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인물정보
이과장의 스포츠
온라인콘텐츠창작자
수상
2023년 네이버 올해의 블로그 100 선정
본인참여
2024-02-06
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본인참여 2024.07.17
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NBLOG

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2026 프로야구 FA 시장에서 누가 주목받나?

기아의 박찬호 2025년 프로야구 FA 시장은 어느덧 마무리 단계에 접어들었습니다. 시즌 종료 직후 뜨겁게 달아올랐던 시장의 열기도 점차 잦아들고, 이제는 계약이 완료되지 않은 몇몇 선수들만이 남아 있습니다. 가장 눈에 띄는 이름은 역시 최원태. 꾸준한 선발 투수로 자리 잡은 그는 여전히 팀들에게 매력적인 선택지로 남아 있지만, 협상이 길어지며 그의 최종 행보에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 반면, 다른 FA 선수들의 상황은 조금 다릅니다. 류지혁과 임기영, 김강률 같은 선수들은 새로운 둥지를 찾을 가능성은 있지만, 대형 계약을 기대하기에는 성적이나 나이 등의 벽이 존재합니다. 특히 베테랑 투수 노경은과 삼성의 김헌곤, 기아의 서건창은 이적보다는 현 소속팀과의 재계약이 더 유력해 보입니다. 팬들 사이에서도 이들에 대한 이적 소식보다는 "아마도 팀에 남겠지"라는 의견이 지배적입니다. 강백호 이처럼 2025년 프로야구 FA 시장이 막바지로 접어들면서, 팬들의 시선은 벌써 2026년으로 향하고 있습니다. 특히, 올해 프리미어12 국가대표팀에 발탁된 선수들 중 일부가 다음 시즌 FA 자격을 얻게 되며, 시장의 분위기를 미리부터 예고하고 있습니다. 2026년 FA 시장의 대표 주자는 우승팀 기아 타이거즈의 유격수 박찬호와 중견수 최원준입니다. 두 선수는 각각 내야와 외야에서 핵심적인 역할을 맡고 있으며, 특히 최원준은 계속 국가대표로도 선발...

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선발 투수가 없는 한국 야구, 아직도 류현진과 양현종, 김광현이...

기아타이거즈 양현종 2024년 프리미어 12에서 한국 야구는 예상 밖(?)의 조별리그 탈락이라는 고배를 마셨습니다. 결국 야구팬들과 전문가들의 의견은 하나로 모아졌습니다. "선발 투수가 없다." 이 말이었습니다. 선발진 붕괴는 결국 한국 야구의 구조적 문제를 드러냈습니다. 그런데 아이러니하게도, 여전히 한국 선발진의 중심에는 '레전드 3인방'이 자리 잡고 있다는 것입니다. 류현진(37), 양현종(36), 김광현(36). 이들의 나이를 고려하면, 15년 전부터 이미 한국 야구의 황금기를 이끌었던 선수들이 아직도 한국 야구 선발의 중심이라는 사실은 의아하기도 하고, 한편으론 아쉬움이 큽니다. 미국에서 복귀한 류현진은 예전만큼은 아니지만 올해도 여전히 좋은 성적을 냈습니다. WAR 4.44로 국내 선수 5위, 10승 8패, 평균자책점 3.87이었습니다. 메이저리그에서의 화려했던 경력을 뒤로하고 국내 무대에서는 여전히 경쟁력 있는 투구를 보여주며 팀의 중심 역할을 하고 있습니다. 한화이글스 류현진 기아타이거즈의 양현종도 마찬가지입니다. 11승 5패, 평균자책점 4.10으로 안정적인 시즌을 보냈고, WAR 5.01로 국내 선수 중 2위에 올라 그의 가치를 증명했습니다. 꾸준함과 강인함의 상징으로 불리는 양현종은 소속팀에서도 여전히 믿음직한 존재입니다. 그리고 기아를 한국시리즈 우승으로 이끄는데도 큰 역할을 하였습니다. 김광현은 WAR 3.42...

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잉글랜드 축구 국가대표 몸값 순위와 실제 네이션스리그 대표팀 명단과 비교

해리 케인 네이션스리그에서 잉글랜드 축구 국가대표는 리그A가 아닌 리그B에서 현재 경기를 치르고 있습니다. 그래서인지 많은 대표팀 선수들이 이래저래 이유를 대고 국가대표 소집을 거부하든지 소집되었다가 퇴소하는 상황이 발생하자 대표팀의 주장인 해리 케인이 한 소리를 했습니다. 해리 케인의 목소리에 많은 축구팬들은 공감을 하고 있는 부분이 많습니다. 잉글랜드 축구 국가대표로서 큰 대회인 월드컵이나 유로 본선에서만 뛰고 그 외의 경기에는 출전하지 않으려고 하는 선수들이 많다는 것을 지적한 것이었습니다. 특히 현재 잉글랜드는 네이션스리그에서 리그A에도 소속되어 있지 않다 보니 많은 선수들이 중요성에서 낮게 평가하고 어떻게든지 국대 차출에 응하지 않는 상황입니다. 그렇다면 잉글랜드 축구 선수들의 몸값 순위와 이번 네이션스리그에 차출된 잉글랜드 국가대표 선수들의 실제 몸값 순위의 차이를 보면서 누가 없는지 살펴보도록 하겠습니다. 물론 국대 합류하지 않은 선수들 중에는 합당한 이유가 있는 선수들도 있습니다. ^^ 주드 벨링엄 잉글랜드 축구 선수 몸값 순위 주드 벨링엄 (R마드리드) : 1억 8,000만 유로 필 포든 (맨시티) : 1억 5,000만 유로 부카요 사카 (아스날) : 1억 4,000만 유로 데클란 라이스 (아스날) : 1억 2,000만 유로 해리 케인 (B뮌헨) : 1억 유로 콜 팔머 (첼시) : 9,000만 유로 제임스 메디슨 (토...

