전체 키워드 1,212
2024.08.16참여 콘텐츠 1
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신생아 아기 모로 반사 뜻, 언제까지?

─ · · ୨୧ · · ─ 신생아 모로 반사 모로반사뜻 모로반사 언제까지? ─ 글.사진 ⓒ육아인플루언서 담담이 신생아 때는 혼자 팔을 움직이면서 어찌나 화들짝 놀라며 우는지, 참 웃기고 난감할때가 한두번이 아니예요. 그래서 신생아때는 모로반사를 방지 하기 위해 속싸개를 해두거나 스와들을 입히고, 모로반사 이불을 사용 하는 부모도 있어요. 모로반사에 대해 알아 보고, 어떻게 반사하며 일반적으로 언제까지 하는지 알아 볼게요. 1. 신생아 모로반사뜻 모로 반사는 신생아가 갑작스러운 자극에 반응하여 나타나는 본능적인 반사 행동을 말해요. 즉, 신생아 때 아기가 팔을 벌리거나 다리를 갑자기 화들짝 놀라게 쭉 뻗는 행동은 모로반사 랍니다. 모로 반사는 생 후 몇주에서 몇개월동안 아기에게 나타나는 반사중 하나인데요, 특히 갑작스러운 소리, 빛 또는 자세의 변화와 같은 외부 자극에 의해 나타난답니다. 모로반사는 원시 반사의 일종으로 생존 본능과 관련이 있다고 여겨지고, 위험한 상황에 처했을 때 몸을 보호하려는 자연스러운 반응으로도 이해 하기도 해요. 아기가 정상적으로 잘 발달하고 있는지 확인하는 중요한 지표예요. 2. 모로반사 언제까지 할까? 생후 4개월부터 자연스럽게 점점 줄어들기 시작해요. 6개월엔 모로반사가 거의 사라져야 정상이이랍니다. 모로반사는 일반적으로는 4~6개월 사이에 사라지며, 모로반사가 없어지는 시기는 아기의 신경계 발달과 관련이...

2024.08.16
2024.03.20참여 콘텐츠 2
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아기가 좋아하는 유아반찬, 아기 소고기 장조림 반찬

─ · · ୨୧ · · ─ 아기 소고기 장조림 만들기 소고기 장조림 재료 아기 장조림 만드는 방법 ─ 글.사진 ⓒ육아인플루언서 담담이 오랜만에 질이 좋은 이유기 소고기로 아기가 좋아하는 반찬을 만들어 봤다. 그건 소고기장조림! 손은 많이 가지만, 만들어 놓으면, 반찬, 주먹밥등 다양하게 먹일 수 있어서 좋다. 1. 아기 소고기 장조림 만들기 준비물은? 찜이나 조림용 소고기 200g, 다시마 한장, 파 반개, 마늘 약 5~10개, 월개수잎 버섯, 메추리알, 곤약 등으로 함께 졸여 주면 맛있는데 나는 없어서 패스 소스 : 통후추0.5t, (생략가능), 식초 0.5t, 간장 6T, 청주 2T, 설탕 6T, 참치액 1T, 소고기육수 400ml 장조림을 만들 경우, 사태, 홍두깨살, 안심 또는 양지로도 가능한데 나는 사태로 준비 했다. 사태로 만들면 쫄깃한 식감이 있다. 또 냉장고에 넣었을 때 국물이 젤리처럼 되는 경우가 있다. 2. 아기 소고기장조림 만드는 방법 소고기는 30분 이상 담궈 핏물을 빼준다. 나는 한시간 이상 담궜던거 같다. 작은 덩어리로 잘라 준 뒤, 냄비에 한소끔 끓어 불순물을 제거해준다. 약 15분 삶았다. 월개수잎 넣어 끓었다. 불순물이 많이 나옴 불순물은 걸러 내고, 육수는 조릴때 사용 예정이다. 소고기를 건저내서 한김 시켜 잘게 찢어 준다. 준비해둔 다시마, 마늘, 파, 월개수잎, 통후추0.5t, (생략가능), 식초 ...

2024.03.20
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유아반찬 아기장조림 아기메추리알장조림 만들기

안녕하세요 육아인플루언서 담담이 입니다. 유아반찬 만들면서, 한번도 계란장을 만들어 준적이 없어서 밥에 비벼 먹기도 좋고, 계란보다 부담스럽지 않고, 작은 크키의 메추리알로 장조림 만들어 봤어요. 요즘 깐 메추리알도 많이 나왔지만, 저는 껍질 있는 메추리알을 구매해서 만들었어요. 생각보다 메추리알 까는 시간이 소요가 적어 대용량이 아니라면 메추리알껍질 있는걸 사서 만드셔도 좋을거 같아요! (아이가 식사 후 후식 먹는 동안 다 깠어요!) 메추리알의 효능은? 메추리알은 레시틴 성분으로 풍부한 담백질로 영양가가 우수하고 비타민A, 비타민B12, 비타민D, 철분, 아연 인이 들어있어요. 양질의 단백질과 필수아미노산, 칼슘이 풍부하기때문에 성장기 아이들에게 꼭 필요한 영양소를 가지고 있다고 해요. 아기메추리알 장조림 만들기 재료는? 메추리알 한판(28개) 기준, 간장, 설탕 또는 아가베시럽, 올리고당 다시마(생략가능) 메추리알 삶는 방법 메추리알은 흐르는 물에 한번 헹궈 줬어요. 냄비에 메추리알이 잠기도록 물을 담고, 식초1T 를 넣어 삶았어요. 식초를 넣으면 껍질이 잘까져요! 처음부터 식초를 넣었고, 중강불에서 뚜껑을 열고, 10-15분간 삶아 줬어요. 메추리알 만드는 방법! 잘 삶아진 메추리알 껍질을 까주었어요. 역시 식초를 넣어서 그런지 엄청 잘 까졌어요. 껍질을 깐 메추리를 냄비에 넣어 물이 잠길정도 넣어주세요. 건다시마 한조각도 함께...

