안녕하세요~ 육아인플루언서 온별맘이예요. 어제 하원 후 온이와 함께 병원에 가서 2023년 독감예방접종을 맞고 왔어요. 2023년 독감접종 시기와 가격(비용)은 어떤지 무료 독감예방접종 대상과 주사를 맞은 뒤 주의사항은 무엇이 있는지 함께 살펴볼게요! 2023년 독감접종 독감예방접종 주사 2023년 인플루엔자 예방접종이 시작되었죠. 독감접종 3가백신과 4가백신 중 현재 무료접종은 4가백신으로 국가 예방접종으로 시행하고 있어요. 3가백신은 A형 2종, B형 1종에 대한 예방이 되고 4가백신은 A형 2종, B형 2종으로 조금 더 넓은 범위가 예방되네요. 인플루엔자가 유행하는 시기가 11월~2월 사이라 그 시기에 맞춰서 예방접종을 맞는게 권장되었는데요. 올해는 여름부터 독감이 유행했어요. 독감접종을 맞고 난 뒤 백신이 활성화되는건 주사를 맞은 후 2주정도 이후, 지속기간은 약 6개월이 되어요. 10월에 맞으면 약 내년 3월까지 예방 효과를 기대할 수 있어요. 물론, 독감예방접종을 맞는다고해서 안 걸리는 건 아니예요! 안 맞는 것보다 약하게 지나가는 의미로 주사를 맞기 때문에 저는 굳이 접종하지 않았었어요. 독감주사 무료 대상, 비용(가격) 2023년 독감접종 무료 대상자는 1) 생후 6개월~만13세 이하 어린이 2) 임산부 3) 65세 이상 입니다. 병원에 따라 임산부 접종이 가능한 곳도 있고 아닌 곳도 있어서 예방접종도우미 사이트에서 각...

알바나 직장 생활을 준비하는 많은 분들이 놓치기 쉬운 것이 바로 보건증입니다. 특히 음식점, 카페, 제과점 등 식품을 다루는 업종에서 근무하려면, 보건소에서 발급하는 보건증이 필수로 요구되는데요. 이 글에서는 보건소 보건증 발급 절차와 유효기간, 검사 비용에 대해 자세하게 설명해드릴게요. 보건증을 준비하면서 놓치지 말아야 할 부분도 함께 알려드리니 참고하셔서 실수 없이 준비해보세요! 1. 보건증이란? 보건증은 '건강진단결과서'라고 하며, 음식점, 카페, 편의점, 제과점 등 식품 관련 업종에서 근무하는 사람들이 건강 검진을 통해 자신의 건강 상태를 증명하는 서류입니다. 특히 감염병이나 전염병을 예방하기 위해, 근로자가 타인에게 해를 끼치지 않을 정도로 건강한 상태임을 확인하는 목적으로 발급됩니다. 식품 위생법에 따라 보건증은 의무적으로 발급받아야 하는 서류로, 이러한 업종에서 근무하는 모든 사람이 보건증을 제출해야 합니다. 보건증을 발급받지 않은 상태에서 근무할 경우 과태료나 법적 제재를 받을 수 있으니, 사전에 발급받는 것이 중요합니다. 보건소 보건증 발급받는 순서 보건소 보건증을 발급받기 위한 절차는 비교적 간단하고 빠르게 진행됩니다. 1) 보건소 방문 전 예약하기 보건소는 주중 업무 시간에만 운영되며, 예약 없이 방문할 경우 대기 시간이 길어질 수 있어요. 미리 보건소 홈페이지나 전화를 통해 예약을 진행하는 것이 좋습니다. 일부 ...

보건소 보건증 발급 시간 검사 인터넷발급 출력방법 보건증이란? 식품, 유흥업 종사자의 경우 식약처, 질병청 법령에 따라 건강검진을 실시하고 있으며, 건강진단 의무를 이행할 수 있도록 보건소 등에서 건강진단 실시 후 건강진단결과서(보건증)을 발급받을 수 있습니다. 전염성이 있는지 여부를 확인하기 위해 진행하는 것으로 요식업 등에 종사하는 경우 꼭 발급받아야하는 서류입니다. 보건증 발급을 받기 위해선 신분증 (주민등록증, 운전면허증, 여권 등), 미성년자의 경우 학생증 또는 여권을 꼭 챙겨가는 것이 필요합니다. 보건소 보건증 발급 유효기간 보건소 보건증 유효기간 요식업종 종사자, 식품위생업소 종사자 : 검진일로부터 1년 단체급식 종사자 : 검진일로부터 6개월 유흥업소 종사자 : 검진일로부터 3개월 요보건증 유효기간은 업종에 따라 차이가 있는데요. 본인이 일하는 기관에 해당하는 기간을 잘 기억해두셨다가 기간이 만료되면 다시 검사를 받아야 합니다. 보건증없이 일을 했을 경우 업주는 최대 150만원 과태료, 근로자는 최대 30만원의 과태료가 부과될 수 있습니다. 보건증 발급기관 보건소 보건증 : 3,000원 일반 병원 : 15,000원~30,000원 보건증은 보건소와 병원에서 발급이 가능한데요. 보건소는 약 3일~5일정도 기간이 소요되고, 병원은 기관에 따라 발급기간이 다르기 때문에 미리 전화로 문의하는 것이 좋습니다. 당일 발급가능한 곳도 ...

요즘은 식품 관련 업종이나 위생 관리가 중요한 직종에 종사하시는 분들에게 꼭 필요한 서류 중 하나가 바로 보건증이에요. 음식점, 카페, 미용실, 그리고 유치원이나 어린이집 같은 시설에서도 보건증 제출을 요구하는 경우가 많아요. 하지만 발급받는 과정이 간단하지 않다고 생각하시는 분들도 있고, 처음 준비하는 분들께는 헷갈릴 수 있죠. 그래서 오늘은 보건증을 인터넷으로 발급받는 방법과 발급시간, 출력 방법, 그리고 비용까지 상세하게 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 보건증 용도 보건증이란, 기본적으로 건강검진을 받고 해당 검진 결과를 증명하는 서류예요. 이 서류는 식품을 다루는 직종, 특히 음식점, 카페, 그리고 학교 급식실 등에서 일할 때 필수적으로 요구되는 문서랍니다. 이러한 업종에서는 고객의 안전과 건강을 책임져야 하기 때문에, 종사자 본인의 건강 상태를 확인하고, 질병의 전파를 막기 위해 이 증명이 꼭 필요해요. 보건증의 중요성은 코로나 팬데믹 이후 더욱 부각되었어요. 위생 관리는 더 이상 선택이 아니라 필수가 되었고, 특히 여러 사람이 모이는 환경에서의 건강 관리가 중요해졌죠. 그렇기에 위생과 건강을 지키기 위한 기본적인 책임이라고 볼 수 있어요. 보건증 발급 시간 보건증 발급은 예전에는 직접 보건소를 방문해서 이루어졌지만, 요즘은 온라인으로도 발급이 가능해요. 여기서 중요한 건 발급이 가능한 시간이 정해져 있다는 점이에요. e-...

