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- 고혈압은 대부분 증상이 없거나 경미하나, 적절히 관리하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있음.

- 고혈압의 원인은 유전적 요인, 생활습관 및 식습관 등 다양하며, 치료를 위해서는 적절한 혈압약 복용과 생활 습관 개선이 필요함.

- 고혈압의 대표적인 증상으로는 두통, 어지러움, 귀울림, 눈충혈, 피로감 및 집중력 저하 등이 있음.

- 고혈압이 진행되면서 나타나는 현상으로는 가슴 통증 및 심장 두근거림, 호흡곤란, 심한 두통 등이 있음.

- 고혈압성 응급상황으로는 급격한 혈압 상승, 극심한 두통 및 구토, 의식 저하 및 신경학적 이상 등이 있음.

- 고혈압 치료에 사용되는 혈압약은 다양한 종류가 있음

- 각각의 혈압약은 서로 다른 작용 기전과 특성을 가짐

- ACE억제제(ACEi)/ARB, 칼슘채널차단제(CCB), 베타블로커, 이뇨제 등이 있음

- ACEi와 ARB는 모두 레닌-안지오텐신 시스템(RAAS)에 작용하여 혈압을 낮춤

- CCB는 혈관을 확장시켜 혈압을 떨어뜨리며, 심장 질환 치료에도 사용됨

- 이뇨제는 체내 수분과 염분을 배설시켜 혈압을 낮추어 줌.

- 고혈압 관리는 약물 치료와 함께 생활습관 개선과 건강한 식단이 중요하다.

- 혈압에 좋은 음식으로는 칼륨, 오메가3 지방산, 식이섬유, 항산화 물질이 풍부한 식품이 있다.

- 혈압에 안 좋은 음식으로는 염분이 많은 음식과 트랜스 지방이 많은 음식이 있다.

- 고지방 음식과 설탕 및 가공된 단 음식은 혈압을 높일 수 있다.

- 알코올과 카페인은 고혈압을 악화시키며, 심장 질환과 뇌졸중 위험을 높일 수 있다.

- 고혈압은 혈압이 정상 범위를 벗어나 높은 상태에 있는 것을 말함

- 혈압은 심장이 수축할 때와 이완할 때의 압력을 이용해 측정

- 혈압 정상 수치는 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만

- 고혈압 전단계는 수축기 혈압 130~139mmHg 또는 이완기 혈압 80~89mmHg

- 1기 고혈압은 수축기 혈압 140~149mmHg 또는 이완기 혈압 90~99mmHg

- 2기 고혈압은 수축기 혈압 160mmHg 이상 또는 이완기 혈압 100mmHg 이상

- 고혈압은 조기 발견과 관리가 중요하며, 주기적인 혈압 측정과 모니터링 필요