2023.09.11
2024.06.14참여 콘텐츠 1
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신생아 잦은 방귀, 냄새 원인

─ · · ୨୧ · · ─ 신생아 방귀 신생아 방귀 잦은 이유 신생아 방귀 냄새 원인 ─ 글.사진 ⓒ육아인플루언서 담담이 신생아 시기, 먹는거라곤 분유 또는 모유인데요. 이 시기 생각지도 못하는 방귀냄새에 정말 깜짝 놀랐지 뭐예요! 어떻게!!!! 냄새가 심할 수 있지!? 그리고 방귀 자주 뀌기도 하고 소리도 엄청 커서 놀랐네요. 신생아 방귀 잦은 이유와 냄새의 원인을 알아 볼게요. 1. 신생아 방귀 잦은 이유는? 신생아가 방귀를 자주 뀐다고 문제가 되진 않다고 해요. 신생아의 소화기능이 아직 발달 중이기 때문에 이때 부드러운 배변과 함께 가스도 생성이 돼요. 이러한 가스는 신생아가 배를 펴거나 먹이를 소화하는 과정에서 생기는데 방귀를 통해 체외로 배출이 되는거랍니다. 신생아 방귀는 무채색이거나 약간의 초록빛을 띌수도 있는데요, 모유를 섭취할 경우엔 노란색이나 초록빛도 띌수 있다네요. 이 색은 아직 소화 기능이 발달하지 않았기 때문에 엄마에게서 받은 성분이 섞여 나오는거랍니다. 또 대부분의 신생아의 경우 방귀는 건강한 반이며, 매일 다회로 많게는 십여번의 방귀를 내는 것이 일반적이라고 해요. 2. 신생아 방귀 냄새 원인 신생아의 방귀는 주로 모유나 분유의 소화과정에서 생성되는 가스를 배출하는데요. 신생아의 방귀 냄새가 나는 경우는 다음과 같은 요인에 의해 나타날수가 있어요. 소화 효소가 아직 완전히 발달하지 않아 소화가 불완전 할수 있...

2024.06.14
2024.05.17참여 콘텐츠 1
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난황이란? 임신 후 난황 보이는 시기 크기 위치 성별

─ · · ୨୧ · · ─ 아기집 난황 난황이란? 난황보이는 시기 및 크기 난황 위치로 보는 성별 ─ 글.사진 ⓒ육아인플루언서 담담이 임신을 한 뒤 두번째 산부인과를 방문했을때 아기 머리쪽에 동그란 방울같은게 달려 있었다. 저게 뭘까? 그때 당시에 산부인과 선생님께 바로 물어 보지 못했는데.. 나중에 찾아 보니 난황이란다. 아하! 근데 난황이 뭘까? 계속 저렇게 달려 있는걸까? 1. 난황이란? 난황의 사전적인 뜻으론 알의 노른자위. 알의 세포질 안에 있는 영양물질로 단백질, 지질, 당류, 비타민, 무기염류 등을 함유 하고 있다. 초기 임신 기간에 중요한 역할을 한다. 아기의 영양 주머니라고 볼수 있다. 태아의 초기 발달과 함께 형성이 되는데 태아의 심장, 혈관, 장기 등의 발달에 필요한 영양물을 공급한다. 또 태아의 초기 형성 과정 중에 혈액세포의 생성 및 신장에도 중요한 역할을 한다. 태아가 스스로 영양을 흡수 할 수 있을 때까지 필요한 모든 영양소를 제공한다. 난황이 없어지는 시기는 임신 10주차까지 계속 자라다가 점점 줄어 든다. 임신초기에는 초음파를 통해 확인이 가능하며 태아의 발달 단계를 파악 하는데도 도움이 된다. 또 크기와 형태는 임신의 진행 상황을 추적하고 태아의 건강을 평가 하는데도 사용 된다. 2. 난황보이는 시기 및 크기 난황이 보이는 시기는 보통 5주에서 6주 사이 확인 할 수 있다. 하지만 임신의 진행 상황에 ...

2024.05.17
2024.07.05참여 콘텐츠 1
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아기배변훈련 밤기저귀 떼기, 떼는 시기 신호 (밤기저귀 뗀 썰)

─ · · ୨୧ · · ─ 밤 기저귀 떼는 시기 및 뗀 이야기 밤기저귀 떼는 시기 신호 밤기저귀 뗄때 ─ 글.사진 ⓒ육아인플루언서 담담이 우리 담이는 25개월에 낮기저귀를 떼기 시작했구요. 밤귀저기는 28개월부터 시도 했었어요. 사실 저는 기저귀를 일찍 뗄 생각을 하지 않았는데, 어린이집 선생님께서 팬티를 준비 해 달라고 하셔서 부랴부랴 준비 했었어요. 낮기저귀는 시도 했지만, 밤에 쉬할까봐 쉽사리 시도하지 못하는 엄마 아빠. 저도 낮기저귀 떼기가 익숙할때쯤 밤기저귀 떼기를 해봤어요. 밤기저귀 떼는 시기 및 밤기저귀떼기 전 전조증상 등을 정리 해봤어요. 1. 밤기저귀 떼는 시기 신호 아이의 발달에 따라 밤 기저귀 떼는 시기는 다른데요, 일반적으로 2세에서 4세사이에 시작하는 것이 보통이라고 해요. 아이가 밤에 기저귀를 떼기 위한 준비 상태를 보이는 신호가 있는데요, 그 신호는 다음과 같아요. 낮동안 배변 훈련 성공! 낮동안 기저귀를 떼고 화장실을 잘 이용할 때, 밤에도 준비가 되었을 가능성이 높아요. 밤동안 소변없이 아침에 뽀송한 기저귀 며칠동안 연속적으로 아침에 소변이 없는 상태로 일어 난다면 밤 기저귀를 뗄 준비가 되었을 수도 있어요. 기저귀가 없으니 엉덩이에 살이 없어 보이네요 낮에 대소변의 나오려는 느낌을 느낄 수 있다는 느껴질 때 낮에 소변이나 대변이 나올 것 같은 느낌이 잘 든다고 느껴질때예요. 낮기저귀도 싫어 하고, 밤에...