안녕하세요~ 라이프 인플 온별맘이에요. 오늘은 알바 보건증 발급 방법, 보건소 보건증 발급 순서 비용과 준비물, 인터넷 발급에 대해서 알아볼게요. 20대 때 식당에서 아르바이트를 하면서 보건소에서 보건증을 발급 받았었는데요. 그때는 어떻게 하는지 몰라 준비물을 잘 못챙겨가서 두번 방문 후 발급을 받을 수 있었어요. 보건소 보건증 발급을 받으러 가시는 분들을 위해 순서와 비용, 준비물을 정리해보았답니다. 보건증이란? 보건증은 쉽게 말해, 식품을 다루는 일을 하는 분들의 건강 상태가 괜찮다는 걸 증명하는 일종의 문서에요. 이 증명서는 식품을 조리하거나 판매하는 업종에서 꼭 필요한데요, 그 이유는 우리가 다루는 음식이 안전하게 고객들에게 전달되도록 하기 위해서예요. 보건증을 받으려면 먼저 보건소에서 건강검진을 받아야 해요. 주로 결핵, 장티푸스, 전염성 피부질환, 간염 같은 감염병 여부를 확인하는 검사를 하게 되죠. 검진 결과가 정상으로 나오면 보건소 보건증 발급받을 수 있는데, 보통 1년 동안 유효해요. 우리가 식품을 다루면서 혹시 모를 건강 문제로 인해 다른 사람들에게 해를 끼칠 수 있는 상황을 막기 위해서랍니다. 그래서 식품 관련 업종에서는 알바 보건증 발급이 필요하답니다. 보건소 보건증 발급 순서 보건소 보건증 검사는 크게 3가지로 진행이 되고 있습니다. 흉부 X-ray 촬영, 문진, 피부전염질환으로 폐결핵, 장티푸스 여부를 검사해...

폐경 초기증상, 폐경 시기, 폐경기 나이: 더 깊이 있는 이해 많은 여성들이 겪는 폐경, 그리고 그와 관련된 다양한 변화들을 미리 이해하고 준비하는 것이 정말 중요하답니다. 폐경이란? 폐경은 여성의 난소 기능이 점차 저하되어 배란이 멈추고 월경이 완전히 중단되는 시기를 말해요. 이 시점에서 여성의 생식 능력은 끝나고, 일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생하지만, 개인의 유전적 배경, 생활 습관, 건강 상태 등에 따라 달라질 수 있어요. 폐경이 시작되면 여성의 몸은 급격한 호르몬 변화를 겪게 되는데, 이는 다양한 신체적, 정신적 증상으로 나타나죠. 예를 들어, 에스트로겐의 급격한 감소로 인해 초기에는 특히 심혈관 질환과 골다공증의 위험이 높아질 수 있어요. 폐경초기증상, 전조증상 폐경이 가까워지면 다양한 신호들이 나타나는데, 이러한 초기증상을 잘 알아차리는 것이 중요해요. 월경 불규칙: 월경 주기가 길어지거나 짧아지는 등 불규칙해지기 시작해요. 이는 난소 기능이 저하됨에 따라 나타나는 첫 번째 신호일 수 있어요. 열감과 안면 홍조: 얼굴과 상체에 갑작스러운 열감이 느껴지며, 이는 하루에도 여러 번 나타날 수 있어요. 많은 여성들이 이 증상을 폐경의 주요 초기증상으로 경험해요. 수면 장애: 쉽게 잠들지 못하거나 자주 깨는 수면 문제가 발생할 수 있어요. 이런 수면 장애는 신체적 피로를 가중시키고, 일상 생활서 활력을 잃게 만들 수 있...

폐경초기증상 생리양 변화 폐경증상 폐경나이 전조증상 폐경이란? 여성의 신체가 나이가 들면서 난소의 기능이 점점 저하되고 이에 따라 배란과 여성호르몬의 생산이 중단되면서 발생하는 자연스러운 생리현상입니다. 일반적으로는 연속 12개월동안 월경이 전혀 없을때를 폐경, 완경이라고 진단하고 있습니다. 폐경 나이 폐경나이는 일반적으로 40대 중반~ 50대 중반 사이에 자연폐경이 진행됩니다. 이외 난소 수술 등으로 수술적 폐경이 발생하는 경우도 있으며, 40세 이전에 자연폐경이 되는 조기폐경이 있습니다. 폐경 전기와 후기를 가리켜 갱년기라고 하며, 갱년기는 평균 4년에서 7년 정도 지속됩니다. 갱년기의 시기는 사람마다 차이가 있으며 이 시기에는 호르몬의 변화에 따른 다양한 신체적, 정서적 변화가 나타날 수 있습니다. 폐경 원인 폐경이 발생하는 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인 외에도 환경적 호르몬 변화, 수술적 난소제거, 방사선 치료 등이 폐경에 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 45~55세 사이에 폐경이 진행되지만 개인에 따라 40세 이전에 조기폐경이 되는 경우도 있는데, 난소의 기능에 영향을 주는 여러 외부요인으로 폐경 연령에 차이를 만들 수 있습니다. 폐경전조증상 / 초기증상 / 증상 생리양 변화 폐경이 나타나는 전조증상, 초기증상에는 여러 신체적, 정서적 증상이 동반됩니다. 일반적으로 3~5년 정도 증상이 지속되지만 개인에...

때로는 예상하지 못한 몸에 증상이 나타나서 당황스러울 때가 많이 있는 것 같습니다. 오늘은 그 중 발바닥열감, 발뜨거움 증상이 나타나고 발에 열이 있을 때 왜 이런 증상이 나타나는지 함께 알아보겠습니다. 발바닥열감 원인 ✅️ 오랜시간 서 있거나 무리한 활동 오랜시간 서서 일을 한거나, 여러 이유로 장시간 걸어다니면 발바닥에 압력이 집중되어 열감을 유발할 수 있습니다. ✅️ 맞지않은 신발 신발이 발 크기에 비해 작아 꽉 끼거나, 발볼이 작은 등 발에 맞지 않은 신발을 오랜시간 착용한 경우입니다. 신발을 잘못 착용한 경우 발의 순환을 방해하고 발바닥열감을 유발할 수 있어요. ✅️ 당뇨병, 신경계 등 의료적인 문제 때로는 발바닥이나 발에 관련된 문제가 아니라 당뇨병, 말초신경이 손상되었거나 하는 등의 건강 문제로 인해 발뜨거움 증상이 나타날 수 있어요. 발바닥열감이 지속되면서 다른 증상들이 함께 나타나고 불편함이 오래간다면 병원에 방문하시는 것이 좋습니다. 발바닥열감 치료 발바닥과 발에 열이 있을 때 집에서 간단하게 치료할 수 있는 방법들입니다. ✅️ 마사지 발바닥을 부드럽게 마사지 해주면 혈액순환이 개선이 될 수 있고, 근육의 긴장이 완화되어서 열감을 낮추는데 도움이 될 수 있어요. ✅️ 편안한 신발 발에 무리가 가는 신발보다는 아치를 지지해주면서 발에 잘 맞고 편안한 신발을 착용하는 것이 좋습니다. ✅️ 스트레칭 및 족욕 발가락 스트레...

배가 아파오는데 체한 것 같으면서도 뭔가 다른 느낌이 드시나요? 배꼽 주변이 아리더니 이내 오른쪽 아랫배가 쑤시듯 아픈 경험을 해보신 적이 있다면, 단순 소화 문제만이 아닐 수 있습니다. 오늘은 맹장염 초기 증상과 맹장이 터지는 이유, 그리고 여자 맹장 위치에 대해 상세히 알려드릴게요. 이 글을 읽고 미리 알아두신다면 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 거예요! 맹장염의 초기 증상 맹장염의 초기에는 경미한 복통으로 시작해 배꼽 주변이 살짝 뻐근한 느낌이 나타납니다. 문제는 시간이 지날수록 통증이 오른쪽 하복부로 옮겨가면서 점점 심해진다는 것이죠. 주요 초기 증상들은 다음과 같습니다. - 복통: 처음에는 가벼운 경련처럼 느껴지지만, 시간이 지날수록 아랫배 쪽으로 집중된 강한 통증이 생겨요. 통증이 지속되면서 허리나 골반 쪽까지 퍼질 수 있습니다. - 식욕 부진과 구토: 갑자기 식욕이 사라지고 메스꺼움이 느껴질 수 있습니다. 이때는 단순 소화불량이 아닌 맹장염을 의심해 볼 필요가 있어요. - 미열과 오한: 열이 나기 시작하면 염증이 진행되고 있다는 신호일 수 있습니다. 복부가 점점 더 따뜻하게 느껴지고 발열이 있다면 조기에 병원을 방문하는 것이 중요해요. - 복부 팽만감: 배 속에 가스가 차고, 뱃속이 팽팽하게 느껴지며 변비가 동반될 수 있습니다. 이 역시 맹장염 초기의 중요한 경고 신호입니다. 이처럼 맹장염은 다양한 증상으로 시작되지만, ...

