안녕하세요! 건강 인플루언서 수미지 입니다.
분명 다 같이 똑같은 음식을 먹고 자도 유독 얼굴이 잘 붓는 사람이 있죠.
이러한 증상은 어쩌면 특정 영양소가 결핍되었거나 질병을 알리는 신호를 의심해 볼 수 있습니다.
01.얼굴 붓는 이유
유독 자고 일어나면 얼굴이 잘 붓고 밤만 되면 다리 마저 잘 붙는 사람도 있죠. 얼굴이 붓는 이유는 특정 영양소가 결핍된 상태이거나 질환을 알리는 신호이기도 합니다. 붓기가 심한 경우 일상에 지장을 받기도 하는데요. 몸이 보내는 신호 미리 알고 대처하면 좋겠죠?
블로그에서 더보기02.칼륨 영양제 효능
얼굴이 붓는 이유는 체내 칼륨 수치 부족과 관련 있으며 칼륨 영양제를 섭취해 보는 것도 도움됩니다. 얼굴이 붓는 이유는 과다한 염분 섭취, 혈액순환 저하, 호르몬 분비 등이다. 여성 호르몬 에스트로겐과 스트레스 호르몬인 코르티솔이 얼굴 붓기를 유발하기도 하고요. 칼륨 수치는 높거나 낮으면 문제가 생길 수 있다.
블로그에서 더보기#칼륨부족#얼굴붓는이유