2024.07.05
2024.02.15참여 콘텐츠 1
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아기과일시기 아기복숭아 언제부터? 주의사항

안녕하세요 육아인플루언서 담담이 입니다. 우리 나라에서는 복숭아가 알레르기 발생이 높은 위험음식으로 알고 있는데요. 요즘은 알레르기 발생율이 높은 음식을 일찍 먹이도록 하고 있어요. 그 이윤 일찍 다양한 음식을 소개함으로써 면역시스템이 조절되고, 다양한 음식에 대한 면역 반응이 향상 되기 때문이에요. ( 땅콩도 일찍 먹여 보라는 것처럼) 그럼 우리 아기 복숭아 언제 먹일 수 있을까요? 아기 복숭아 먹는 시기? 아기 복숭아를 먹일 수 있는 시기는? 생후 6개월 이후부터 가능해요. 저도 아기 8개월쯤 복숭아가 나오기 시작하여, 소량씩 먹여 보았는데 이상반응이 크게없었고 (먹인 첫날 살짝 알레르기 반응이 일어났지만 씻고 보습해주니 없어졌어요.) 잘 먹기도해서 그때부터 먹이기 시작했어요. 또 돌 지난 이후 여름이 왔을때도 처음에 또 살짝 등 부분에 알레르기 반응이 약간 있었지만, 하루도 안되어 없어져서 제철때마다 꾸준히 조금씩 먹이고 있어요. 아기복숭아 먹일 때 주의사항 1. 껍질과 씨 제거 복숭아 껍질과 씨에는 알레르기 유발할 수 있는 성분이 있기 때문에 깨끗하게 세척한 뒤, (깎으면서 과실에 복숭아 털이 묻어나올 수 어요) 제거하여 깎아주세요. 2. 알레르기 반응 확인하기 처음에는 소량을 먹여 알레르기 반응을 확인해야 해요. 소량은 정말 극 소량을 뜻해요. 알레르기 반응이 나타날 경우, 즉시 복숭아 섭취를 중단하고 병원 방문을 해야 해요...

2024.02.15
2024.06.15참여 콘텐츠 1
5
신생아 기간 생후 30일 50일 시기 언제?

─ · · ୨୧ · · ─ 신생아 기간 언제까지 신생아일까? 신생아와 영아의 특징 및 차이 ─ 글.사진 ⓒ육아인플루언서 담담이 언제까지 신생아라고 할까요? 30일? 50일? 100일?? 언제까지 일지 알아 볼게요. 1. 언제까지 신생아라고 하나요? 일반적으로 출생 후 처음 4주(28일) 동안의 아기를 신생아라고 칭하고 있어요. 이 시기는 아기가 생리적, 신체적, 심리적 적응이 집중적으로 일어나는 중요한 시기로, 생후 4주가 지나면 아기는 '영아'로 분류 된답니다. 영아는 돌까지(12개월)랍니다. 12개월 부터는 유아로 36개월까지는 유아라고 해요. 1~28일 : 신생아 29일~12개월 : 영아 13~36개월 : 유아 2. 신생아 영아기 특징 차이 신생아와 영아의 가장큰 차이는 신생아때는 생리적 적응과 반사 작용이 큰 특징이라면, 영아기는 신체, 언어, 인지, 사회적 발달이 급속도로 발달하는 시기랍니다. 발달 시기중 이 시기는 굉장히 중요한 시기구요. 각 시기에 맞는 돌봄과 자극이 필요해요. 신생아 특징 생리적 적응 기간 : 자궁 외의 환경에 적응하는 시기로 호흡을 시작하고 체온 조절, 수유를 통해 영양을 섭취해요. 기본적인 모로·빨기·잡기 반사가 활발하게 일어나요. 피부가 얇아 민감하고 발진이나 건조함이 발생할 수 있어요. 태변이후 변이 규칙적으로 바귀기 시작해요. 하루 수면은 16~18시간 정도이며 패턴이 불규칙해요. 50일 되니 ...

2024.06.15
2024.03.27참여 콘텐츠 1
9
토핑 (냉동) 이유식 데우기 / 냄비 중탕 방법

─ · · ୨୧ · · ─ 토핑 이유식 데우기 이유식 냄비 중탕 방법 냉동 토핑 이유식 중탕 ─ 글.사진 ⓒ육아인플루언서 담담이 우리집에는 전자레인지가 없다. 전자레인지 없는 생활을 한지는 10년은 된거 같다. 여러가지 이유에서 집에서 사용하고 있지 않지만(개인의 의견들 모두 존중합니다.), 없으면 없는대로 집에서 잘 적응 하며 지내고 있다. 에어프라이어로 조리 하거나 쪄서 먹는 방법들을 사용 했는데, 내가 제일 전자레인지가 필요 하다고 느낄 때는 아이가 배가 엄청 고픈때 이유식을 빨리 데우지 못할 때였다. 그래도 계속 하다 보니 노하우가 생겼던 토핑 이유식 데운 방법을 정리 해 보려고 한다. 1. 이유식 데우기, 냄비 중탕 방법 이유식 냄비 중탕 방법은!? 강화유리 그릇에 이유식이 담겨 있어야 한다. 일반적으로 이유식용 유리용기를 준비 했다면 강화유리다. 냄비의 물은, 이유식 정요의 양까지 물을 맞춰 주고 이유식 용기를 물이 끓기 전부터 함께 담아 끓인다. 약 10분 정도 팔팔 끓인 후 불을 끄고 5분 정도 있으면 따뜻하게 잘 데워 진다. 뚜껑이 있는 강화유리용 이유식 용기가 좋은데, 나는 실리콘 뚜껑이였다. 이유식이 데워지면 뚜껑이 안으로 움푹 들어 가거나 푸쉭하고 열린다. 2. 토핑이유식 중탕 방법 토핑 냉동 이유식 데우기는 밥/고기/채소(2~3가지) 3개의 용기로 따로 담아 중탕을 했다. 하지만 양이 적은 초기이유식 또는 바쁠...