맹장염, 즉 급성 충수염은 충수돌기에 염증이 발생하는 질환으로, 남녀 모두에게 흔하게 발생할 수 있는 응급 질환입니다. 맹장염은 신속한 진단과 치료가 필수적이며, 치료하지 않을 경우 충수돌기가 파열되어 복막염과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 남자 여자 맹장초기증상 맹장염의 초기 증상은 복통으로 시작됩니다. 복통은 배꼽 주위에서 발생하며, 시간이 지남에 따라 통증이 우하복부로 이동합니다. 통증은 지속적이며 점점 강해지며, 움직임이나 기침 시 통증이 더욱 심해질 수 있습니다. 복통 초기에는 배꼽 주위에서 시작되지만, 통증이 점차 우하복부로 이동하며 더욱 심해집니다. 통증은 대개 꾸준히 악화되며, 움직일 때나 기침할 때 특히 통증이 두드러집니다. 구역질 및 구토 통증이 시작된 후 구역질과 구토가 동반될 수 있습니다. 이는 소화기계의 염증 반응으로 인해 나타나는 증상으로, 식욕 부진과 함께 나타나는 경우가 많습니다. 미열 초기 단계에서는 미열이 발생할 수 있습니다. 염증이 진행됨에 따라 체온이 상승하며, 고열로 진행될 경우 맹장염이 심각해졌음을 시사할 수 있습니다. 식욕 부진 복통과 함께 식욕이 급격히 감소하며, 음식에 대한 흥미가 줄어들게 됩니다. 변비 또는 설사 일부 환자에서는 소화기 증상으로 변비나 설사가 나타날 수 있으며, 이는 충수돌기의 염증으로 인해 장 운동이 영향을 받기 때문입니다. 배뇨 곤란 맹장염이 진행되면서 ...

기립성 저혈압 대처방법 어지러움 원인 증상 기립성저혈압이란? 기립성 저혈압은 체위 변화 시, 특히 앉거나 누웠다 일어날 때 혈압이 급격히 떨어지는 상태를 말합니다. 이는 자율신경계의 부조화로 인해 발생하며, 혈액이 일시적으로 뇌로 충분히 공급되지 않아 주 증상으로 어지러움, 현기증, 심한 경우 실신을 초래할 수 있습니다. 이러한 기립성저혈압이 나타났을 때 어떻게 대처하는 것이 좋은지, 나타나는 원인은 무엇인지 함께 알아보겠습니다. 기립성저혈압 원인 기립성 저혈압의 원인은 다양한데, 주로 다음과 같은 요인들이 관여합니다: 1️⃣심혈관계 질환 심장 기능의 저하나 동맥경화로 인해 혈액이 원활히 순환하지 않을 수 있습니다. 2️⃣ 약물 혈압을 낮추는 약물(예: 이뇨제, 항고혈압제)은 체위 변화 시 혈압 조절을 어렵게 만듭니다. 3️⃣ 내분비 문제 당뇨병, 부신기능저하증 등 내분비계 질환이 혈압 조절 능력을 저하시킬 수 있습니다. 4️⃣신경계 이상 자율신경계의 기능 장애로 인해 혈압 조절이 제대로 이루어지지 않는 경우가 많습니다. 증상 (어지러움 등) 기립성 저혈압의 주요 증상은 다음과 같습니다 1️⃣ 어지러움 및 현기증 체위 변화 시 발생하며, 눈앞이 깜깜해지거나 어지러움을 느낍니다. 2️⃣ 시야 흐림 혈압이 갑작스럽게 낮아지면서 시야가 흐릿해집니다. 3️⃣피로 및 무기력감 전반적인 피로감과 무기력감이 동반될 수 있습니다. 4️⃣실신 심한 ...

앉았다가 일어났을 때 어지럼증을 느끼는 기립성 저혈압은 일상생활에서 많은 분들이 경험할 수 있는 증상 중 하나죠. 그러나 그 원인과 증상, 어떻게 관리해야 되는지에 대해서 잘 모르는 경우도 많은데요. 오늘은 기립성저혈압이란 무엇인지, 증상과 원인, 그리고 어떻게 대처하는게 좋은지 함께 알아보겠습니다. 기립성저혈압이란? 기립성저혈압(Orthostatic Hypotension)은 앉아있거나 누워있는 자세에서 빠르게 혹은 갑자기 일어났을 때 어지럼증, 현기증, 심한 경우에는 쓰러지는 증상을 의미해요. 혈액이 중력에 의해서 아래에, 몸 하체에 쏠리면서 뇌에 가는 혈액량이 일시적으로 감소하기 때문에 발생하는 증상입니다. 기립성저혈압 증상 주로 누워있거나 앉아있는 상태에서 일어나는 등 자세를 바꿀 때 주로 나타납니다. 1) 어지러움 가장 흔한 증상 중 하나로 갑자기 일어났을 때 머리가 어지럽고 머리가 팽팽 도는 느낌, 빙빙 도는 느낌을 받을 수 있어요. 2) 현기증 어지럼증과 비슷하지만 현기증은 어지럼증보다 더 심한 경우로 눈앞이 순간 깜깜해져서 보이지 않고 몸의 균형을 잃는 느낌을 받아요. 3) 실신 혈압이 급격이 떨어져서 뇌로 가는 혈액 공급이 부족해지면 일시적으로 의식을 잃고 쓰러질 수 있어요. 이런 경우 쓰러지면서 몸이 다칠 수도 있고 갑작스런 실신은 위험하기 때문에 주의가 필요합니다. 4) 두통과 피로 갑자기 자세를 바꿨을 때 나타나는...

발바닥통증 위치 뒤꿈치 앞꿈치 앞부분 왼쪽 족저근막염 발바닥은 다양한 이유로 걸을 때마다 아픔을 느낄 수 있습니다. 위치별로(뒤꿈치, 앞꿈치, 앞부분, 왼쪽 등) 원인과 증상을 함께 알아볼게요. 발바닥통증 걸을 때마다 발바닥 전체가 아파오는 경우가 있는데 발바닥 자체의 문제라기 보다는 류마티스관절염으로 붓기, 관절염이 나타나 느끼는 감각일 수도 있습니다. 당뇨병이 있는 경우에도 발바닥이 저리고 감각이 떨어지며 상처가 나면 회복이 느리게 될 수 있습니다. 그 외 신경계문제로 인해 발바닥의 저림, 감각 저하 등이 나타나거나 골다공증으로 발 뼈가 약해져서 아프다고 느낄 수 있어요. 족저근막염에 염증이 생겨서 아플수도 있어요. 오랜 시간 서서 일을 하거나, 오래 걷거나, 운동을 지나치게 했을 때, 평발인 경우이거나 비만이 원인이 되어 나타날 수도 있습니다. 발바닥통증 앞쪽 앞꿈치 발가락 앞쪽 앞꿈치가 아픈 원인은 여러가지가 있지만 가장 흔한 원인은 중 하나는 발의 구조적 문제가 있습니다. 평소 신는 신발이 발의 아치 모양을 지지해주지 못하거나 발볼이 너무 좁은 경우 앞쪽에 압력이 집중되어 걸을 때마다 부담이 되어 아픈 증상이 나타날 수 있습니다. 오랜시간 서서 있는 활동을 많이 하는 것도 앞쪽 앞꿈치 통증을 유바할 수 있습니다. 건초염, 건초염총증이 있어 근육이나 인대에 염증이 원인이 될 수 있습니다. 발에 맞지 않은 신발을 착용하거나 발가...

