<뿐이 토핑 이유식> 전자책 출간 소식을 알려드립니다. 안녕하세요^^ 드디어!! #뿐이토핑이유식 전자책이 나왔어요. 그동안 전자책은 안 나오냐고 요청하신 분들이 많았는데 드디어 가능합니다. 현재 온라인 서점 3사 (교보문고, 예스24, 알라딘)에서 모두 구매 가능합니다. 뿐이토핑이유식 책 14쇄 소식 <뿐이 토핑 이유식>책이 지난 5쇄 감사이벤트에 이어 6쇄... 9쇄... 그동안 감사드린다는 이야기를 전하지도 못 했는데 어느새 엊그제 14쇄를 찍게 되었어요. 곧 14쇄 감사이벤트도 준비해보도록 할게요. #튼이이유식 에 이어 뿐이이유식도 믿고 선택해주신 모든 분들께 감사드립니다. 이 책 사길 잘했다! 책 덕분에 #이유식 에 대해 좀 더 쉽게 이해할 수 있다! 하신다면 그게 최고의 평 아니겠어요:) 이유식 질문 답해드려요:) 이유식 하다가 궁금한 점이 있다면? 언제든지 편하게 인스타로 DM메시지 주세요. 간혹 누락되는 경우 있으니 제가 계속 답이 없다면 최신 피드에 댓글남겨주시면 빠르게 확인할게요. 여러분의 이유식을 응원합니다. 제가 함께 도와드릴게요:) https://www.instagram.com/j_heeya___ 정주희(@j_heeya___) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 171K명, 팔로잉 324명, 게시물 2,868개 - 정주희(@j_heeya___)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.insta...

안녕하세요 :) 지난 <뿐이토핑이유식> 책의 5쇄 소식을 전해드렸는데요. 또 하나의 이벤트를 준비했습니다. 책 후기 이벤트로 진행할까 고민하다가 더 많은 분들에게 혜택을 드렸으면 해서... <뿐이토핑이유식> 책 소문내기 이벤트로 준비했어요 :) 총 당첨자 200명 !!!!! 20명 아니죠~ 200명 가봅니다! 선물은 이유식, 유아식 시기에 도움 되실만한 것들로 가득가득! 추가로 제가 준비한 백화점 상품권 선물도 있으니 아래 글 참고 부탁드려요 :) 많이 참여해 주시고, 선물도 받아 가세요^^ 인스타그램을 안 하시는 분들이라면 블로그에서도 참여 가능합니다 :) 인스타그램을 사용하지 않는 분들이 꽤 많으시더라고요. 그래서 이벤트 할 때마다 아쉬워하시는 것 같아... 블로그에서도 참여 가능하도록 했습니다^^ 이벤트 당첨 발표는 인스타그램/블로그 각 채널의 참여자들을 통합하여 선정합니다. 인스타그램/블로그 중 한곳에서 참여해 주시면 되는데 두 채널 모두 참여해 주셔도 괜찮습니다:) 참여방법은 간단합니다. 1.희야 블로그 이웃추가하기 2.이 글을 내 블로그로 공유(스크랩)하거나, 도서 실사와 함께 이벤트 알리는 글 올리기 참여 후엔 이 글에 공개댓글로 참여 완료라고 적어주세요. 그럼 제가 직접 블로그 방문하여 확인하도록 하겠습니다. 추가로 아래 당첨 선물 확인해 보시고, 갖고 싶은 제품이 있다면 참여 완료 댓글에 함께 적어주세요^^ 최대한 의...

안녕하세요 :) 희야입니다. 지난 달 3월, 뿐이토핑이유식 책이 출간되었어요. 기존 죽이유식, 밥솥이유식 레시피의 #튼이이유식 책에 이어 이번 #뿐이토핑이유식 책은 토핑이유식 레시피를 담았습니다. 뿐만 아니라 최신 이유식 지침과 정보를 모두 담은 책이기 때문에 처음 이유식을 접하는 초보부모들에게 좋은 길잡이가 될거라 예상해봅니다. 정말 많은 분들께서 믿고 구매해주신 덕분에 3월 뿐이 토핑이유식 책 예약 판매 기간 동안 바로 5쇄 인쇄에 들어갔답니다. 그저 #이유식 시기동안 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음이에요. <뿐이토핑이유식> 책 5쇄 인쇄!! 5쇄 감사인사 드립니다 :) 현재 인스타그램에서 감사이벤트 진행중이니 아래 링크로 와서 참여해보세요^^ https://www.instagram.com/p/C5ScxAVRM7Q/?igsh=MTc0ZmRydHB2a3VrMA== Instagram의 희야 • 이유식 토핑이유식 유아식님 : "#뿐이토핑이유식 책 5쇄🎉 감사이벤트🎉 안녕하세요😄 희야입니다. #튼이이유식 에 이은 #토핑이유식 최신 이유식지침을 담은 최신판! 뿐이토핑이유식 책이 3월에 출간되었는데요. 예약판매 기간 동안에 바로 5쇄 인쇄 들어갔답니다. 그만큼 믿고 구매해주신 분들이 많다는 이야기라 너무 감사드립니다🙏🏻 #이유식 시기동안 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음이에요. 책을 본 가장 많은 분들이 이야기해주신 부분 ...

