기온이 영하로 떨어지는 겨울철에 자덕들은 실내에서 자전거를 즐긴답니다! 인도어사이클링의 계절 겨울철에 더욱 자전거를 재밌게 즐기는 방법을 알려드려요.
- 퇴근 후 밤마다 남자친구와 함께 '즈위프트'라는 온라인 자전거 게임을 즐김.
- 즈위프트는 가상의 캐릭터가 페달을 밟으면 앞으로 나가는 게임임.
- 속도를 높이기 위해 자전거 기어를 무겁게 조절함.
- 목표 거리를 달리며 경쟁하는데 항상 지는 편이라 크레아틴을 섭취함.
- 이번 주 비온 뒤 날씨가 추워짐
- 실내 사이클의 계절이 왔음
- 즈위프트와 스트라바 어플 연동 방법을 소개
- 연동은 즈위프트에서 먼저 시작해야 함
- 즈위프트 홈페이지에 접속하여 로그인 후 프로필 페이지로 이동
- 15년 만에 온라인 게임 결제를 함
- 체험 버전을 몇 번 타보고 재미를 느낌
- 한 달 멤버십 이용료가 1만 9천 5백원이지만 아깝지 않음
- 요즘은 14km짜리 코스를 타고 있음
- 이 코스는 심박 힘들 정도로 타면 30분 정도 소요됨
- 다이어트 중이며, 아침부터 바나나를 구매하고 스무디를 만들어 먹음
- 점심에는 지웨이 포켓 프로틴을 섭취하고, 도시락을 싸서 다님
- 집에 도착하면 고정로라를 타기 위해 로라방을 꾸밈