우리 몸의 중요한 기관 중 하나인 심장. 심장은 우리 몸에 혈액이 순환되도록 하는 기관입니다. 심장질환의 증상과 원인을 이해하고 심장관련 질환을 조기에 발견하는 것이 중요한데요. 살아가는데 중요한 역할을 담당하는 심장에 질환이 나타나게 될 경우 생명에 위험이 있을 수 있기에 이를 미리 파악하고 대처하는 것이 필요합니다. 오늘은 심장질환의 주요 증상, 초기증상, 심장마비 전조증상, 심장마비 원인에 대해 자세히 알아볼게요. 심장질환 증상 심장질환 증상으로 흔하게 나타나는 것은 가슴 통증, 호흡 곤란, 피로감, 어지러움, 심장 박동의 이상 등이 있습니다. 가슴통증 가슴 한가운데에서 시작해서 왼쪽 팔, 어깨, 목, 턱까지 이어질 수 있고, 압박감이나 쥐어짜는 듯한 통증이 특징적입니다. 호흡 곤란 심장이 충분한 산소를 공급받지 못할 때 나타나는 증상으로 몸이 움직이고 있는 중, 또는 휴식을 취하는 중에도 나타날 수 있습니다. 피로감 및 어지러움 심장이 제대로 기능을 못하는 경우 전신에 산소가 충분히 공급되지 않기 때문에 극심한 피로감을 느낄 수 있고 심할 경우 어지러움, 실신 할 수 있습니다. 청색증 심장 기능에 문제가 생기면 몸 속의 산소포화도가 낮아지기 때문에 이로 인해 청색증이 나타날 수 있습니다. 부종 심장의 수축과 이완이 원활하지 않으면 몸의 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않기 때문에 몸의 부종이 생길 수 있습니다. 심장질환초기증상 심장...

안녕하세요~ 육아인플루언서 온별맘이예요. 이제 갓 태어난 아기들은 목을 가눌 수 없어서 양육자가 돌볼때 항상 목을 잡고 받춰줘야 하죠. 아기 목 가누는 시기를 빠르게 발달할 수 있도록 도와주는 신생아 터미타임! 시기, 방법, 역방쿠에서 했을 때의 자세와 함께 아기 목 가누는 시기는 언제인지 함께 살펴볼게요. 터미타임이란? Tummy(배)+Time(시간)을 합친 말로 아기가 배로 엎드려 있는 시간 또는 아기를 엎드려 놓는 자세를 의미해요. 아기의 팔, 어깨, 목, 허리 등의 힘을 키워주면서 아이가 성장하는데 필요한 전반적인 근육 발달을 도와주고 심폐기능을 강화하는 등 신생아들에게 매우 필요한 것이예요. 머리가 납작해지거나 사두가 생기는 것을 줄여줄 수 있고 가스배출이나 시각발달에도 함께 도움이 되어요. 신생아 터미타임 시기 터이타임은 미국 소아과 학회에서는 출생 후부터 1~2회 해줄 것을 권장하고 있어요. 신생아 출산 후 산부인과 퇴원한 뒤 바로 시작하는게 좋다고하니 생후 1주일 후부터도 충분히 할 수 있는 시기라고 보시면 될거예요. 그런데 아기를 낳자마자 바로 엎드린 자세로 놓는 건 진짜 엄두가 안나더라고요. 수유텀이 짧아서 자칫하면 토하기도 쉽구요. 신생아 때는 아기들마다 발달속도가 다르기 때문에 어느정도 목을 가누는 힘이 있을 때 시작해주면 무리가 많이 되지 않아 좋아요. 보통은 생후 30일~2개월 사이에 많이 시작하고 있어요. ...

신생아 목가누는 시기 터미타임 자세 안녕하세요~ 온별맘이예요. 얼마전 출산한 지인의 아기가 70일이 되어가며 서서히 목에 힘이 들어가고 있다고 좋아했어요. 아기를 낳고 처음에 어려웠던 부분 중 하나가 아예 목에 힘이 없다는 사실이었어요. 아기 목가누는 시기가 있다는걸! 정말 초보맘이었던 저는! 몰랐던거죠. 신생아인 온이를 안을 때마다 두렵고 떨리는 마음으로 잔뜩 긴장하며 대했었답니다. 그때 당시 병원 간호사분들과 조리원에 계신 분들이 얼마나 능숙하고 대단해보였는지요. 엄청긴장하며 목을 꼭 받춰주고 수유 중인 아빠 ㅎㅎ 남편도 많이 긴장해서 온이를 안을때는 한껏 움츠려 긴장했었던 기억이 많이 있어요. ㅎㅎ 이런 우리 아기들을 위해 터미타임! 이란게 있습니다! 터미타임이란? 터미타임 방법은 어떻게 해야할까요? 출처 : 하정훈의 육아이야기 신생아 터미타임이란? 아기 얼굴이 아래로 향하게 엎어두는 것이예요. 돌까지는 등대고 자는 것이 좋아요. 그러다보니 아기 머리가 납작해지거나 사두가 많아진다고 해요. 이런 사두를 줄이기 위해서 아기 터미타임을 하면 좋다고 해요. 아기 발달에도 좋아지는 장점이 있다고 합니다. 신생아 터미타임은 가스 배출에도 좋고 시각발달과 대근육 발달에도 도움이 되어요. 터미타임 시기는 신생아 출산 후 산부인과 퇴원하면 바로 시작하는게 좋다고 합니다! 산후조리원에서도 하고 있으면 좋다고해요. 그렇다면 어느정도로 하면 좋을까...

알바나 직장 생활을 준비하는 많은 분들이 놓치기 쉬운 것이 바로 보건증입니다. 특히 음식점, 카페, 제과점 등 식품을 다루는 업종에서 근무하려면, 보건소에서 발급하는 보건증이 필수로 요구되는데요. 이 글에서는 보건소 보건증 발급 절차와 유효기간, 검사 비용에 대해 자세하게 설명해드릴게요. 보건증을 준비하면서 놓치지 말아야 할 부분도 함께 알려드리니 참고하셔서 실수 없이 준비해보세요! 1. 보건증이란? 보건증은 '건강진단결과서'라고 하며, 음식점, 카페, 편의점, 제과점 등 식품 관련 업종에서 근무하는 사람들이 건강 검진을 통해 자신의 건강 상태를 증명하는 서류입니다. 특히 감염병이나 전염병을 예방하기 위해, 근로자가 타인에게 해를 끼치지 않을 정도로 건강한 상태임을 확인하는 목적으로 발급됩니다. 식품 위생법에 따라 보건증은 의무적으로 발급받아야 하는 서류로, 이러한 업종에서 근무하는 모든 사람이 보건증을 제출해야 합니다. 보건증을 발급받지 않은 상태에서 근무할 경우 과태료나 법적 제재를 받을 수 있으니, 사전에 발급받는 것이 중요합니다. 보건소 보건증 발급받는 순서 보건소 보건증을 발급받기 위한 절차는 비교적 간단하고 빠르게 진행됩니다. 1) 보건소 방문 전 예약하기 보건소는 주중 업무 시간에만 운영되며, 예약 없이 방문할 경우 대기 시간이 길어질 수 있어요. 미리 보건소 홈페이지나 전화를 통해 예약을 진행하는 것이 좋습니다. 일부 ...

