안녕하세요 네이버 푸드인플루언서 푸드듀입니다. 오늘 소개해드릴 레시피는 바로 3일 만에 2킬로 감량가능한 다이어트 식단 레시피 소개해드려요. 건강한 다이어트 맛있는 식단으로 함께해요.
- 본 포스팅은 더미식으로부터 제품과 원고료를 지원받아 작성됨
- 다이어트 음식으로 현미밥을 활용한 콩나물밥을 추천
- 더미식 현미밥은 총 3가지 종류로 출시, 현미밥, 현미쌀밥, 찰현미쌀밥
- 밥 소믈리에가 인정한 더미식 즉석밥, 밥소믈리에 박재현님이 인증
- 더미식 즉석밥은 100% 쌀과 물로만 밥을 지어 맛이 뛰어남
- NASA Class 100수준의 클린룸에서 무균포장 + 4중검사 시스템으로 안전성 보장
- 블라인드 테스트 결과 더미식 즉석밥이 식감, 풍미, 맛 등에서 1위를 차지
- 다이어트 음식으로 더미식 현미밥을 이용한 소고기 콩나물밥 만들기를 추천
- 코스트코 냉동새우를 사용해 다이어트 새우 반찬을 만듦
- 코스트코 냉동새우는 새우내장이 제거되어 있어 편리함
- 코스트코 냉동새우는 세척과 가열조리 후 섭취 가능
- 냉동새우 삶기는 물이 전체적으로 보글보글 끓으면 종료
- 필요에 따라 새우꼬리를 제거할 수 있음
- 코스트코 냉동새우는 별도의 간 없이도 해산물의 감칠맛과 짠맛을 느낄 수 있음
- 냉동새우 삶은 요리는 담백하면서도 고소함
- 표고버섯 보관법은 냉장보관, 냉동보관, 건조보관이 있음
- 스리라차소스는 매콤하고 새콤한 맛으로 다이어트에 적합
- 스리라차소스는 인터넷 쇼핑몰이나 대형마트에서 구매 가능
- 표고버섯전 레시피는 표고버섯 6개, 달걀 2알, 대파 1/3뿌리, 소금 1/2t, 스리라차소스 1t 필요
- 표고버섯전 반죽을 만든 후 후라이팬에 구워주면 완성
- 표고버섯전은 단독으로 먹어도 맛있지만, 스리라차소스나 초간장과 함께 먹으면 더 좋음