2024.03.27
2024.04.25참여 콘텐츠 1
8
신생아 아기 소천문 대천문 위치 닫히는 시기 주의사항

─ · · ୨୧ · · ─ 신생아 아기 소천문 대천문 소천문 대천문이란? 닫히는 시기 ─ 글.사진 ⓒ육아인플루언서 담담이 신생아 아기 머리 위를 보면 머리가 들락날락 숨쉬는 것처럼 움직임이 보인다. 이것이 바로 머리 부분에 있는 숨구멍! 머리 위 대천문 외에 머리 뒷부분에 소천문도 있는데 왜 있고, 언제 닫히는지 알아보자. 대천문(좌)/소천문(우) 1. 대천문 소천문이란 대천문(전천문)과 소천문(후천문)은 태아의 머리 부분에 위치한 두 개의 문이다. 두개골이 완전히 융합되지 않은 영역이다. 이 틈은 아기의 머리가 산도를 쉽게 통과하도록 도와주며 출생 후에도 뇌가 계속해서 빠르게 성장 할 수 있도록 도와준다. 이미지출처 : 서울 아산병원 대천문은 아기 머리의 앞쪽 상단에서 이마 부위에 위치해있다. 아기의 두개골에서 두정골과 이마골이 만나는 지점에 있는 큰 연골 부위다. 신생아의 머리에 있는 "소천문"은 의학 용어로 "후천문"이라고도 불리며, 이는 아기의 두개골 뒷부분에 위치한 더 작은 연골 부위다. 소천문은 두개골의 뒷부분에서 두정골과 후두골이 만나는 지점에 위치하고 있다. 2. 대천문 소천문 닫히는 시기 일반적으로 대천문은 돌쯤 부터 닫히기 시작하여 1년에서 1년 6개월 사이에 완전히 닫혀진다. 따라서 대천문이 닫히는 시기는 대략 14~18개월에서 늦어도 24개월이다. 하지만 이 시기는 개별 아기마다 차이가 있을 수 있으며, 일부 아...

2024.04.25
2024.05.04참여 콘텐츠 1
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신생아 아기 쌍꺼풀 언제생길까? 유전 영향은?

─ · · ୨୧ · · ─ 신생아 아기 쌍꺼풀 아기 쌍꺼풀 유전적인 영향은? 얼마나? ─ 글.사진 ⓒ육아인플루언서 담담이 나는 무쌍, 신랑은 쌍꺼풀라인이 많은 큰눈이다. 임신기간 내가 제일 바랐던건 신랑눈이였다. 우리 담이는 생후 3일에 쌍꺼풀 라인이 보였다. 그래서 '쌍꺼풀이 있겠구나!' 싶어 정말 좋았다. 눈은 신랑닮았으면 하는 바람이 컸기 때문에 하하. 29개월인 지금!? 쌍꺼풀은?? 1. 신생아 쌍꺼풀 아기의 쌍꺼풀은 유전적인영향, 그리고 임신중 엄마의 호르몬 변화로 눈꺼풀에 영향을 미칠 수 있다. 신생아 쌍커풀은 일시적으로 생길 수 있다고 한다. 아기의 뼈 구조가 성장하면서 눈 주위 근육과 피부의 긴장도 변화하여 쌍꺼풀이 생기거나 변할 수 있다. 우리 담이는 신생아때 쌍꺼풀 라인이 있더니, 현재는 쌍꺼풀 없는 큰눈이다. 요즘 쌍꺼풀 라인이 생기기 시작하는데 눈은 성장해봐야 알수 있을거 같다. 이사진은 아빠 어릴때 눈컸네? 참고로 담이 아빠도 아기땐 쌍꺼풀 없이 보통눈이였는데 커가면서 쌍꺼풀 라인이 많이 생기면서 큰눈이 되었다. 2. 아기 쌍꺼풀 유전 영향은 오스트리아 식물학자의 유전법칙에 의하면 쌍꺼풀 유전자는 우성에 해당된다. 부모가 모두 쌍꺼풀이 있을 경우 62%, 둘중 한사람만 가지고 있다면 43%, 둘다 없다면 1~2%의 확률이다. 그래서 부모가 모두 쌍꺼풀이 있다고 해서 아기가 100% 쌍꺼풀이 있다는 것은 아니다....

2024.05.04
2023.10.08참여 콘텐츠 1
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유아식식단 아기미역국 돌아기 소고기미역국 맛있게 끓이는 팁

