개 소금 2 꼬집, 식용유 계란은 요리하기 30분 전 미리 상온에 꺼내두는 센스 다들 아시죠 맛살 계란말이 만드는 재료는 정말이지 간단한데요 만드는 법도 참으로 간단해 소개해드리기 챙피하다는요 오늘은 동원 리얼 알래스카 크랩스를 이용하여 만들었는데요 진짜를 담아 더 맛있다는 말! 역시 맛있어서 아이들도 입을 쩍쩍 벌려주는 거 있죠 먹기 좋게 잘라 주어야 하는데요 손으로 최대한 얇게 찢어 준비해 주었답니다 투명볼에 계란 4개를 톡톡 떠트려 넣어주고는 포크를 이용하여 알끈을 제거해 줍니다 어린 아이들과 함께 먹기에 보다 부드럽게 만들어 주는데요 포크를 이용하여도 좋고, 체에 받쳐 걸러 주어도 좋다는 거 개인 편의에 따라 선택하셔서 하시면 될 것 같네요 소금 2꼬집을 넣어준 후 젓가락을 이용하여 골고루 섞어 줍니다 아이들과 함께 먹기에 조금은 싱겁게...

3월이 되면서 새 학기가 시작이 되었는데요 우리 집 첫째 아이는 온라인 수업으로 하루 종일 집에 있고 둘째, 셋째 아이는 격일로 유치원에 등원을 하고 있다 보니 매일 신경을 쓸 수밖에 없는 달긍이랍니다 워낙 계란 사랑에 빠져 있는 막둥이! 식탁에 #계란요리 가 올라오지 않으면 밥을 잘 먹지 않아 오늘도 어김없이 저는 열 요리를 하고 있답니다 " 아들~ 어떤 반찬이 먹고 싶어? " 하고 물어보면 고민도 없이 " 계란 "이라고 대답하는 너란 아이 그렇다 보니 매일같이 재료를 바꿔가며 말고 또 말고~ #계란말이만드는법 누구보다 예쁘게 말아 만들 수 있다며 자부할 수 있겠네요 오늘은 #계란말이레시피 중 야채를 넣어 만들어 보았는데요 요알못도 쉽고 간단하게 만들 수 있으니 잘 따라오셔요 야채 계란말이 만드는법 레시피 재료 1개 분량 / 조리시간 : 10분 내외 / 난이도 : 하 계란 4개 양파, 당근, 애호박, 느타리버섯 소금 약간, 식용유 약간 재료도 참으로 간단해서 알려드리기 부끄럽지만 이름하여 냉장고 파먹기 냉파요리라고 부르고 싶네요 집에 있는 야채들을 기호에 따라 넣어주면 되니 말이죠 저는 아삭한 식감과 함께 예쁜 색감을 내기 위해 다양하게 넣었으니 참고하시면 좋겠죠 #야채계란말이만드는법 먼저 요리하기에 앞서 해야 하는 것은 계란 4개를 약 30분 전에 미리 상온에 꺼내 두어야 한다는 것! 야채는 흐르는 물에 깨끗하게 세척한 후 먹기 ...

저희 집 식탁에 하루도 빠지지 않고 올라가는 반찬이 하나 있다죠 두 아드님 그 중에서도 막둥이가 좋아하는 "계란" 이랍니다 오늘은 무얼 만들어줄까? 하고 물어보면 기다렸다는 듯 1초도 망설이지 않고 " 계란말이 " 라고 하는 너란 아이 매번 같은 재료를 넣고 만들어줄 수는 없는 노릇이니 다르게 만들어 주는데요 오늘은 담백한 #시금치계란말이 를 만들어 주었더니 초록초록 맛있다며 잘 먹는 답니다 누구나 쉽고 간단하게 할 수 있는 #시금치요리 지금 바로 만나볼까요 시금치요리 시금치계란말이 만드는 법 재료 시금치 한 줌(성인 손 기준) 계란 4개 소금 톡톡, 식용유 명절이 코 앞으로 성큼 다가왔다는 것을 느낄 수 있는게 야채도 달걀도 어쩜 가격이 허걱인 요즘 가족이 많다 보니 매번 2판씩 구매해 떨어지지 않게 쟁여놓고 먹는데 어제 농수산시장에 가서 보니 1판에 7천원이 넘는... 이번에는 1판만 구매했네요 우리 좀 아껴 먹자꾸나~ 했더니 막둥이 " 안돼~ " 라고 하는 귀요미랍니다 먼저 달걀은 요리를 하기 30분 전 상온에 미리 꺼내어 두고 시금치는 흐르는 물에 깨끗하게 세척한 후 한장씩 떼어 준비해 줍니다 시금치계란말이를 만들기 위해 번거롭지만 #시금치데치기 과정을 거쳐야 하는데요 물이 끓기 시작하면 굵은 소금을 넣고 팔팔 끓기 시작하면 넣어 줍니다 이 때, 넣었다 약 5~10초 정도 후 건져내야 하는데요 일반적으로 살짝 담궈주는 느낌이라...

