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- 찹스테이크는 소고기를 활용한 메인 요리로, 다양한 방법으로 즐길 수 있음.
- 삼시세끼 라이트에서 선보인 찹스테이크 레시피를 소개함.
- 찹스테이크는 재료에 소스를 넣고 볶기만 하면 완성됨.
- 찹스테이크의 맛을 살리기 위해서는 신선한 채소와 맛깔난 소스를 함께 사용해야 함.
- 찹스테이크 소스는 토마토케첩, 돈가스소스, 올리고당, 생수를 섞어 만듦.
- 조리 과정은 소고기 손질, 부재료 준비, 찹스테이크 소스 만들기, 조리하기, 완성 순으로 진행됨.
- 찹스테이크는 비주얼이 근사해 주말 메뉴나 술안주로 적합함.

- 닭고기는 다양한 조리법으로 활용 가능하며, 맛과 영양성이 뛰어남.
- 에어프라이어 치킨은 맥주 안주나 야식으로 좋음.
- 에어프라이어 치킨 요리는 잡내 제거와 양념 만들기가 중요함.
- 치킨소스 만들기는 설탕이 녹을 때까지 섞은 후 끓임.
- 에어프라이어 치킨 요리는 튀김가루, 소금, 후춧가루로 밑간한 후 튀김옷 입힘.
- 에프에 조리한 후 양념에 버무리면 완성됨.