식구들 일정이 다르다 보니 아이나 저나 혼밥하는 경우가 많아요.
설거지 편하게 식판에 차린 혼밥메뉴 한달치를 모아 소개해요.
식사준비하시는데 도움이 되시면 좋겠어요
01.혼밥 아이메뉴 1인밥상 가정식반찬 일주일 건강식단 집반찬종류
일주일 혼밥밥상 식재료는
바지락, 두부, 팽이버섯, 어묵, 마늘쫑, 소고기, 깻잎, 숙주, 계란, 훈제오리고기, 미역, 오이 등이에요.
02.혼밥 집밥메뉴추천 아이밥상 일주일 단백질식단 집반찬만들기 식판샷모음
혼밥 일주일식단 을 차리기 위한 식재료는
계란, 감자, 소고기, 시금치, 맛살, 햄, 목살, 오이, 멸치,
순두부, 깻잎, 두부, 콩나물, 어묵, 진미채, 미역 등을 준비했어요.
03.혼밥 아이메뉴 1인 일주일밥상 집밥 여름반찬 방학식단 식판식
혼밥을 차리기 위한 식재료는
오이, 진미채, 콩나물, 계란, 소고기, 맛살, 어묵, 감자, 미역,
연어, 햄, 순두부, 오징어 등을 준비했어요.
04.혼밥 아이메뉴 집밥밥상 청소년식단 저녁밥 주간밥상
어묵, 소세지, 계란, 콩나물, 가지, 오이, 숙주, 목살, 무. 햄, 노각 등을 준비해서 일주일 혼밥메뉴 차렸어요.
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