보건소 보건증 발급 시간 검사 인터넷발급 출력방법 보건증이란? 식품, 유흥업 종사자의 경우 식약처, 질병청 법령에 따라 건강검진을 실시하고 있으며, 건강진단 의무를 이행할 수 있도록 보건소 등에서 건강진단 실시 후 건강진단결과서(보건증)을 발급받을 수 있습니다. 전염성이 있는지 여부를 확인하기 위해 진행하는 것으로 요식업 등에 종사하는 경우 꼭 발급받아야하는 서류입니다. 보건증 발급을 받기 위해선 신분증 (주민등록증, 운전면허증, 여권 등), 미성년자의 경우 학생증 또는 여권을 꼭 챙겨가는 것이 필요합니다. 보건소 보건증 발급 유효기간 보건소 보건증 유효기간 요식업종 종사자, 식품위생업소 종사자 : 검진일로부터 1년 단체급식 종사자 : 검진일로부터 6개월 유흥업소 종사자 : 검진일로부터 3개월 요보건증 유효기간은 업종에 따라 차이가 있는데요. 본인이 일하는 기관에 해당하는 기간을 잘 기억해두셨다가 기간이 만료되면 다시 검사를 받아야 합니다. 보건증없이 일을 했을 경우 업주는 최대 150만원 과태료, 근로자는 최대 30만원의 과태료가 부과될 수 있습니다. 보건증 발급기관 보건소 보건증 : 3,000원 일반 병원 : 15,000원~30,000원 보건증은 보건소와 병원에서 발급이 가능한데요. 보건소는 약 3일~5일정도 기간이 소요되고, 병원은 기관에 따라 발급기간이 다르기 때문에 미리 전화로 문의하는 것이 좋습니다. 당일 발급가능한 곳도 ...

요즘은 식품 관련 업종이나 위생 관리가 중요한 직종에 종사하시는 분들에게 꼭 필요한 서류 중 하나가 바로 보건증이에요. 음식점, 카페, 미용실, 그리고 유치원이나 어린이집 같은 시설에서도 보건증 제출을 요구하는 경우가 많아요. 하지만 발급받는 과정이 간단하지 않다고 생각하시는 분들도 있고, 처음 준비하는 분들께는 헷갈릴 수 있죠. 그래서 오늘은 보건증을 인터넷으로 발급받는 방법과 발급시간, 출력 방법, 그리고 비용까지 상세하게 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 보건증 용도 보건증이란, 기본적으로 건강검진을 받고 해당 검진 결과를 증명하는 서류예요. 이 서류는 식품을 다루는 직종, 특히 음식점, 카페, 그리고 학교 급식실 등에서 일할 때 필수적으로 요구되는 문서랍니다. 이러한 업종에서는 고객의 안전과 건강을 책임져야 하기 때문에, 종사자 본인의 건강 상태를 확인하고, 질병의 전파를 막기 위해 이 증명이 꼭 필요해요. 보건증의 중요성은 코로나 팬데믹 이후 더욱 부각되었어요. 위생 관리는 더 이상 선택이 아니라 필수가 되었고, 특히 여러 사람이 모이는 환경에서의 건강 관리가 중요해졌죠. 그렇기에 위생과 건강을 지키기 위한 기본적인 책임이라고 볼 수 있어요. 보건증 발급 시간 보건증 발급은 예전에는 직접 보건소를 방문해서 이루어졌지만, 요즘은 온라인으로도 발급이 가능해요. 여기서 중요한 건 발급이 가능한 시간이 정해져 있다는 점이에요. e-...

안녕하세요~ 라이프 인플 온별맘이에요. 오늘은 알바 보건증 발급 방법, 보건소 보건증 발급 순서 비용과 준비물, 인터넷 발급에 대해서 알아볼게요. 20대 때 식당에서 아르바이트를 하면서 보건소에서 보건증을 발급 받았었는데요. 그때는 어떻게 하는지 몰라 준비물을 잘 못챙겨가서 두번 방문 후 발급을 받을 수 있었어요. 보건소 보건증 발급을 받으러 가시는 분들을 위해 순서와 비용, 준비물을 정리해보았답니다. 보건증이란? 보건증은 쉽게 말해, 식품을 다루는 일을 하는 분들의 건강 상태가 괜찮다는 걸 증명하는 일종의 문서에요. 이 증명서는 식품을 조리하거나 판매하는 업종에서 꼭 필요한데요, 그 이유는 우리가 다루는 음식이 안전하게 고객들에게 전달되도록 하기 위해서예요. 보건증을 받으려면 먼저 보건소에서 건강검진을 받아야 해요. 주로 결핵, 장티푸스, 전염성 피부질환, 간염 같은 감염병 여부를 확인하는 검사를 하게 되죠. 검진 결과가 정상으로 나오면 보건소 보건증 발급받을 수 있는데, 보통 1년 동안 유효해요. 우리가 식품을 다루면서 혹시 모를 건강 문제로 인해 다른 사람들에게 해를 끼칠 수 있는 상황을 막기 위해서랍니다. 그래서 식품 관련 업종에서는 알바 보건증 발급이 필요하답니다. 보건소 보건증 발급 순서 보건소 보건증 검사는 크게 3가지로 진행이 되고 있습니다. 흉부 X-ray 촬영, 문진, 피부전염질환으로 폐결핵, 장티푸스 여부를 검사해...

안녕하세요~ 육아인플루언서 온별맘이예요. 저는 온이가 경도난청이라서 언어발달이 잘 이뤄질 수 있도록 정말 신경을 많이 썼는데요. 특히 어린 신생아 아기들은 옹알이를 시작하는데 이것도 엄마가 어떻게 언어자극을 주는지에 따라서 달라지고, 엄마 아빠를 말하는 시기도 다르더라고요. 신생아 아기 옹알이 하는 시기와 아기가 엄마, 아빠 말하는 시기는 언제인지 함께 알아볼게요! 신생아 옹알이 시기 아기 옹알이는 일반적으로 생후 2~3개월부터 시작하는걸 볼 수 있어요. 이때는 옹알이라기 보다는 간단한 소리를 내는 것부터 말하는 것을 시작해요. 쿠잉단계라고도 불리우는 이 시기에는 말로 자신의 의사를 표현하기보다 입으로 나오는 소리가 재미있고 신기해서 하는 경우가 많아요. 주로 아, 우, 오와 같은 모음과 비슷한 발음을 시작하면서 소리를 내고 정확한 발음은 아니지만 성장할수록 옹알이가 길어집니다. 생후 4~7개월 옹알이 아이가 점점 자라면서 목소리가 커지고 이전에는 자그맣던 옹알이가 점점 외계어나 방언과 같이 이상한 소리를 내기 시작해요. 아이들 발달이 어릴 때는 다른데 목청이 트이고 난 다음부터 간헐적으로 소리를 지르는 아이들도 있어요. 온이는 다행히 집에서 소리를 지르기보다는 다양한 소리로 옹알이하는걸 더 많이 했어요. 빠른 경우 7개월경에 '엄마'라는 발음을 시작할 수 있는데 이때의 엄마는 의미를 알고 부르기보다는 소리를 따라 내는 옹알이의 한 ...

