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목/어깨 통증, 승모근은 누군가에게는 가장 어려운 난제지만, 내게는 가장 먼저 바뀌는(프로그램후 최소로는 30분 최대 일주일 안에) , 그리고 계속 유지가 가능한 코풀듯 쉬운 문제이다. 승모근 스트레칭을 검색하면 목 주변의 스트레칭 등이 나온다. 아마 따라해봤다면 이미 경험했겠지만, 승모근 스트레칭을 할수록, 점점 승모근이 무거워지고 불편해졌을 것이다. 그래서, 운동을 해볼까? 생각한다면 https://m.blog.naver.com/leenagrim2/222904317662 승모근 없애는 운동없이 마음속으로 이것만 해도 없어진다 승모근 없애는 운동을 검색해서, 지금 이 글을 보고 있단 것은 당신은 지금 ‘뇌가 과부하’되어 있단 뜻이... m.blog.naver.com 이글을 보길 바라고, 오늘은 저 글에서 다루지 않은 ‘왼쪽 승모근’에 대해서 알아볼 것이다. 특별한 경우가 아니라면, 승모근 문제의 70%이상은 ‘왼쪽’에서 발생한다. 정말 정말 중요한 내용이니, 승모근을 없애고, 무거운 어깨에서 벗어나고 싶다면 꼭 필독해야 한다. 먼저 당신이 왼쪽의 승모근이 올라갔다면 그것은 오른쪽 어깨가 내려갔기 때문이다. 오른쪽 어깨가 내려간 이유는 가슴이 오른쪽으로 돌아갔기 때문이다. 아마 속옷을 입었다면, 한쪽으로 돌아가 있을 것이고, 다리를 꼴때 오른다리를 왼다리 위로 포개는 것이 편안할 것이다. 그럼 오른쪽으로 내 가슴이 왜 오른쪽으로 돌아...