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- 숙취는 과음 후 다양한 증상으로 나타남
- 숙취의 주요 증상은 두통, 속울렁거림, 갈증, 피곤함, 구토 등
- 숙취해소법으로는 충분한 수면과 휴식, 숙취해소 음료, 해장국 등이 있음
- 숙취 해소 음료로는 미지근한 물, 이온음료, 꿀물 등이 있음
- 코코넛 워터는 수분 보충과 탈수 예방에 효과적이며, 숙취 해소를 빠르게 도와줌
- 숙취해소법으로는 충분한 수분 섭취와 충분한 수면이 가장 좋음
- 숙취는 건강에 좋지 않으므로 과음은 피하고 적당한 음주를 권장함

- 숙취해소제와 수분 보충, 해장국이 숙취 해소에 효과적
- 약국에서 다양한 숙취해소제를 구매 가능
- 숙취해소제를 조합하여 섭취하면 알코올 분해를 빠르게 도와줌
- 드링크형과 캡슐형의 조합이 가장 효과적
- 비타민이나 포도당을 함께 섭취하면 숙취 해소에 더 빠름
- 술마시기 전에 숙취해소제를 섭취하면 알코올 분해 속도를 높이고 숙취를 줄여줌
- 숙취 있을 때는 레디큐 드링크와 이온음료를 함께 섭취하면 좋음
- 충분한 휴식과 산책, 충분한 수분과 영양 보충이 필요함