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참외샐러드 드레싱 소스 레시피
참외는 베이킹소다와 식초로
깨끗이 씻어 손질해 껍질째
먹으면 더 건강에도 좋답니다
참외샐러드 소스는 올리브오일
레몬즙, 꿀, 소금, 후춧가루로
간단한데 맛은 일품!
참외는 반으로 잘라 씨를 제거하고
얇게 썰어준다.
루꼴라를 추가해 풍미를 더하면
맛까지 2배도 더 좋은
다이어트 샐러드로 인기 최고의
매력적인 맛을 선사해 준답니다!

사과와 땅콩버터를 이용한 샐러드
당뇨에 좋은 음식이며
다이어트에도 효과적이랍니다
사과를 깨끗이 씻어 껍질째
얇게 썰어 준비한다.
땅콩버터는 100% 무첨가
제품을 사용하면 더 좋아요
사과 위에 땅콩버터를 바르고
로메인 상추와 토마토에
발사믹 소스를 뿌리면 완성!
파마산 치즈를 추가하고
올리브오일로 마무리하면
간단한 건강 샐러드 완성!

대저토마토를 이용한 토마토
카프레제 샐러드 소스 레시피
토마토와 생모짜렐라치즈
레몬즙, 바질, 올리브오일, 발사믹소스
토마토는 4등분으로 자르고
생모짜렐라치즈는 반으로 자른다.
접시에 토마토와 생모짜렐라치즈를
차례로 쌓고, 바질을 끼워 넣는다.
토마토 카프레제 샐러드 소스는 발사믹소스, 올리브오일, 꿀, 레몬즙 등을
섞어 만들면 완성!
와인안즈로도 좋고 맛있는
샐러드 요리로 최고랍니다