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WBC에 이어 프리미어 12에서는 대충하는 한국야구?, 군면제가 걸린 아시안게임만 최선 다하나?

투수 교체타이밍이 아쉬웠던 류중일 감독 한국 야구 국가대표가 국제 대회에서 힘을 쓰지 못하고 있는 것은 야구팬이라면 모두가 아는 사실일 것입니다. 2000년 시드니 올림픽에서 첫 동메달을 획득한 이후, 2006년 WBC 4강과 2008년 베이징올림픽 금메달, 2009년 WBC 준우승까지 달려오는 10년간은 한국 야구의 르네상스였습니다. 그때의 멤버들은 지금에서 보기에도 정말 야구를 잘했다고 평가할 만한 선수들이 많았고 미국과 일본에서도 좋은 기량을 보여주기도 하였습니다. 하지만 2013년과 2017년, 2023년에 있었던 WBC 대회에서는 모두 조별리그에서 탈락을 하였고 2021년에 있었던 도쿄올림픽에서 메달 획득에 실패를 하면서 한국 야구 국가대표가 국제 대회에서 체면치레를 하지 못했습니다. 물론 지금 치러지고 있는 프리미어 12의 초대 대회였던 2015년에 기적적으로 우승을 하기도 하였고 그다음 대회였던 2019년에는 준우승을 하면서 그나마 다행이었다는 평가가 있었습니다. 박동원과 김서현 하지만 프리미어 12보다 중요했던 올림픽과 WBC 대회에서는 좋은 결과를 만들어내지 못하면서 한국 야구의 위상이 많이 떨어진 것은 사실입니다. 그와 다르게 KBO 프로야구는 계속 성장을 하고 있다는 것입니다. 베이징 올림픽과 WBC 1, 2회 대회에서의 좋은 성과를 바탕으로 많은 스타플레이어들이 탄생하였고 그러면서 각 구단들마다 팬층이 두터워졌고...

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로잉머신 효과는?

로잉머신은 전신 운동에 효과적인 피트니스 장비로, 근력 강화와 유산소 운동을 동시에 할 수 있는 장점이 있습니다. 로잉머신을 이용한 운동은 주로 보트 타기를 모방한 동작으로, 많은 근육 그룹을 동시에 사용하게 되어 전신 운동 효과를 극대화할 수 있습니다. 이번 글에서는 로잉머신의 다양한 효과와 그로 인한 이점들에 대해 자세히 설명하겠습니다. 1. 전신 근력 강화 로잉머신 운동의 가장 큰 장점 중 하나는 전신 근력 강화를 도모할 수 있다는 점입니다. 로잉 동작은 다리, 팔, 등, 복부 등 다양한 근육 그룹을 동시에 사용합니다. 특히, 다리로 시작하는 추진력은 하체 근육을 강화하고, 이어지는 팔과 등의 움직임은 상체 근력을 향상시킵니다. 이러한 전신 운동은 균형 잡힌 근력 발달을 가능하게 하여, 특정 부위에만 근육이 발달하는 것을 방지합니다. 2. 유산소 운동 효과 로잉머신은 유산소 운동으로서의 효과도 뛰어납니다. 지속적인 로잉 동작을 통해 심박수가 증가하고, 이는 심폐 기능 향상에 기여합니다. 규칙적인 유산소 운동은 심혈관 건강을 개선하고, 체지방 감소에도 도움을 줍니다. 또한, 유산소 운동은 체내 산소 공급을 원활하게 하여 전반적인 신체 기능을 향상시키고 피로 회복을 돕습니다. 3. 칼로리 소모 및 체중 관리 로잉머신 운동은 높은 칼로리 소모량을 자랑합니다. 30분 동안의 로잉 운동으로 약 300~400칼로리를 소모할 수 있으며, 이...

