많은 임산부분들이 출산 전 완모를 계획하지요.
하지만, 현실적으로 완모가 결코 쉽지만은 않은데요.
오늘은 완모 경험을 살려 모유수유에 도움 되는 이야기를 해보도록 할게요.
01.모유수유기간, 초유 기간, 모유 수유 방법, 색깔 차이 등에 대해 알아보기
모유 수유 기간 일반적으로 6개월까지 권장, WHO와 UNICEF는 2년까지 권장해요.
모유 수유는 아이의 면역력 강화, 두뇌 발달, 정서 안정 등에 도움이 될 뿐만 아니라,
산모 회복에도 도움을 주는데요.
자세한 내용은 본문 확인 부탁드리겠습니다.
02.모유수유 중 먹으면 안되는 음식과 좋은 음식 간식 추천
모유수유 중에는 엄마가 섭취하는 음식에 따라
모유의 질과 양에 영향을 미치는데요.
그만큼 산모가 먹는 음식들이 매우 중요해요.
본문을 통해 모유수유 중 먹으면 좋은음식 조심해야되는 음식
그리고 간식류에 대해 정리해 보았어요.
성공적인 완모가 되시길 바랍니다.
#모유수유#모유수유음식#모유수유기간#모유수유방법#모유수유좋은음식#모유수유커피#초유기간#모유수유중먹으면안되는음식#모유색깔#모유수유간식
