요즘 날씨 너무 푹푹 찌고 더워서 시원한 여름 음료 땡기시죠?!
집에서 만들어 먹는 여름음료 4가지 방법 가져왔어요.
분말형 이온음료와 요거트 파우더로 만드는 스무디, 과일청으로 만드는 에이드,
다이어트하시는 분들을 위한 애플사이다비니거 먹는법까지:)
취향대로 상황대로 골라 먹어보아요!
- 얌티는 이온음료로, 더운 여름에 수분 보충에 적합
- 비타민C, 비타민B복합물, 테아닌 등이 함유되어 있음
- 대체당을 사용하여 당류 함량이 낮음
- 다양한 맛이 있어 선택의 폭이 넓음
- 분말형태로 보관이 용이하며, 실온 보관 가능
- 텀블러와 함께 제공되며, 물 마시는 습관 들이기 좋음
- 달달하고 청량감이 있어 기분 전환에 좋음
- 더블데이 패션 요거트 파우더를 사용해 복숭아 요거트 스무디를 만듦
- 요거트 파우더는 천연 요거트를 함유하고 있으며, 맛과 품질이 꾸준히 유지됨
- 제품은 파우치와 용기 두 가지 형태로 제공
- 파우치는 800g 용량으로 스무디 12잔을 만들 수 있음
- 제품에는 10가지 프로바이오틱스와 비타민C가 포함
- 복숭아 요거트 스무디는 우유, 얼음, 더블데이 요거트 파우더로 만들 수있음
- 완성된 스무디는 달콤하고 부드러우며, 천연 요거트의 진한 맛이 느껴짐
- 설탕이 들지 않은 무설탕 유자청으로 유자민트티와 유자에이드를 만듦
- 무설탕 유자청은 당류 걱정을 덜어줌
- 닥터트루 스윗비아 유자청과 유자민트청은 앙증맞은 유리병에 담겨 있음
- 유자민트티는 유자와 민트가 어우러져 차로 마시기 좋음
- 유자에이드는 탄산수와 얼음, 유자청을 이용해 쉽게 만들 수 있음
- 유자에이드는 당 걱정 없이 맛있게 즐길 수 있음
- 대체당에 오픈마인드인 사람들에게 추천함
- 애사비는 애플사이다식초의 줄임말
- 애사비는 첨가물 없이 사과, 사과즙을 발효시킨 것
- 애플사이다식초는 혈당의 급격한 상승을 억제하고, 식욕억제, 지방 연소 등에 도움
- 애플사이다식초는 물에 희석시켜 섭취하며, 처음에는 양을 적게 시작하여 점차 늘림
- 애플사이다식초는 맛이 없지만, 가끔 생각날 때가 있음
- 애플사이다식초는 자연발효 과정에서 생긴 '초모'를 함유하고 있음
- 애플사이다식초는 위장이 약한 사람에게는 주의가 필요하며, 섭취 후에는 입을 헹궈주는 것이 좋음
