22다이소에서 삼각김밥 틀 하나 사서 정말 ㅋㅋㅋ 자주 사용하고 있는데요 삼각김밥 안에 속 재료만 조금씩 변경하면 다른 맛의 삼각김밥이 되니까 만들기도 쉽고 아이도 지루하지 않게 아침밥 먹을 수 있어요 아이가 음식 알레르기가 있기 때문에 음식 제약이 많아서 식재료가 다양하지는 않지만 먹을 수 있는 범위 안에서 잘 먹이려고 노력하고 있어요 오늘 아침은 메추리알을 이용한 삼각김밥 만들어 줬는데 잘 먹고 학교 갔어요~~^^ 먹을 수 있는 음식으로 최대한 건강하게~~ 아무리 좋은 음식도 안 먹으면 소용없으니까요 그래도 어릴 때부터 식습관을 들여와서 아침에 웬만하면 엄마가 해주는 밥은 다 먹고 학교를 가고 있어요 어릴 때부터 식습관 들인다고 스스로 먹을 수 있게 했는데요 아침마다 안 먹는다고 잔소리 백만 번 하다 제 기분도 나락으로 가버리고 ㅋㅋ 그거 싫어서 아침을 잘 먹을 수 있는 메뉴들로 고민하며 차려주고 있네요 제가 간헐적 단식하기 전에는 아침에 빵도 많이 먹이고 했는데 아이 스스로도 아침 빵은 싫어하기도 하고 해서 밥으로만 차려주고 있어요 메추리알 장조림 삼각김밥 재료 메추리알 장조림 2알 밥80g 올리브유,소금 버터1티스푼 쌈무2장 김밥김 1/2장 1. 삼각김밥 속 재료는 메츄리알장조림,쌈무 두 가지 준비하고요~~ 2. 밥은 80g 정도 준비해 주세요 3. 올리브유 3번 정도 뿌려주고 핑크 소금 3번 정도 갈아서 밑간합니다. 4. 오늘은...
21방학한지 첫 주인데요 아이들은 참... 가리는 것도 많다 보니... 매일 한정된 메뉴들이라 고민이 많이 되는데요 오늘은 또 냉장고에 재료들도 아이 먹을만한 식재료가 냉장고에 없더라고요 방학에는 늦은 아침 먹기 때문에 아주 간단하게 요깃거리 위주로 차려주는데요 냉장고를 가만 보니까.... 어제저녁으로 만들어준 안심 돈가스 한 덩이가 남았더라고요 단무지를 보통같이 다져서 넣어주는데 단무지도 똑떨어지고... 야채 뭐 한 가지를 넣어줘야 할거 같은데 뭘 넣지? 그냥 닭 안심 돈까스만 넣으면 맛없을 거 같고... 이렇게 만들어 주니까 처음에는 삼각김밥 하나 먹어도 밥이 많아서 너무 배부르다고 아침밥 안 먹겠다고 시큰둥 하더니 ㅋㅋ 한입 먹더니 맛있다고 몇 번씩 말하면서 다 먹더라고요 닭 안심 돈까스나 돈까스 아무거나 있으면 좋아요 남은 치킨도 좋고요~ 닭 안심 돈까스 이것도 부드럽고 속 안까지 금방 익어서 돈까스 만들어주면 방학 식단으로 좋아요~~^^ 2. 양파 조금 채 썰어서 준비하고 버터도 조금 준비해 주세요 미니 맛간장소스 ㅋㅋ 배달음식 시켜 먹고 같이 온 맛간장은 안 먹어서 냉장고에 넣어뒀다가 소량씩 사용해야 할 때나 김 찍어먹을 간장 만들 때 사용해요 3. 간장으로 간을 해줄 거라서 준비하고요 4. 밥 80g 정도 덜어서 소금, 올리브유로 밑간하고 통깨 뿌려서 섞어주세요 5. 삼각김밥 틀 준비하고요~ 반은 본체에 넣고 가운데를 움푹하...