안녕하세요 육아인플루언서 담담이 입니다. 담이는 돌쯤부터 미역국을 먹기 시작하여, 현재도 잘 먹고 있는 유아국중에 하나에요. 미역은 해조류로 좋은 성분이 많지만, 요오드를 함유하고 있기 때문에 자주 먹거나 과다 섭취는 좋지 않아, 가끔씩 먹이시는게 좋아요. 3~4번 먹일 분량만 만들지만, 일주일에 다 먹이지 않고, 1끼양씩 소분하여 얼려 놓고 가끔씩 주고 있답니다. 또 중요한 점 갑상선 관련 질환을 가지고 있는 아기라면 미역관련음식은 패스 해주세요! 아기 소고기미역국 만들기 재료는? 아기소고기만들기 재료는 미역, 국거리용 소고기, 마늘1쪾, 참기름1T 육수(채수, 고기육수, 멸치육수 상관없음) 마른미역은 아기 주먹보다 작은양으로 불려주세요. 아기 소고기미역국 만드는 방법은? 재료 손질부터 해줄거에요. 불린 미역을 헹궈 내어 1cm 정도 두께로 숭덩숭덩 썰어 준비, 소고기는 아기가 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요. 마늘 한쪽도 다져준비! 다진마늘이라면 0.5t준비 해주세요. 달궈진 냄비에 참기름 1T을 넣어 소고기를 볶아주세요. (이때 인덕션 불 중간불 5-6정도) 고기가 반쯤 익으면 마늘을 넣어 소금 한꼬집 넣어 볶아 주세요. 마늘과 고기가 익으면 준비한 미역을 넣어 볶아주세요. 미역은 처음엔 진녹색인데 볶아져 익으면 약간 누런 녹색으로 바뀐답니다. 여기서 미역국 맛있게 끓이는 TIP! (어른 미역국에도 적용!) 처음부터 육수를 가득 ...

2023.10.08
2023.11.03참여 콘텐츠 1
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모유 수유에 좋은 음식, 안좋은 음식 수유 중 먹으면 안되는 음식

안녕하세요 육아인플루언서 담담이 입니다. 7개월 정도 모유수유를 했었는데요. 이때 모유수유 할때 음식을 참 많이 가려 먹었던거 같아요. 일단 짜고, 맵고, 튀긴음식은 몸에서도 안받고, 수유에 방해가 되더라고요. 특히 저는 튀긴 치킨을 먹고 난 다음에 유선이 종종 막혀서 수유 할 동안 구운 치킨을 시켜 먹었던거 같아요. ㅎㅎ 모유 수유할때 좋은 음식과 수유중 먹으면 안되는 음식 정리 해봤어요. 모유 수유에 좋은 음식은? 출처 : 삐뽀삐뽀 119 소아과 병원에서 준 식사 모유수유에 좋은 음식을 검색하신 분이라면 모유가 잘 나오게 하는 특별한 음식이 있는지 알아 보기 위해 검색 하셨을 거에요. 저또한 그랬거든요. 이 시기엔 특별한 것 없이. 밥.야채.고기.과일. 우유 등의 5가지 식품군을 골고루 먹는게 제일 좋아요. 물은 목이 마를 때 먹는 것으로 충분하며, 모유 1000cc를 먹이기 위해선 800kcal의 열량이 필요 하다 해요. 그래서 특별한 음식이란 것 없이 영양이 골고루 갖춰진 균형 잡힌 식사가 제일 좋아요. 집에서 먹을때도 샐러드는 꼭 필수로 5가지 식품군을 골고루 또 미역국은 하루에 한그릇 정도만 먹어도 됩니다. 세끼 다 미역국을 먹으면 요오드가 과다 섭취되어 문제가 생길 수 있어요. 수유 중 먹으면 안되는 음식은? 출처 : 삐뽀삐뽀 119 소아과 1. 카페인 수유중에 카페인이 든 음료를 너무 많이 마시면 모유를 통해 카페인이 ...

2023.11.03
2024.05.28참여 콘텐츠 1
4
신생아 아기 온도 정상 체온 범위 미열 열

─ · · ୨୧ · · ─ 신생아 체온 신생아 체온 정상범위 신생아 열 미열 ─ 글.사진 ⓒ육아인플루언서 담담이 신생아에게 열은 위험할 수 있으니 미열이 있는 경우 보호자가 주의깊게 관찰하고 관리 하는 것이 중요하다. 1. 신생아 정상범위 체온 신생아의 정상체온은 36.5~37.5도 사이로 신생아는 보통 체온이 높다. 하지만 평소엔 체온이 37도로 아기가 갑자기 37.5가 되었다면 신생아 미열이 있는 경우로 봐야 한다. 11월생으로 집에 오니 한겨울 이였지만, 가볍에 입혔다. 신생아는 체온 조절 기능이 떨어지기 때문에 외부의 온도 변화에 영향을 많이 받게 된다. 방의 온도를 높게 하여 아기를 이불로 너무 싸두면 열이 날 수 있으니 적당히 시원하게 키우는 것이 좋다. 신생아 온도를 측정 할때는 하루에 몇 번씩 주기적으로 체온을 재야 한다. 아기가 울때는 체온이 올라 가기 쉽기 때문에 안정을 취하고 있을 때 재어야 한다. 참고로 항문체온계가 더 정확하기 때문에 만 3개월까지는 귀로 재는것 보다 항문체온계를 권장한다. 2. 신생아 미열 열 아기를 너무 덥게 키우는 것은 여러가지 면에서 좋지 않다. 아기는 어른과 다르게 체온 조절이 쉽게 되지 않고, 특히 신생아는 한곳에 푹 싸두기만 해도 금방 열이 날 수 있다. 실제로 신생아가 열이 나는 가장 흔한 이유가 너무 덥게 싸두어 탈수 증상이 생기기 때문이다. 터번으로 머리를 따뜻하게 아기 체온을...

2024.05.28
2024.05.29참여 콘텐츠 1
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신생아 양말 발싸개 언제까지? 몇개?

