오늘은 짭조름하고 맛있는 다른 반찬이 필요없는 스팸 활용해서 간단한 레시피 BEST3 소개할게요
호불호없이 누구라도 맛있게 먹는 스팸은 국민 최애 반찬인데요
오늘은 스팸 활용 간단한 레시피, 제가 좋아하는 3가지 소개해드리려고 왔어요
레시피도 간단하고 맛도 좋아서 저만 혼자 알고있기 너무 아까운 레시피인데요
꼭 따라서 잘 만들어 야무지게 즐겨보세요
- 스팸 아코디언 통구이 레시피를 소개한다.
- 스팸은 짭짤하고 맛있어서 인기 있는 반찬 중 하나이다.
- 스팸을 아코디언 모양으로 자른 후 에어프라이어에 180도에서 10분간 조리한다.
- 치즈를 추가하면 더욱 맛있게 즐길 수 있다.
- 통스팸을 에어프라이어에 넣으면 술안주나 남녀노소 즐기는 요리가 된다.
- 스팸 통구이를 에어프라이어로 만들면 설거지도 줄고 편리하다.
- 불닭소스를 활용한 스팸덮밥 레시피를 소개한다.
- 불닭소스의 칼로리는 200g당 550kcal이며, 한 스푼(10g)은 27kcal이다.
- 불닭소스는 다이어트에 도움이 되지 않을 수 있다.
- 스팸덮밥에 불닭소스를 4스푼 넣고, 밥과 함께 섞는다.
- 종이 호일이나 에어프라이어 호환되는 접시에 밥을 담고 치즈를 올린다.
- 불닭스팸덮밥은 180도에서 5분간 가동하면 완성된다.
- 곤약쌀을 이용한 스팸덮밥 레시피를 소개함.
- 곤약쌀은 몸에 부담 없는 저칼로리 식품으로, 스팸덮밥에 적합함.
- 곤약쌀 함량 70%에 렌틸콩 6.5%가 첨가된 곤약밥이 사용됨.
- 곤약밥은 전자레인지에 데우기만 하면 간편하게 완성됨.
- 스팸덮밥 재료로는 렌틸콩밥 곤약밥, 간장, 설탕, 맛술, 양파, 스팸, 계란 등이 필요함.
- 스팸덮밥 조리 시, 양파를 볶은 후 양념을 붓고 계란을 넣어 익힘.
- 완성된 스팸덮밥은 렌틸콩밥 곤약밥 위에 계란, 양파, 스팸을 올림.
