아침에 간단하게 준비하기 좋은 샐러드 점심도시락 한달치를 모아 봤어요.
도시락 용기는 배달 용기 재활용 혹은 스텐도시락 통을 이용했어요.
도시락 식단 짜실 따 참고가 되시길 바래요 ^^
01.간편 직장인도시락 다이어트레시피 채식식단 일주일 점심 도시락만들기
일주일도시락 을 싸기 위한 식재료는
대추방울토마토, 고구마, 바나나, 계란, 귤,
소고기, 단호박, 견과류, 아보카도, 양상추 등을 준비했어요.
02.간단한 점심메뉴 일주일 점심도시락추천 다이어트레시피 채식식단
일주일도시락 을 싸기 위해
계란, 토마토, 귤, 파프리카, 배, 천도복숭아, 단호박,
대추방울토마토, 훈제오리, 사과, 브로콜리, 참외, 오이, 양상추, 수박, 바나나 를 준비했어요.
03.간단한 점심도시락메뉴 도시락추천 일주일 도시락싸기
일주일도시락 싸기 위한 식재료는
포도, 고추, 오이, 파프리카, 복숭아, 귤, 사과, 샤인머스캣,
아삭이고추, 대추방울토마토, 고구마, 토마토, 당근, 단호박, 메론, 계란 등을 준비했어요.
04.간단한 점심도시락메뉴 다이어트레시피 간편도시락 직장인 일주일 도시락
일주일도시락 을 싸기 위한 식재료는
통밀식빵, 소고기, 두부, 목살, 대추방울토마토,복숭아,
단호박, 사과, 골드 키위, 오이, 양상추, 계란 등을 준비했어요.
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