─ · · ୨୧ · · ─ 신생아 양말 발싸개 신생아 양말 발싸개 사용기간 신생아 양말 발싸개 몇개? ─ 글.사진 ⓒ육아인플루언서 담담이 출산용품을 준비 하다 보면 손싸개 발싸개 겉싸게 속싸개든 필수 용품이 된다. 신생아 발싸개는 언제까지 사용하고? 몇개 준비 해야 할까? 경험에 빗대어 준비 팁과 사용팀을 적어 보려고 한다. 1. 신생아 발싸개는 필요할까? 신생아 발싸개는 왜 필요할까? 신생아땐 체온 조절이 미숙하기 때문에 발싸개는 발을 따뜻하게 유지하도록 해준다. 또 발이 긁히거나 외부 환경으로부터 보호하는데 중요한 역할을 한다. 그러니 발싸개 대신 발을 따뜻하게 해주거나 보호해 주는 용품을 사용해도 좋다. 참고로 손싸개보다 발싸개가 덜 사용된다. 2. 신생아 발싸개 양말 몇개 준비? 발싸개는 태어난 직후 부터 사용할 수 있다. 담이는 겨울아기였지만, 발싸개 사용 기간은 길지 않았고, 필요성도 많이 못 느꼈다. 그래서 1~2세트 정도 준비 해두면 넉넉한편인듯 하다. 태어난 직후에는 속싸개로 꽁꽁 싸여 발싸개가 크게 필요 없다. 격하게 움직일때도 아닌데 신겨 놓으면 다 벗겨 져 있다. 그리고 조리원 가면 더 사용하지 않는듯 하다. 또 요즘 많이 사용하는 스와들을 입히면 움직이다가 벗겨지는게 훨씬 잦기때문에 스와들 안에서 겉돌고 있어 신기지 않았다. 어느정도 크면 바디 슈트를 입혔는데, 유발 슈트나 유발 바지를 준비 했더니 발싸개와 양...

2024.05.29
2024.06.08참여 콘텐츠 1
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아기 이/치아/이빨 어금니 나는 시기 순서, 이앓이 시기

─ · · ୨୧ · · ─ 아기 이나는 시기 아기 이/치아/이빨 나는 시기와 순서 이앓이 시기 및 증상 ─ 글.사진 ⓒ육아인플루언서 담담이 아기 이나는 시기는 아이마다 다르다. 일반적으로 생후 6개월 전후로 시작 되며 이가 나기 시작한 시기와 순서는 아기에 따라 다르다. 1. 아기 이/이빨/치아 나는 시기와 순서 아기 이/이빨/치아는 아기마다 이 나는 순서가 다르지만 빠르면 6개월 전으로 일찍 나오고 늦으면 4개월부터 나는 아기도 있다. 아기 이 나는 시기는 다음과 같다. 생후 4-7개월 대부분의 아기들은 생후 4-7개월 사이에 첫 번째 이가 나오기 시작한다. 보통 아래 앞니(하악 중절치)가 먼저 나온다. 생후 8-12개월 다음으로는 위 앞니(상악 중절치)가 나온다. 생후 9-16개월 그 다음은 아래와 위의 옆니(측절치)가 나온다. 생후 13-19개월 첫 번째 어금니(첫 대구치)가 나오기 시작합니다. 이 시기에는 아래와 위의 어금니가 차례로 나온다. 생후 16-23개월 송곳니(견치)가 나온다. 생후 23-33개월 마지막으로 두 번째 어금니(둘째 대구치)가 나온다. 이 시기에는 아래와 위의 두 번째 어금니가 나온다. 특히 어금니가 나오는 시기 또한 아기마다 다를 수 있으며, 위의 정보는 일반적인 가이드라인이다. 우리 담이의 이가 늦게 나는 편이였는데 경우엔 어금니가 29~30개월에 걸져 3개가 한꺼번에 났다. 현재는 오른쪽 상단 두번째...

2024.06.08
2024.08.12참여 콘텐츠 2
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겨울 아기 신생아 배냇저고리 몇개 준비? 언제까지 시기

─ · · ୨୧ · · ─ 신생아 배냇저고리 몇개준비? 신생아 배냇저고리 몇개준비? 배냇저고리 언제까지 시기정리 겨울아기 배냇저고리 ─ 글.사진 ⓒ육아인플루언서 담담이 임신준비를 하다 보면 배냇저고리를 몇개나 준비해야 할지 고민이 많아요. 1. 신생아 배냇저고리 몇개 준비? 3.34kg으로 태어났던 조카, 육아선배 언니는 배냇저고리 많이 필요 없다고 했었어요. 집에와서도 한동안 속싸개로만 하지만...? 2.81kg로 작게 태어난 우리 담이의 경우엔 맞는 옷이 거의 없었어요. 출생 후 병원에 있을때는 속싸개로 싸져 있었고, 퇴원 후 부터(생후 7일) 입기 시작하여 100일정도까지 배냇저고리를 입었어요. 꽤 오랜시간 입은 샘이죠. 배냇저고리 어깨 다 흘러내린 시절 특히 신생아 시기엔 구토도 자주 하고 땀을 많이 흘려서 하루에 적어도 3번은 갈아 입혔던거 같아요. 보통은 4~6벌 정도 준비하는것이 좋다고 해요. 배냇저고리는 끈으로 묶는 형태가 일반적이지만, 끈이 너무 길지 않는 것이 좋고, 복잡한 디자인보단 간편하게 입히고 벗길 수 있는게 좋아요. 단추나 똑딱이가 있는 배냇저고리도 있는데, 개인적으론 단추보단 똑딱이가 벗기고 입히기 편해요. 2. 배냇저고리 입히는 기간 배냇저고리 입히는 기간은 몇일까지다 정해져있지 않아요. 아기의 성장에 따라 조정하면 되는데, 평균적으로 태어난 아기들은 보통 한달 정도, 조금 크게 태어난 아기들은 금방 작...