안녕하세요~ 육아인플루언서 온별맘이예요. 아이를 갖길 원하지만 생각보다 임신이 쉽게 되는건 아니죠. 제 주변에서 임신을 계획했던 분들 중 스마일 배테기를 사용해서 성공하신 분들이 많이 계시더라고요. 스마일 배란테스트기 후기와 사용방법, 언제가 피크인지 함께 알아볼게요. #스마일배란테스트기후기 #스마일배란테스트기 #스마일배테기 배란테스트기란? 제 주변에 임신을 계획하고 있지만 실제로 임신이 잘 되지 않아 난임병원에 다녀온 커플이 있었어요. 병원에서 정자 운동, 정자의 양, 난소의 나이 등을 검사받고 나팔관 조영술을 받은 뒤 난임병원에서 스마일 배란테스트기을 추천해줘 실제 사용한 뒤 3개월 후 얼리임테기에서 두 줄을 보게 되었고! 귀여운 아기천사가 찾아 왔었어요. 다난성증후군이 있으신 분들은 생리 주기가 일정해도 배란이 되는 시기는 일정하지 않다고 해요. 그래서 생리주기로 따지는 배란계산법이 맞지 않아 임신을 계획한다면 스마일배란테스트기를 사용해 정확한 배란일을 아는게 필요하다고 합니다. 배란테스크기는 사람의 소변에서 황체형성호르몬 농도를 검출해서 여성의 배란일을 확인하는데 도움을 주는 체외진단기예요. 황체형성호르몬은 배란을 돕는 호르몬으로 배란이 되면 황체형성호르몬이 떨어지기 때문에 배테기 반응이 나타나는 것을 보고 배란일을 확인할 수 있어요. 임신테스크기와 비슷한데 사용방법도 편하고 결과도 정확한 편이라서 배란 시기를 정확히 알고 싶...

신생아 분수토 이유와 원인, 대처법 아기 구토 분수토 후 수유 괜찮을까? 안녕하세요~ 육아인플루언서 온별맘이예요. 아기를 낳고 산후조리원에서 돌아와 집에서 아기와 함께하다보면 생각지도 못한 상황들이 일어나 무척이나 당황하는 경우가 많은 것 같아요. 그 중 하나가 신생아 분수토인데요. 소화기관이 잘 발달하지 않은 아기들은 구토를 쉽게 많이 해요. 그 이유와 원인, 대처법과 분수토 후 수유를 해도 괜찮을지 함께 알아볼게요! 신생아 아기 분수토 이유와 원인 분유나 모유를 수유한 뒤 어린 아기들은 소화기관이 덜 발달했기 때문에 자주 게워내요. 조금씩 게워내는 것이 아니라 뿜어내듯이 토하는 것을 두고 신생아 분수토라고 해요. 아기 분수토 이유로는 장이 일자 형태이기 때문에 수유 후 충분히 트림을 시켜줘야 하지만 아이에 따라 자주 구토하는 경우도 있어요. 그래서 수유 후에는 트림을 충분히 시켜주는게 좋아요. 아기는 식도와 연결된 괄약근이 제대로 발잘하지 않았기 때문에 조유주는 힘이 약해요. 위의 크기도 작기 때문에 위 크기보다 많은 양의 음식물이 들어가거나 수유를 하는 중 많은 공기를 삼키면 공기를 위로 내보내면서 역류현상이 발생하기도 해요. 그래서 수유를 하고 난 뒤 딸꾹질을 하다가 다시 게워내는 경우도 있어요. 일반적으로 아기가 토하는 건 시간이 지나면서 점차 나아지기 때문에 걱정하지 않으셔도 괜찮아요. 그러나!! 아기가 노란 액체를 토할 ...

우리 목 앞의 중앙에 나비 모양으로 우리 몸의 대사작용과 호르몬 분비를 담당하는 갑상선이라는 기관이 있습니다. 간혹 목이 부어오르고, 목막힘을 느끼며 갑상선비대증이 의심되는 경우가 생길 수 있는데요. 갑상선 부음, 갑상선 물혹, 갑상선 결절에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 갑상선비대증 갑상선결절 원인 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 내분비기관으로 갑상선 호르몬 생성과 우리 몸의 신진대사가 원활히 작용할 수 있도록 도와주는 기능을 합니다. 1) 요오드 결핍 갑상선 호르몬 생산에 필수성분인 요오드를 충분히 섭취하지 않았을 때 갑상선 비대증이 발생할 수 있습니다. 요오드가 부족할 경우 갑상선이 충분한 호르몬을 생산하기 위해 비대해져 목 부위가 붓는 증상이 나타날 수 있습니다. 2) 자가면역질환 하시모토 갑상선염, 그레이브스병 등과 같이 면역체계가 갑상선을 공격하는 질환이 있는 경우 갑상선비대가 나타날 수 있습니다. 하시모토병은 면역체계가 갑상선을 잘못 공격해 갑상선에 염증이 생기고 비대해져 기능이 손상되고, 그레이브스 병은 과도한 호르몬 생산으로 비대증의 원인이 됩니다. 3) 갑상선결절이 있는 경우 갑상선 결절은 양성 또는 잠재적으로 암으로 발전할 수 있는 가능성이 있습니다. 4) 유전적인 요인 유전으로 인한 갑상선 질환 발병이 나타날 수 있습니다. 갑상선비대증 증상 그러나 갑자기 목막힘, 목 부음 등으로 목이 조이는 느낌, 기침, 호흡곤란 등이...

알바나 직장 생활을 준비하는 많은 분들이 놓치기 쉬운 것이 바로 보건증입니다. 특히 음식점, 카페, 제과점 등 식품을 다루는 업종에서 근무하려면, 보건소에서 발급하는 보건증이 필수로 요구되는데요. 이 글에서는 보건소 보건증 발급 절차와 유효기간, 검사 비용에 대해 자세하게 설명해드릴게요. 보건증을 준비하면서 놓치지 말아야 할 부분도 함께 알려드리니 참고하셔서 실수 없이 준비해보세요! 1. 보건증이란? 보건증은 '건강진단결과서'라고 하며, 음식점, 카페, 편의점, 제과점 등 식품 관련 업종에서 근무하는 사람들이 건강 검진을 통해 자신의 건강 상태를 증명하는 서류입니다. 특히 감염병이나 전염병을 예방하기 위해, 근로자가 타인에게 해를 끼치지 않을 정도로 건강한 상태임을 확인하는 목적으로 발급됩니다. 식품 위생법에 따라 보건증은 의무적으로 발급받아야 하는 서류로, 이러한 업종에서 근무하는 모든 사람이 보건증을 제출해야 합니다. 보건증을 발급받지 않은 상태에서 근무할 경우 과태료나 법적 제재를 받을 수 있으니, 사전에 발급받는 것이 중요합니다. 보건소 보건증 발급받는 순서 보건소 보건증을 발급받기 위한 절차는 비교적 간단하고 빠르게 진행됩니다. 1) 보건소 방문 전 예약하기 보건소는 주중 업무 시간에만 운영되며, 예약 없이 방문할 경우 대기 시간이 길어질 수 있어요. 미리 보건소 홈페이지나 전화를 통해 예약을 진행하는 것이 좋습니다. 일부 ...

보건소 보건증 발급 시간 검사 인터넷발급 출력방법 보건증이란? 식품, 유흥업 종사자의 경우 식약처, 질병청 법령에 따라 건강검진을 실시하고 있으며, 건강진단 의무를 이행할 수 있도록 보건소 등에서 건강진단 실시 후 건강진단결과서(보건증)을 발급받을 수 있습니다. 전염성이 있는지 여부를 확인하기 위해 진행하는 것으로 요식업 등에 종사하는 경우 꼭 발급받아야하는 서류입니다. 보건증 발급을 받기 위해선 신분증 (주민등록증, 운전면허증, 여권 등), 미성년자의 경우 학생증 또는 여권을 꼭 챙겨가는 것이 필요합니다. 보건소 보건증 발급 유효기간 보건소 보건증 유효기간 요식업종 종사자, 식품위생업소 종사자 : 검진일로부터 1년 단체급식 종사자 : 검진일로부터 6개월 유흥업소 종사자 : 검진일로부터 3개월 요보건증 유효기간은 업종에 따라 차이가 있는데요. 본인이 일하는 기관에 해당하는 기간을 잘 기억해두셨다가 기간이 만료되면 다시 검사를 받아야 합니다. 보건증없이 일을 했을 경우 업주는 최대 150만원 과태료, 근로자는 최대 30만원의 과태료가 부과될 수 있습니다. 보건증 발급기관 보건소 보건증 : 3,000원 일반 병원 : 15,000원~30,000원 보건증은 보건소와 병원에서 발급이 가능한데요. 보건소는 약 3일~5일정도 기간이 소요되고, 병원은 기관에 따라 발급기간이 다르기 때문에 미리 전화로 문의하는 것이 좋습니다. 당일 발급가능한 곳도 ...