둘째 아드님과 막둥이가 제일 좋아하는 반찬은 바로~~ 막둥이에게 " 아들~ 오늘은 뭐가 먹고 싶어? " 하고 물어보면 " 계란말이! " 라고 대답을 한다죠. 아침에 먹었는데 저녁에도 먹고 싶다며.. 그렇다 보니 거의 매일 저희 집 식탁에 올라오는 밑반찬이라고 할 수 있답니다 매번 동일한 재료로 만들수는 없는 노릇 오늘은 냉장고 파먹기로 다양한 야채들을 넣고 만들어 보았답니다 계란말이만드는법 누구나 쉽게 만드는 요리 아닐까 싶은데요 어떤 재료를 함께 넣느냐에 따라 그 맛도 달라질 수 있다는 거! 집에 있는 야채들을 이용하여 건강하면서도 맛있게 만들어볼까요 먼저 계란은 4개를 준비해주었는데요 요리를 하기 약 30분 전에 미리 상온에 꺼내두었답니다 계란말이만드는법 오늘은 야채계란말이랍니다 이름하여 냉장고 파먹기 냉파요리라고 할 수 있겠네요 다양한 야채들 중 애호박, 당근, 양파, 팽이버섯을 넣어 아삭한 식감과 예쁜 색감을 내주었네요 계란말이만드는법 별다른 조리방법은 없는데요 아이들과 함께 먹기에 야채들은 잘게 다져 준비해줍니다 기호에 따라 큼지막하게 썰어주어도 된답니다 하지만 너무 크게 썰면 익히는 시간이 오래 걸린다는 거 참고하시면 좋겠네요 믹싱볼에 잘게 다져놓은 야채를 넣고 계란 4개를 톡톡 터뜨려 넣어줍니다 여기서 한 가지 알려드릴텐데요 계란을 보다 부드럽게 즐기고 싶다면 알끈을 제거해주면 된답니다 포크를 이용하거나, 체에 받쳐 걸러...

안녕하세요? 달콤긍정이에요 요리를 좋아하고 집에서 만들어 먹는 것을 좋아하는 저.. 누구보다 잇님들에게 보다 쉬운 레시피를 알려드리기 위해 노력을 하는데요 오늘은 간단한 저녁메뉴 추천을 해드리려고 찾아왔답니다 명절이면 꼭 어김 없이 선물로 들어오는 것 중 하나.. 바로 참치캔 아닐까 싶은데요 무얼 만들어 먹어야하나 고민되지 않으시나요? 저도 마찬가지랍니다 신랑님이 워낙 참치김치찌개를 좋아하기에 자주 끓여 먹고 있는데요 그 외에도 다양하게 활용을 할 수 있기에 궁금해하시는 잇님들에게 살짝 알려드릴게요 우리들의 건강한 이야기! 동원 F&B의 블로그 메인 사진이랍니다 동원참치의 대표 제품 라이트 스탠다드! 다들 한 번 쯤은 먹어보지 않았을까 싶은데요 " 쿡캔 55레시피 " 라고 들어보시지 않으셨나요? 캔뚜껑에 삽입하여 다양한 찹치 레시피를 연상시키는 제목과 함께 55가지 레시피 제안을 통해 기존 참치 맛의 새로움을 부여하고자 하는 캠페인 제품이랍니다 어떤 요리를 만들어야할지 막막했던 분들에게는 희소식이 아닐까 싶은데요 동원 F&B 블로그를 통해 쿡캔 55가지 레시피를 한 눈에 쉽게 확인할 수 있답니다 익숙한 찌개나 김밥에서 벗어나 반찬처럼! 건강하게! 고소한 맛! 으로 다양하고 새로운 요리 레시피를 만나실 수 있는데요 오늘 제가 소개해드리는 요리는 " 걱정말고 참치말자 " 바로 동원참치 쿡캔 35번째 레시피인 참치달걀말이랍니다 혼밥을 즐기...