2024.08.12
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첫 배냇저고리

담이를 위한 첫 선물은 #배냇저고리 였어요. 만삭촬영 일정을 정하지도 않았고, 아직 배도 불러 오지 않아서 언제 찍을지 모르지만, 의미있는 선물을 준비 해두기 위해 폭풍검색을 했죠! 그건 바로 #자수배냇저고리 였어요. 저의 개인적인 취향은 깔끔한걸 좋아 하는 편이라 이것저것 자수 놓여진 배냇저고리는 귀엽긴 하지만 제 취향이 아니더라구요. 아기의 태명을 새겨 넣고 싶었어요. 그리하여 찾은 업체는 #노마노미 예요. #내돈내산 주문을 하면 시안을 만들어서 문자로 보내 주세요. 저는 태명 밑 깔끔하게 나뭇잎이 한잎 들어 간게 맘에 들더라구요. 시안이 확정되고 나면 작업 배송까지 일주일도 채 걸리지 않은거 같아요. #총알배송 직접 적어 보내주신 감사 편지까지! 그리고 나와 나의 아기에게 선물하는거지만 따로 포장을 신청하지 않았어요. 근데 이렇게나 이쁘게 왔답니다. 센스있고 감각적인 포장 포장부터 정성이 들어가서 맘에 쏙 포장이 아주 깔끔하고 드라이 플라워도 감각적으로 꽂혀 있어서 인지 맘에 쏙 들더라구요. 가을에 태어나는 담이에게 정말 잘 어울릴거 같아서 흐뭇했어요. 앙증맞은 사이즈에 또 한번 임신실감나는 순간 상자안엔 이렇게 배냇저고리와 턱받이가 한세트로 들어 있는데 앙증맞은 배냇저고리를 보니 임신을 했다는 실감이 들더라구요. 태어나게 되면 처음으로 입힐 배냇저고리라고 생각하니 두근거리기도 하네요. 성인이 되어 결혼하고 자식을 낳을때까지 고...

2021.09.17
2024.06.26참여 콘텐츠 1
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신생아 배꼽 탯줄 소독(소독약) 떨어지는 시기

─ · · ୨୧ · · ─ 신생아 배꼽 신생아 배꼽관리 및 소독(소독약) 신생아 탯줄 떨어지는 시기 ─ 글.사진 ⓒ육아인플루언서 담담이 탯줄은 아기가 엄마 뱃속에 있을 때 영양을 공급받고 노폐물을 배설하던 통로로 즉 생명줄이였어요. #엄마와의연결고리 그러나 출생 후 탯줄은 엄마 뱃속에 하던 기능은 더이상 필요 없기 때문에 끝을 묶어 자르게 되지요. 그럼 배꼽에 남아 있는 탯줄은 어떻게 관리 하고 소독해야 할까요? 떨어지는 시기도 알아 볼게요. 1. 신생아 배꼽 관리 신생아 배꼽은 통풍이 잘 되도록 관리를 해주어야 해요. 기저귀가 배꼽을 덮지 않도록 접어 사용하거나, 요즘은 기저귀에 배꼽이 나오도록 둥글게 홈이 파져 있는 신생아 기저귀도 있어요. 목욕하면서 물이 좀 들어 가는 것은 괜찮지만 목욕을 시킨 다음에는 바로 기저귀를 입혀 싸지 말고 거즈로 배꼽의 물기를 완전히 제거한 후 말려 주는 것이 좋아요. (배꼽부분을 살짝 눌러 닦아 내기) 배꼽은 특히 잘 말려 주는 것이 중요하기 때문에 습하지 않게 관리 해주세요. 2. 신생아 배꼽 소독약으로 소독하기 신생아 배꼽은 너무 자주 소독 하는것은 좋지 않아요. 마지막 목욕 후 물기를 잘 말린 뒤 하루에 한번 정도 소독하고 잘 건조시켜주세요. 기저귀 갈때마다 소독할 필요는 없어요. 2. 신생아 배꼽 떨어지는 시기 신생아의 배꼽은 탯줄을 자른 후 바로 닫히지 않고 10~20일 정도 지나야 닫히게...

2024.06.26
2024.04.21참여 콘텐츠 1
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신생아 눈 초점 눈맞춤, 초점책 시기 언제부터

─ · · ୨୧ · · ─ 신생아 눈초점 눈맞춤 언제? 신생아 눈초점 눈마춤 시기 초점책은 언제부터? ─ 글.사진 ⓒ육아인플루언서 담담이 출산 하면서 바로 눈을 뜬 담이 처음에는 아기들이 초점을 맞추기 힘들다는 얘길 들어서 크게 눈초점 눈맞춤에 대한 기대를 하지 않았다. 근데 생각보다 눈을 너무 잘 맞췄던 우리 담..♥ 신생아 눈초점을 언제 맞추고 눈맞춤 시기는 언젠지 알아보자. 1. 신생아 눈초점 눈맞춤 시기는 신생아는 출생 직후 부터 눈초점 맞추는 능력이 점차 발달 한다. 출생 직후에는 20~30cm 떨어진 사물에 초점을 맞추기 시작하여 주로 얼굴과 대비가 높은 패턴에 눈길이 간다. 이 거리는 부모의 얼굴이 아기를 알을 때 시야에 들어 오는 정도의 거리다. 약 1개월 쯤 신생아 눈맞춤 시기가 된다. 시야 가까이 보이는 부모의 얼굴이나 가까이 있는 물체에 초점을 맞추고 눈을 마주치려는 시도를 하게 된다. 이러한 눈맞춤은 사회적 상호작용의 첫 시작이며, 부모와의 애착형성에 중요한 역할을 한다. 사물을 눈에 맞추려고 노력하기 때문에 눈앞에서 장난감이나 얼굴을 심하게 흔드는 것은 아이의 눈 맞춤 노력을 힘들게 만든다. 생후 2~3개월엔 시각이 좀 더 발달하여 멀리 있는 사물에도 초점을 맞출 수 있게 된다. 이시기에 물체를 따라 가거나 움직이는 사물을 눈으로 따라 가는 능력이 발달 하게 된다. 생후 6개월 전후로 아기는 물체의 깊이와 거리...

