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- 얼음을 좋아하는 사람은 빈혈얼음을 의심해 볼 수 있다.
- 얼음 중독은 추운 겨울에도 차가운 음료를 찾는 사람들에게 발생한다.
- 얼음 중독은 정신적 압박 스트레스가 심할 때 발생할 수 있다.
- 철결핍성빈혈은 얼음 중독과 연관이 있다.
- 철결핍성빈혈은 몸 안에 철분이 부족하여 발생한다.
- 빈혈얼음은 뇌신경학적으로 활동이 향상된다고 추측된다.

- 여성은 빈혈에 좋은 영양제를 꾸준히 섭취하는 것이 좋음
- 빈혈에 좋은 영양제는 크게 헴철과 비헴철로 나뉨
- 헴철은 흡수력이 좋지만, 철분 부족 상태에서는 비헴철이 더 좋음
- 빈혈에 좋은 영양제는 정제형, 액상형, 연질캡슐형 등 다양한 형태가 있음
- 철분 특유의 비린맛과 냄새를 줄이기 위해 감미료나 합성향료가 첨가된 제품도 있음
- 철분은 비타민C와 함께 복용하면 흡수력이 높아짐
- 빈혈에 좋은 영양제를 선택할 때는 원료의 원산지를 꼼꼼히 확인하는 것이 좋음