19어제 만들었던 바베큐치킨을 이용해서 삼각김밥을 만들어봤는데요 아이가 식탁에 앉더니 엄마 입맛이 없어... 밥 먹기 싫어 이러더니 한 입 먹더니 오~~맛있어! 하면서 ㅋㅋ 식욕을 되찾았어요 요즘 삼각김밥 아이 아침 식단으로 자주 만들어 주는데 편하기도 편하고 아이도 잘 먹어서 좋더라고요 대신 사과랑 메추리알 조금 미소된장국도 같이 차려줬어요 재료는 그날그날 재료들로~~ 마요네즈 먹는 아이들은 참치마요를 해줘도 좋고 저는 주로 불고기+단무지 닭고기 조림 이렇게 넣어줬었는데 어제 만들어둔 바비큐치킨 조금 잘라서 넣어줬더니 좋아하네요 김밥용 김만 둘러주면 끝~~ㅋ 어제 만들어서 반찬처럼 조금씩 덜어먹고 남은 바비큐치킨 꺼냈어요 밥은 적당량 덜어서 준비하고요 대략 70g? 정도 되는 거 같아요 밑간은 엑스트라 버진 올리브유 세 번 찍찍 뿌려주고 소금 간 살짝 해서 비벼줘요~ 다이소 삼각김밥 틀 준비하고요 이렇게 본체랑 아래위가 다 분리가 돼요 본체에 바닥을 끼우고 비벼둔 밥 반을 넣고 수저를 이용해서 가운데는 옴폭하게 가장자리는 살짝 올라오게 만들어주세요 (그래야 재료들을 세지 않게 듬뿍 넣기 편해요) 나머지 밥은 뚜껑 위에 올려두세요(밥 담았던 그릇 사용하게요ㅋㅋ) 밥 담았던 그릇에 갈비 치킨 조금 잘라내서 잘게 찢고요~바비큐 양념도 조금 넣어주고 전자레인지에 10초 정도 돌려주세요 너무 오래 돌리면 딱딱해져요 살짝 따뜻할 정도 10초 정도...
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15매일 아침 아이 아침밥 고민인데요 입맛 없는 아침에 뭔가 간단하지만 건강에도 좋은 아침식사는 없을까 항상 고민을 하게 되는 거 같아요 매일 같은 메뉴를 해주면 아이도 질리고 저도 질리고 해서 되도록 일주일 주말 빼고 학교 가는 5일간은 아침식사를 다른 메뉴로 해주려고 노력하고 있어요 그런데 이번에 정말 신박한 아이템인 ㅋㅋ 삼각김밥틀을 만나서 신세계가 열렸어요 비닐포장까지 되는 그런 삼각김밥 세트도 있기는 하던데 간단하긴 하지만 집에서 먹이는 삼각김밥을 비닐로 포장하면 환경오염도 그렇고 낭비라는 생각이 들더라고요 이 다이소 삼각김밥틀 이용하니까 정말 편하게 아침식사 뚝딱 완성할 수 있어서 요즘 신나게 애용하고 있어요 거기다 ㅋㅋ 삼각김밥 틀이 중국산이 아닌 국산이라 믿음도 가고요~ 한입 베어 물었을 때 안에 재료들이 그득~~ 이걸 손으로 만들려면 ㅋㅋ 손에 다 묻고 난리 난리~ 1. 밥은 70g 정도 준비해 주세요 2. 올리브오일 조금, 소금으로 밑간해주세요 3. 참깨를 솔솔 뿌려서 섞어주세요 4. 불고기나, 장조림을 넣고 단무지도 조금 쫑쫑 썰어서 넣어주세요 5. 볶은 당근 1/2수저 정도 넣어주세요 저희 아이는 그나마 당근 볶은 거는 잘 먹어서 당근 볶아서 같이 넣어줬어요 여기에 버터 조금 넣어주면 더 맛있어요 6. 가위로 잘게 잘라서 속 재료 준비해 주세요 7. 다이소 삼각김밥 틀 준비해 주세요 상, 하 분리되는 틀이랍니다. 8...