요즘은 식품 관련 업종이나 위생 관리가 중요한 직종에 종사하시는 분들에게 꼭 필요한 서류 중 하나가 바로 보건증이에요. 음식점, 카페, 미용실, 그리고 유치원이나 어린이집 같은 시설에서도 보건증 제출을 요구하는 경우가 많아요. 하지만 발급받는 과정이 간단하지 않다고 생각하시는 분들도 있고, 처음 준비하는 분들께는 헷갈릴 수 있죠. 그래서 오늘은 보건증을 인터넷으로 발급받는 방법과 발급시간, 출력 방법, 그리고 비용까지 상세하게 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 보건증 용도 보건증이란, 기본적으로 건강검진을 받고 해당 검진 결과를 증명하는 서류예요. 이 서류는 식품을 다루는 직종, 특히 음식점, 카페, 그리고 학교 급식실 등에서 일할 때 필수적으로 요구되는 문서랍니다. 이러한 업종에서는 고객의 안전과 건강을 책임져야 하기 때문에, 종사자 본인의 건강 상태를 확인하고, 질병의 전파를 막기 위해 이 증명이 꼭 필요해요. 보건증의 중요성은 코로나 팬데믹 이후 더욱 부각되었어요. 위생 관리는 더 이상 선택이 아니라 필수가 되었고, 특히 여러 사람이 모이는 환경에서의 건강 관리가 중요해졌죠. 그렇기에 위생과 건강을 지키기 위한 기본적인 책임이라고 볼 수 있어요. 보건증 발급 시간 보건증 발급은 예전에는 직접 보건소를 방문해서 이루어졌지만, 요즘은 온라인으로도 발급이 가능해요. 여기서 중요한 건 발급이 가능한 시간이 정해져 있다는 점이에요. e-...

안녕하세요~ 라이프 인플 온별맘이에요. 오늘은 알바 보건증 발급 방법, 보건소 보건증 발급 순서 비용과 준비물, 인터넷 발급에 대해서 알아볼게요. 20대 때 식당에서 아르바이트를 하면서 보건소에서 보건증을 발급 받았었는데요. 그때는 어떻게 하는지 몰라 준비물을 잘 못챙겨가서 두번 방문 후 발급을 받을 수 있었어요. 보건소 보건증 발급을 받으러 가시는 분들을 위해 순서와 비용, 준비물을 정리해보았답니다. 보건증이란? 보건증은 쉽게 말해, 식품을 다루는 일을 하는 분들의 건강 상태가 괜찮다는 걸 증명하는 일종의 문서에요. 이 증명서는 식품을 조리하거나 판매하는 업종에서 꼭 필요한데요, 그 이유는 우리가 다루는 음식이 안전하게 고객들에게 전달되도록 하기 위해서예요. 보건증을 받으려면 먼저 보건소에서 건강검진을 받아야 해요. 주로 결핵, 장티푸스, 전염성 피부질환, 간염 같은 감염병 여부를 확인하는 검사를 하게 되죠. 검진 결과가 정상으로 나오면 보건소 보건증 발급받을 수 있는데, 보통 1년 동안 유효해요. 우리가 식품을 다루면서 혹시 모를 건강 문제로 인해 다른 사람들에게 해를 끼칠 수 있는 상황을 막기 위해서랍니다. 그래서 식품 관련 업종에서는 알바 보건증 발급이 필요하답니다. 보건소 보건증 발급 순서 보건소 보건증 검사는 크게 3가지로 진행이 되고 있습니다. 흉부 X-ray 촬영, 문진, 피부전염질환으로 폐결핵, 장티푸스 여부를 검사해...

기립성 저혈압 대처방법 어지러움 원인 증상 기립성저혈압이란? 기립성 저혈압은 체위 변화 시, 특히 앉거나 누웠다 일어날 때 혈압이 급격히 떨어지는 상태를 말합니다. 이는 자율신경계의 부조화로 인해 발생하며, 혈액이 일시적으로 뇌로 충분히 공급되지 않아 주 증상으로 어지러움, 현기증, 심한 경우 실신을 초래할 수 있습니다. 이러한 기립성저혈압이 나타났을 때 어떻게 대처하는 것이 좋은지, 나타나는 원인은 무엇인지 함께 알아보겠습니다. 기립성저혈압 원인 기립성 저혈압의 원인은 다양한데, 주로 다음과 같은 요인들이 관여합니다: 1️⃣심혈관계 질환 심장 기능의 저하나 동맥경화로 인해 혈액이 원활히 순환하지 않을 수 있습니다. 2️⃣ 약물 혈압을 낮추는 약물(예: 이뇨제, 항고혈압제)은 체위 변화 시 혈압 조절을 어렵게 만듭니다. 3️⃣ 내분비 문제 당뇨병, 부신기능저하증 등 내분비계 질환이 혈압 조절 능력을 저하시킬 수 있습니다. 4️⃣신경계 이상 자율신경계의 기능 장애로 인해 혈압 조절이 제대로 이루어지지 않는 경우가 많습니다. 증상 (어지러움 등) 기립성 저혈압의 주요 증상은 다음과 같습니다 1️⃣ 어지러움 및 현기증 체위 변화 시 발생하며, 눈앞이 깜깜해지거나 어지러움을 느낍니다. 2️⃣ 시야 흐림 혈압이 갑작스럽게 낮아지면서 시야가 흐릿해집니다. 3️⃣피로 및 무기력감 전반적인 피로감과 무기력감이 동반될 수 있습니다. 4️⃣실신 심한 ...

앉았다가 일어났을 때 어지럼증을 느끼는 기립성 저혈압은 일상생활에서 많은 분들이 경험할 수 있는 증상 중 하나죠. 그러나 그 원인과 증상, 어떻게 관리해야 되는지에 대해서 잘 모르는 경우도 많은데요. 오늘은 기립성저혈압이란 무엇인지, 증상과 원인, 그리고 어떻게 대처하는게 좋은지 함께 알아보겠습니다. 기립성저혈압이란? 기립성저혈압(Orthostatic Hypotension)은 앉아있거나 누워있는 자세에서 빠르게 혹은 갑자기 일어났을 때 어지럼증, 현기증, 심한 경우에는 쓰러지는 증상을 의미해요. 혈액이 중력에 의해서 아래에, 몸 하체에 쏠리면서 뇌에 가는 혈액량이 일시적으로 감소하기 때문에 발생하는 증상입니다. 기립성저혈압 증상 주로 누워있거나 앉아있는 상태에서 일어나는 등 자세를 바꿀 때 주로 나타납니다. 1) 어지러움 가장 흔한 증상 중 하나로 갑자기 일어났을 때 머리가 어지럽고 머리가 팽팽 도는 느낌, 빙빙 도는 느낌을 받을 수 있어요. 2) 현기증 어지럼증과 비슷하지만 현기증은 어지럼증보다 더 심한 경우로 눈앞이 순간 깜깜해져서 보이지 않고 몸의 균형을 잃는 느낌을 받아요. 3) 실신 혈압이 급격이 떨어져서 뇌로 가는 혈액 공급이 부족해지면 일시적으로 의식을 잃고 쓰러질 수 있어요. 이런 경우 쓰러지면서 몸이 다칠 수도 있고 갑작스런 실신은 위험하기 때문에 주의가 필요합니다. 4) 두통과 피로 갑자기 자세를 바꿨을 때 나타나는...

