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파크골프채 추천 가성비 프라임 4스타 국산 세트 점점 더 열기가 뜨거워지고 있는 스포츠가 있죠. 바로 파크골프인데요. 남녀노소 누구나 부담 없이 쉽게 즐길 수 있으면서, 접근성도 좋은 스포츠라서 요즘 많은 인기를 얻고 있습니다. 저 또한 파크골프의 매력에 흠뻑 빠져있는 1인으로서 오늘은 이 파크골프의 매력에 대해 알아보겠습니다. 국산 파크골프채 세트 파크골프를 즐기기 위해선 그에 맞는 장비가 필요한데요. 기본적으로 하나의 골프채와 기타 간단한 용품으로 구성할 수 있습니다. 하나의 공을 이용하여 홀컵에 넣고 홀 아웃하는 스타일은 일반 골프와 다르지 않는데요. 골프채는 하나만을 사용한다는 점이 다르다고 볼 수 있습니다. 따라서 파크골프는 골프채가 가장 중요한 역할을 하는 장비라고 할 수 있습니다. 국산 프라임 4스타 파크골프채 세트 지금 보여드리는 프라임 4스타 국산 파크골프채 세트는 라운드에 필요한 모든 용품이 하나의 세트로 구성되어 있습니다. 전용 가방과 골프채, 전용 헤드커버, 장갑, 허리에 두르는 보조가방, 타월, 티, 볼 마커, 공과 함께 타수를 기록할 수 있는 기록지까지 12가지 모두 하나의 세트로 구성되어 있습니다. 프라임 파크골프채는 대한 파크골프협회 공인인증된 제품으로 믿고 사용할 수 있습니다. 국산 프라임 4스타 파크골프 골프채 선택 기준은 어떻게 될까요? 하나의 클럽으로 라운드를 하는 파크골프의 특성상 클럽이 차지하는...
수원 조개구이 맛집 데이트장소 고기 홍게찜 무한리필 무한조개 무한으로 즐기는 조개구이와 고기 그리고 홍게찜까지 푸짐한 음식이 있어 행복한 곳, 수원 조개구이 맛집을 소개하겠습니다. 해산물 특히 조개구이를 좋아하는 분들을 위한 곳, 수원 조개구이 맛집 무한조개는 싱싱한 조개는 물론 다양한 부위의 고기와 홍게찜까지 맛볼 수 있어서 데이트하기에도 좋고, 회식하기에도 좋은 곳입니다. 수원 조개구이 맛집 무한조개 경기도 수원시 권선구 서수원로 531 미래빌딩 3층 0507-1476-9253 영업시간 월~금 : 16:00~24:00 토,일 13:00~24:00 수원무한조개 경기도 수원시 권선구 서수원로 531 미래빌딩 3층 #수원조개구이 #수원조개구이맛집 #수원데이트 #수원무한조개 #수원데이트장소 조개구이하면 서해안 관광지를 빼놓을 수 없는데요. 이제 멀리 서해안 바닷가까지 가지않고도 도심에서 무한조개구이의 매력을 맛볼 수 있게 되었습니다. 오픈런~ 피크타임에는 많은 분들이 방문하는 핫풀이라서 일찍 오픈 시간에 맞춰 방문했어요. 서수원 홈플러스 뒷편 어울림 공원 옆에 위치한 이곳은 한 층 전체를 사용하기 때문에 매장이 엄청 넓어요. 이 많은 자리가 피크타임에는 꽉 찰 수도 있다네요.ㅎㅎ 테이블마다 노란색 바구니와 테이블 번호가 쓰여있고, 불판과 조개구이 화로가 세팅되어 있습니다. 두 개의 접시에 조개와 고기를 담아와서 직접 구워먹는 시스템입니다...
야외활동
운동/레저 리뷰
에너지 넘치는
가볍게 즐길 수 있는
골프-2015
수영-2014
형아회
아침 공복 유산소 운동 5km 달리기 조깅 효과는? 아름다운 단풍도 감상하면서 상쾌한 아침 공기를 가르며 아침 공복 유산소 운동을 하는 즐거움!요즘 유산소 운동을 통한 다이어트 효과와 건강 증진을 위해 많이들 하고 있다.오늘은 아침 공복 운동 중에서 유산소 운동으로 쉽고 편하게 할 수 있는 5km달리기, 그리고 5km달리기 조깅 효과에 대해 알아보기로 하자. 5km 달리기를 했을 경우 우리 몸에 미치는 효과와 주의할 점에 대해 알아보자.먼저 5km 달리기의 주요 효과는지방연소를 통한 체지방 감소 효과.심혈관 건강 개선으로 심폐 기능 강화 효과.스트레스 감소와 기분 전환으로 정신적 안정 효과.마지막으로 아침 공복 운동을 하면서 혈액 순환을 활성화시켜 몸과 뇌를 깨워주기 때문에 이로 인해 하루 종일 에너지가 넘치는 느낌을 받을 수 있다. 아침 공복 유산소 운동시 주의할 점 또한 있으니 알아보도록 하자.아침 공복 운동을 할 때에는 너무 오랜 시간 운동하는 것은 피해야 한다.공복 상태에서 고강도 운동은 근육 손실을 유발할 수 있기 때문이다.5km 달리기는 가벼운 페이스 6~8km/h로 천천히 달리는 것이 좋다. 또한 수분 섭취는 필수.공복 상태에서 탈수 위험이 있기 때문에 운동 전후로 물이나 전해질 음료를 충분히 섭취하는 것이 좋다. 체력에 맞는 거리와 속도 설정은 기본.처음부터 5km 달리기가 어렵다면 1~2km 걷기와 병행하거나 천천히 ...
농구의 계절농구용어정리 & 농구 포지션 역할 가이드 야구가 끝날 무렵이면 코트의 계절이 시작된다.농구, 배구와 같이 실내에서 할 수 있는 스포츠가 시작되는데, 이번 포스팅에서는 농구를 주제로 농구 용어 정리도 해보고 농구 포지션 역할에 대해 간단하게 알아보자농구 경기를 볼 때 농구 용어를 아는 것, 그리고 농구 포지션 역할을 아는 것과 모르고 보는 것과는 차이가 있다.이번 농구 용어 정리를 통해 알고 보면 농구 경기가 새롭게 보일 수도 있을 것이다. 농구 용어 정리 ● 드리블 : 공을 바닥에 튕기면서 이동하는 동장● 슛 : 공을 던져 득점을 시도하는 동작 ▶ 점프 슛 : 점프한 상태에서 던지는 슛 ▶ 레이업 : 달리면서 림 가까이에서 공을 올려 넣는 슛 ▶덩크슛: 점프하여 림에 공을 강하게 꽂아 넣는 슛● 리바운드 : 슛이 빗나간 공을 잡는 것● 패스 : 동료에게 공을 전달하는 동작 ▶ 바운스 패스 : 공을 바닥에 튕겨서 전달하는 패스 ▶ 체스트 패스 : 가슴 높이에서 공을 양손으로 직접 전달하는 패스 ▶ 오버헤드 패스 : 머리 위에서 공을 던져 전달하는 패스● 스틸 : 상대의 패스나 드리블 중 공을 빼앗는 것● 블록 : 상대의 슛을 막는 동작● 바이얼레이션 : 규칙을 어기는 동작(트래블링, 더블 드리블 등)● 파울 : 상대 선수에게 신체 접촉 등으로 규칙을 위반하는 것 ▶ 퍼스널 파울 : 상대 선수와의 신체 접촉...