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마라톤 세계신기록과 파리올림픽 예상

엘리우드 킵초게 마라톤 세계신기록은 2023년 시카고 마라톤에서 케냐의 켈빈 킵툼이 2시간 00분 35초로 세계신기록을 수립하였습니다. 이는 이전 세계기록인 2022년 베를린 마라톤에서 케냐의 엘리우드 킴초게가 세운 2시간 01분 09초를 24초 앞당긴 기록입니다. 켈빈 킵툼은 1999년생으로, 2022년 12월 발렌시아 마라톤에서 2시간 01분 53초를 기록하며 급부상했고, 불과 3번째 풀코스 완주 만에 세계 최초 2시간 1분의 벽을깬 선수가 되었습니다.마라톤 세계 신기록과 올타임 순위남자 마라톤 신기록1위 - 켈빈 킵툼 (케냐) : 2시간 00분 35초 (2023년 시카고 마라톤) 2위 - 엘리우드 킵초게 (케냐) : 2시간 01분 09초 (2022년 베를린 마라톤) 3위 - 켈빈 킵툼 (케냐) : 2시간 01분 25초 (2023년 런던 마라톤)4위 - 엘리우드 킵초게 (케냐) : 2시간 01분 39초 (2018년 베를린 마라톤) 5위 - 케네니사 베켈레 (에티오피아) : 2시간 01분 41초 (2019년 베를린 마라톤)6위 - 시사이 렘마 (에티오피아) : 2시간 01분 48초 (2023년 발렌시아 마라톤)7위 - 켈빈 킵툼 (케냐) : 2시간 01분 53초 (2022년 발렌시아 마라톤)  8위 - 엘리우드 킵초게 (케냐) : 2시간 02분 37초 (2019년 런던 마라톤)9위 - 엘리우드 킵초게 (케냐) : 2시간 02분 40...

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파워 레그프레스는 남자, 여자 하체운동의 끝판왕

파워 레그 프레스: 하체 강화의 핵심 하체 강화는 체력과 근력 향상에 있어서 핵심적인 운동 중 하나입니다. 파워 레그 프레스는 하체 근육을 강화하고 힘을 키우는 효과적인 운동 중 하나로 꼽힙니다. 이 운동은 대퇴사두근, 대둔근, 종아리, 햄스트링 등 다양한 하체 근육 그룹을 타깃으로 하며, 안정적인 자세와 적절한 기술이 중요한 특징을 갖고 있습니다. 1. 파워 레그 프레스의 기본 동작 파워 레그 프레스는 대퇴사두근과 대둔근을 주로 강화하는 운동으로, 풀 레그 프레스와 비슷한 움직임을 가지고 있습니다. 일반적으로 스쿼트 머신을 활용하여 수행되며, 피트니스 센터에서 주로 찾을 수 있습니다. 기술적인 측면에서는 발을 어깨 너비로 벌리고 무릎을 살짝 구부리며, 스쿼트 머신에 놓인 높이 조절 가능한 판에 발을 올려 푸시 모션으로 하체를 들어올리는 방식으로 이루어집니다. 2. 주요 근육 그룹 강화 파워 레그 프레스는 주로 대퇴사두근과 대둔근에 중점을 두지만, 다양한 하체 근육을 강화합니다. 이 운동은 종아리, 대퇴사두근, 대둔근, 햄스트링, 허벅지 내전근 등을 동시에 타깃으로 하여 하체의 균형있는 발달을 촉진합니다.3. 안정적인 자세의 중요성 파워 레그 프레스를 효과적으로 수행하기 위해서는 안정된 자세가 필요합니다. 허리와 상체는 일직선을 이루며, 무릎은 살짝 안쪽으로 향하도록 유지해야 합니다. 또한, 발의 위치와 푸시 모션에 집중하여 자세를 ...

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축구 오프사이드에 대해서 알아보자.

축구에서 오프사이드 규칙은 공정한 플레이를 보장하고 불공정한 위치에서 발생할 수 있는 득점 기회를 방지하기 위해 고안된 중요한 측면입니다. 오프사이드 규칙에 대한 기본 설명은 다음과 같습니다. 오프사이드 위치 : 선수가 공을 플레이할 때 공과 마지막에서 두 번째 수비수(보통의 경우 골키퍼가 있있다고 보면 마지막 수비수)보다 상대 골라인에 더 가까우면 오프사이드 위치에 있는 것입니다.적극적인 참여 : 단순히 오프사이드 위치에 있는 것은 위반이 아닙니다. 선수가 오프사이드에 대해 페널티를 받는 경우는 공이 플레이되는 순간 플레이에 적극적으로 참여하는 경우입니다. 적극적으로 참여하는 것에는 공을 받는 것, 상대방을 방해하는 것, 상대방의 위치에서 이점을 얻는 것 등이 포함됩니다. 예외 : 선수는 골킥, 스로인, 코너킥에서는 오프사이드를 할 수 없습니다. 그리고 선수가 자기 팀 진영에 있을 경우 오프사이드가 될 수 없습니다. 오프사이드 위반 : 선수가 오프사이드 위치에 있고 공을 받거나, 상대방을 방해하거나, 이점을 얻음으로써 경기에 개입하는 경우, 부심(또는 비디오 보조 심판 - VAR)이 깃발을 올리거나 신호를 보내고, 상대 팀은 오프사이드 선수가 적극적으로 개입한 지점에서 간접 프리킥이 주어진다. 결정 시기 : 오프사이드 결정은 선수가 공을 받은 때가 아니라 공이 플레이되는 순간에 내려집니다. 즉, 선수가 공을 받을 때 온사이드에 있었...