안녕하세요~ 육아인플루언서 온별맘이예요. 10월이 되면서 바람이 차고 건조해지네요. 작년 이맘때즘 온이도 RSV바이러스에 걸리면서 폐렴이 같이와 고열과 기침으로 고생했어요. 다행히 입원할 정도는 아니라 수액맞고 통원하면서 치료를 받았었네요. #아기rsv바이러스치료 #RSV바이러스치료 RSV바이러스(RS바이러스)란? 우리말로 호흡기세포융합 바이러스라고 하며 만0세, 만1세, 만2세의 영유아들이 잘 걸려요. 거의 모든 소아가 감염될 정도로 감염력이 무척 높아요. 한번 감염되면 평생동안 재감염이 될 수 있고 면역력이 약한 성인도 중증 감염될 수 있어요. 모세기관지염과 폐렴으로 진행되며 어린 아기가 RS 바이러스에 감염될 경우 사망위험률이 높아질 수 있기 때문에 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. RSV 바이러스 증상 약 2~8일 정도 잠복기를 지나면 재채기, 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 발열 등과 같이 감기와 비슷한 증상이 나타나요. 바이러스 검사로 확인하기 전엔 독감과 증상이 비슷해 보여요. 39도, 40도의 고열이 지속되면서 매우 빠른 속도로 쌕쌕거리거나 심하게 기침하는 등 숨쉬기 어려워하고, 피부가 청색빛을 띠거나, 먹고 마시고 잠자기 힘들어하는 등 심각한 증상이 될 수 있어요. 코로나 검사와 비슷하게 코에 면봉을 넣어 검체(콧물이나 가래와 같은 분이물)를 채취하는 검사를 통해 확진 합니다. 기침이 심할 경우 폐렴이 있을 수 있...

안녕하세요. 오늘은 급성 신우신염, 만성 신우신염의 증상과 원인, 병원에서의 치료 방법 등을 다루어보겠습니다. 신우신염 원인 신우신염의 주 원인은 세균 감염으로 인한 것입니다. 특히 대장균이 주된 원인균으로 요도부터 신장까지 상행 감염되는 경우가 흔합니다. 또한, 혈류를 통해 세균이 신장에 도달할 수 있습니다. 요로결석, 요도 협착, 방광 요관 역류 등의 요로 구조적 문제가 원인이 되어 나타나는 경우도 있습니다. 신우신염 증상 ✔️ 급성신우신염 증상 ✅️ 발열과 오한 갑작스러운 고열과 몸 떨림이 나타날 수 있습니다. ✅️ 요통과 옆구리 통증 신장이 위치한 허리와 옆구리 부위에 두한 통증이 발생합니다. ✅️ 배뇨 곤란 소변을 자주 보게 되고, 배뇨 시 통증을 느낄 수 있습니다. ✅️ 구역질, 구토 심한 경우 구역질, 구토 등의 증상이 동반될 수 있습니다. ✔️ 만성 신우신염 증상 만성 신우신염은 반복되는 염증으로 신장에 손상이 누적되면서 나타납니다. ✅️ 지속적인 허리 통증 만성적인 허리 통증을 느낄 수 있습니다. ✅️ 빈뇨, 야뇨 소변을 자주 보는 빈뇨와 한 밤중에 자주 화장실에 가는 등 야간 빈뇨가 증가하는 증상이 보입니다. ✅️ 만성 피로 몸 속에 장기적인 염증이 쌓여 피로가 지속되어 나타납니다. ✅️ 고혈압 신장의 기능이 저하됨에 따라 고혈압이 발생할 가능성이 있습니다. 신우신염 치료 병원 ✔️ 급성 신우신염 치료 방법 ✅️ 항...

안녕하세요~ 육아인플루언서 온별맘이예요. 아이를 갖길 원하지만 생각보다 임신이 쉽게 되는건 아니죠. 제 주변에서 임신을 계획했던 분들 중 스마일 배테기를 사용해서 성공하신 분들이 많이 계시더라고요. 스마일 배란테스트기 후기와 사용방법, 언제가 피크인지 함께 알아볼게요. #스마일배란테스트기후기 #스마일배란테스트기 #스마일배테기 배란테스트기란? 제 주변에 임신을 계획하고 있지만 실제로 임신이 잘 되지 않아 난임병원에 다녀온 커플이 있었어요. 병원에서 정자 운동, 정자의 양, 난소의 나이 등을 검사받고 나팔관 조영술을 받은 뒤 난임병원에서 스마일 배란테스트기을 추천해줘 실제 사용한 뒤 3개월 후 얼리임테기에서 두 줄을 보게 되었고! 귀여운 아기천사가 찾아 왔었어요. 다난성증후군이 있으신 분들은 생리 주기가 일정해도 배란이 되는 시기는 일정하지 않다고 해요. 그래서 생리주기로 따지는 배란계산법이 맞지 않아 임신을 계획한다면 스마일배란테스트기를 사용해 정확한 배란일을 아는게 필요하다고 합니다. 배란테스크기는 사람의 소변에서 황체형성호르몬 농도를 검출해서 여성의 배란일을 확인하는데 도움을 주는 체외진단기예요. 황체형성호르몬은 배란을 돕는 호르몬으로 배란이 되면 황체형성호르몬이 떨어지기 때문에 배테기 반응이 나타나는 것을 보고 배란일을 확인할 수 있어요. 임신테스크기와 비슷한데 사용방법도 편하고 결과도 정확한 편이라서 배란 시기를 정확히 알고 싶...

우리 몸의 중요한 기관 중 하나인 심장. 심장은 우리 몸에 혈액이 순환되도록 하는 기관입니다. 심장질환의 증상과 원인을 이해하고 심장관련 질환을 조기에 발견하는 것이 중요한데요. 살아가는데 중요한 역할을 담당하는 심장에 질환이 나타나게 될 경우 생명에 위험이 있을 수 있기에 이를 미리 파악하고 대처하는 것이 필요합니다. 오늘은 심장질환의 주요 증상, 초기증상, 심장마비 전조증상, 심장마비 원인에 대해 자세히 알아볼게요. 심장질환 증상 심장질환 증상으로 흔하게 나타나는 것은 가슴 통증, 호흡 곤란, 피로감, 어지러움, 심장 박동의 이상 등이 있습니다. 가슴통증 가슴 한가운데에서 시작해서 왼쪽 팔, 어깨, 목, 턱까지 이어질 수 있고, 압박감이나 쥐어짜는 듯한 통증이 특징적입니다. 호흡 곤란 심장이 충분한 산소를 공급받지 못할 때 나타나는 증상으로 몸이 움직이고 있는 중, 또는 휴식을 취하는 중에도 나타날 수 있습니다. 피로감 및 어지러움 심장이 제대로 기능을 못하는 경우 전신에 산소가 충분히 공급되지 않기 때문에 극심한 피로감을 느낄 수 있고 심할 경우 어지러움, 실신 할 수 있습니다. 청색증 심장 기능에 문제가 생기면 몸 속의 산소포화도가 낮아지기 때문에 이로 인해 청색증이 나타날 수 있습니다. 부종 심장의 수축과 이완이 원활하지 않으면 몸의 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않기 때문에 몸의 부종이 생길 수 있습니다. 심장질환초기증상 심장...