2024.04.21
2024.05.17참여 콘텐츠 1
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난황이란? 임신 후 난황 보이는 시기 크기 위치 성별

─ · · ୨୧ · · ─ 아기집 난황 난황이란? 난황보이는 시기 및 크기 난황 위치로 보는 성별 ─ 글.사진 ⓒ육아인플루언서 담담이 임신을 한 뒤 두번째 산부인과를 방문했을때 아기 머리쪽에 동그란 방울같은게 달려 있었다. 저게 뭘까? 그때 당시에 산부인과 선생님께 바로 물어 보지 못했는데.. 나중에 찾아 보니 난황이란다. 아하! 근데 난황이 뭘까? 계속 저렇게 달려 있는걸까? 1. 난황이란? 난황의 사전적인 뜻으론 알의 노른자위. 알의 세포질 안에 있는 영양물질로 단백질, 지질, 당류, 비타민, 무기염류 등을 함유 하고 있다. 초기 임신 기간에 중요한 역할을 한다. 아기의 영양 주머니라고 볼수 있다. 태아의 초기 발달과 함께 형성이 되는데 태아의 심장, 혈관, 장기 등의 발달에 필요한 영양물을 공급한다. 또 태아의 초기 형성 과정 중에 혈액세포의 생성 및 신장에도 중요한 역할을 한다. 태아가 스스로 영양을 흡수 할 수 있을 때까지 필요한 모든 영양소를 제공한다. 난황이 없어지는 시기는 임신 10주차까지 계속 자라다가 점점 줄어 든다. 임신초기에는 초음파를 통해 확인이 가능하며 태아의 발달 단계를 파악 하는데도 도움이 된다. 또 크기와 형태는 임신의 진행 상황을 추적하고 태아의 건강을 평가 하는데도 사용 된다. 2. 난황보이는 시기 및 크기 난황이 보이는 시기는 보통 5주에서 6주 사이 확인 할 수 있다. 하지만 임신의 진행 상황에 ...

2024.05.17
2024.07.29참여 콘텐츠 2
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신생아 눈뜨는 시기 시력 발달 언제부터

─ · · ୨୧ · · ─ 신생아 시력 발달 신생아 눈뜨는 시기 시력 발달 ─ 글.사진 ⓒ육아인플루언서 담담이 아기가 태어 나면 일반적으로 눈을 꼭~~감거나 질끈 감고 있는데요. 한동안 눈 뜬 모습을 보기 어려워요. 보통은 일반적으로 정상 주수에 태어난 아기들은 눈을 뜨기 시작하는 시기는 출생 직후부터랍니다. 저희 담이는 41주에 태어나서 그런지 출생 후 바로 눈을 떴는데요, 이처럼 아이마다 눈을 뜨는 시기가 몇시가 또는 몇일이 차이가 날 수 있어요. 1. 신생아 눈 언제 뜰까? 앞서 언급했듯 정상 주수에 건강하게 태어난 아기라면 출생 직 후 바로 눈을 뜰 수 있어요. 초기에는 눈을 뜨고 있는 시간이 짧고, 주로 밝은 빛에 반응 하게 된답니다. 약 20~30cm 내에 움직이는 물체나 얼굴도 선명하지 않게 보일 수 있답니다. 2. 신생아 시력 발달 신생아 시력 발달의 경우, 생후 1주일 정도엔 명암을 구분하여, 밝은 빛에 눈을 감거나 깜빡임 등의 반응을 보일 수 있어요. 항상 같이 있던 보호자의 얼굴을 인식하기도 하고, 가까운 거리에 있는 얼굴을 집중해서 볼 수도 있어요. 생후 2일차 생후 1개월 정도 부터는 눈 뜨는 시간이 길어지고, 주변을 관찰하려고 해요. 양육자의 얼굴이나 물체를 따라 보며 눈동자를 움직이기도 한답니다. 이 시기부터 서서히 색 구별하는 능력도 발달하기 시작해요. 2개월차 생후 2~3개월엔 멀리 있는 물체를 볼 수 ...

2024.07.29
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신생아 눈뜨는 시기 눈크기 변화

─ · · ୨୧ · · ─ 신생아 눈 신생아 눈 뜨는 시기 신생아 눈크기 변화 ─ 글.사진 ⓒ육아인플루언서 담담이 출산을 하면 우리 아기 언제 눈을 뜰지 그리고 이 눈 크기변화에 굉장히 궁금하다. 우리 담이의 경우에는 태어난 직후 눈을 떴다. 눈크기도 점차 변화 하였다. 신생아 눈뜨는 시기와 신생아 눈크기 변화에 대해 우리 담이를 예로 신생아부터 29개월 지금까지의 변천사를 정리해 보았다. 1. 신생아 눈뜨는 시기는? 신생아 눈뜨는 시기는? 아기마다 차이가 있을 수 있다. 출생 직후 부터 가능할 수 있다. 대부분의 신생아는 2~3일 이후 눈을 뜨고, 출생 후 1주일 정도 되면 거의 다 뜬다. 아이의 성장에 따라 몇주 정도 더 소요 될 수도 있다. 태어난 직 후 신생아 눈을 뜨기 시작했다는건 눈의 성장이 강해지는 과정의 일부로 조금씩 개선되고 조절되어 점점 적응해 나간다. 아기가 눈 뜨는 시기가 너무 늦거나 눈을 뜨는데 어려움이 있을 경우에는 아이의 시력발달 및 잠재적 문제가 있을 수 있다. 반드시 소아청소년과와 안과 전문의와 상담 후 진료를 받는것이 좋다. 우리 담이의 경우엔 출생(41주 출산) 직 후 눈을 바로 떴고, 초점이 안맞는데? 라고 느낀적 없이 너무 잘 떠서 조금 신기 했었다. 2. 신생아 눈크기 변화 신생아의 눈크기는 아기마다 조금씩 다를 수 있지만, 어른들에 비해 상대적으로 크다. 그 이윤 아기의 머리크기에 비해 눈의 ...

2024.04.16