안녕하세요 건강인플루언서 소신라이프 입니다
100세 시대! 많은분들이 건강에 관심을 가지고 계시죠, 다양한 건강정보 소식을 준비해보았습니다 ~~
01.외상후스트레스 원인 증상 대처법 과거가 현재를 지배할때
- 외상후스트레스는 충격적인 사건을 경험한 후 나타나는 정신 건강 질환입니다.
- 외상후스트레스는 뇌가 특정 사건을 '위험한 상황'으로 인식하며 불안과 공포를 활성화합니다.
- 외상후
02.스트레스성공황장애 증상 극복법 조기인지 생활 습관 개선을 통해 극복
- 스트레스성공황장애는 강한 스트레스나 불안이 극심해질 때 나타나는 정신 건강 질환입니다.
- 과도한 스트레스, 트라우마, 불안 장애, 극심한 피로 등이 원인이 될 수 있습니다.
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