다이어트와 혈당관리에 관심이 많은 분들은 애플사이다비니거에 대해서 들어보셨을거예요. 애사비 효능, 구미, 액상, 스틱, 다양한 제품들을 비교해서 장단점을 알려드릴게요.
- 애플사이다비니거는 천연발효식초로 유기산과 다양한 유익한 성분이 포함되어 있음
- 혈당조절과 체중관리 등 다양한 효능으로 꾸준히 섭취하는 사람들이 많음
- 영진약품 애사비 스틱은 이탈리아산 유기농 애플사이다비니거 100%로 만들어짐
- 패키지는 '유기가공식품' 마크로 확인 가능
- 1박스당 15포, 1포당 15g, 0.4kcal 당 0, 트랜스지방 0, 포화지방 0, 콜레스테롤 모두 Zero
- 언제 어디서든 1포로 섭취 가능하며, 휴대성이 좋음
- 하루 섭취량은 기호에 따라 하루 1~3포 내외로 권장
- 애플사이다비니거를 섭취할 때는 물, 탄산수 등에 섞어 마시거나 샐러드 드레싱으로 활용 가능
- 애플사이다비니거는 신맛이 강하지 않고, 첨가물이 없어 누구나 부담 없이 즐길 수 있음
- 애사비는 천연 발효 식품으로, 유기산과 비타민이 풍부함
- 애사비는 소화 개선, 혈당 조절, 다이어트 효과 등 다양한 효능이 있음
- 애사비는 항균 작용과 비타민과 미네랄 보충에도 도움을 줌
- 애사비는 강한 산성을 띄기 때문에 희석해서 먹는 것이 좋음
- 애사비는 치아 부식과 위장 부담 등의 부작용이 있을 수 있음
- 애사비는 다양한 형태의 제품이 있으며, 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요함