혈관에 콜레스테롤이 쌓이면 여러가지 질병이 발생하게 되는데요. 콜레스테롤이 혈관에 쌓이면 해로운 이유와 고지혈증 낮추는 음식과 콜레스테롤 정상수치에 대해 살펴보았습니다.
- 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤(HDL)과 나쁜 콜레스테롤(LDL)로 구분됨
- 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서는 LDL 콜레스테롤 수치가 130mg/dL, 총 콜레스테롤 수치가 200mg/dL 미만, 중성지방 수치가 150mg/dL 이하, HDL 콜레스테롤 수치가 40mg/dL 이상이어야 함
- 고지혈증은 핏속에 기름기가 많아 동맥경화성 질환을 일으킬 수 있는 위험이 높은 상태
- 고지혈증은 총 콜레스테롤이 240mg/dl을 넘거나, 중성지방이 200mg/dl이상일 때 진단
- 고지혈증은 고혈압, 뇌졸중, 심근경색증, 협심증 등 심뇌혈관질환을 유발할 수 있음
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