레시피 > 한식식물성 단백질 채우는 다이어트 두부덮밥 요리 
2024.04.01콘텐츠 5

식물성 단백질 채우는 두부요리
밥양을 줄이고 두부가득 두부덮밥 요리로 맛있게 다이어트 하세요.
두부 하나로 근사하게 즐기는 두부 덮밥
맛과 영양 둘다 놓치지 말아요.

01.간장 두부덮밥

두부덮밥에 와사비 올려 먹으면 더욱 맛있는 간장 두부덮밥
고기보다 맛있어요

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02.두반장 마파두부 덮밥

두반장 마파두부
집에서 만들어도 근사한 요리가 되는
마파두부 레시피

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03.두반장 없이 마파두부 덮밥

두반장 없이 한국식 마파두부도 감칠맛 좋고 맛있어요.

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04.된장 두부덮밥

자투리 야채와 함께 된장 베이스로 두부덮밥

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05.순두부 계란덮밥

순두부로 부드럽게 자극적이지 않아서
다이어트 두부덮밥요리로 추천

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