점심은 간단하게 샐러드 도시락을 챙겨 먹어요.
제가 준비한 일주일 도시락 한달치 를 모아 소개해요 ^^
명절 지나면 또 다이어트를 시작해야 하니 참고가 되시길 바래요
새해 복 많이 받으세요
01.다이어트레시피 저녁도시락 메뉴추천 청소년식단 다이어트식 도시락만들기
사과, 땅콩버터, 대추방울토마토, 삶은 계란, 삶은 고구마, 닭가슴살소세지,
샤인머스캣, 파프리카, 두부구이, 골드 키위, 삶은 양배추 등으로 준비한 도시락이에요.
02.직장인 점심도시락메뉴 채식식단 다이어트 도시락추천 일주일 도시락싸기
일주일도시락 을 준비하기 위한 식재료는
파프리카, 양상추, 단호박, 사과, 목살구이, 대추방울토마토,
훈제오리, 골드 키위, 샤인머스캣, 계란, 고구마 를 준비했어요.
03.간단한 점심도시락메뉴 채식 샐러드 일주일식단 다이어트 도시락추천
일주일도시락 을 준비하기 위한 식재료는
사과, 달걀, 대추방울토마토, 그릭요거트, 귤, 오이, 파프리카, 고구마,
닭가슴살, 골드 키위 등을 준비했어요.
04.간편 점심도시락메뉴 다이어트레시피 일주일 직장인 도시락만들기
일주일도시락 을 준비하기 위한 식재료는
사과, 달걀, 닭가슴살, 고구마, 골드 키위, 양상추,
대추방울토마토, 훈제오리, 목살을 준비했어요.
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