안녕하세요 :) 토핑이유식 책 따끈따끈한 최신 신간!! 뿐이토핑이유식 책 지난주부터 예약구매하신 분들 모두 수령하고 계시고 가까운 교보문고 오프라인 서점 가시면 실물 책으로 만나보실 수 있답니다. 블로그 댓글이나 인스타그램 디엠 메시지로 책 잘 보고 있다고 보내주시는 후기를 볼 때면 정말 뿌듯하더라구요. 열심히 만들 보람이 있구나! 이유식 초보분들께 도움이 될 수 있어 다행이다! 하고 있어요. 지난주 네이버에 토핑이유식 책 이라고 검색했더니 뿐이 토핑이유식 책이 요리 1위더라구요. 세상에 이런 일이....(지금 현재 요리 2위랍니다) 여러분 덕분입니다. 책 구매하신 분들과 함께 하는 간단 인증샷 이벤트 진행합니다. 믿고 구매해주신 모든 분들께 감사 인사 드립니다^^ 이번 이벤트는 인증샷! 말그대로 인증샷! 정말 간단하게 책 사진 하나만 올리고 인증샷 가능합니다. 뿐이 토핑이유식 책 인증샷 이벤트 뿐이 토핑이유식 책 간단 인증샷 이벤트 참여방법 책을 구매하셨다면 누구나 참여 가능합니다. 1. <뿐이토핑이유식> 구매 후 인스타그램에 인증샷 게시물 피드 업로드하기 (책만 간단하게 찍어도 OK, 필수 해시태그 포함) 2. 해당 이벤트 글에 참여완료 댓글 달면 자동참여 끝! ***아쉽게도 비공개계정은 확인이 불가하여 참여가 어렵습니다. ***필수 해시태그 : #뿐이토핑이유식 #토핑이유식 #튼이이유식 (@seosawon 출판사나 @j_heeya...

안녕하세요 :) 뿐이토핑이유식 책이 드디어 나왔습니다. 어제 저도 실물로 처음 보게되었어요. #뿐이토핑이유식 책 실물로 만나본 순간!! 기대 이상! 진짜 예쁜 책이 나온 것 같아 저도 기분 좋아요. 어제 아침, 현관 앞에 박스가 놓여있어서 이게 뭐지? 했는데... 세상에 서사원 출판사에서 책 나오자마자 제일 먼저 보시라며 서울에서 새벽부터 내려와 태백 저희 집까지 직접 가져다주셨더라구요. 튼이 초등입학 축하한다고 케이크까지.... 너무 감사합니다. 서사원 대표님께서 정말 많이 도와주셔서 만들 수 있었던 책이에요. #튼이이유식 도 마찬가지구요. 튼이 책 이후로 여러 출판사에서 후속 책 출판을 제안주셔서 감사했지만 죄송하게도 모두 거절했습니다. 그리고 <튼이이유식>을 함께 만들었던 서사원과 함께 <뿐이토핑이유식>을 만들었어요. 정말 열심히 만들었고, #이유식 #토핑이유식 초보분들에게 정말 도움이 되는 책이었으면... 해서 제 이유식 노하우를 가득가득 녹여낸 책입니다. 많은 분들에게 사랑받는 책이 되었으면 해요:) 위 영상을 보시면 책 표지를 보실 수 있는데요. 처음엔 반짝거리는 가공이 된다고 해서 전 은박같은 실물 반짝이가 들어가나? 했는데 그게 아니라 에폭시 가공이더라구요. 빛에 비치는 방향에 따라 위와 같이 보여요. 실물은 더 고급지고 예쁜 느낌! 이유식책 이왕이면 예쁜게 더 기분 좋잖아요 ㅎㅎㅎ 드디어 내일이면 예약구매하신 분들도 ...

<뿐이 토핑 이유식> 전자책 출간 소식을 알려드립니다. 안녕하세요^^ 드디어!! #뿐이토핑이유식 전자책이 나왔어요. 그동안 전자책은 안 나오냐고 요청하신 분들이 많았는데 드디어 가능합니다. 현재 온라인 서점 3사 (교보문고, 예스24, 알라딘)에서 모두 구매 가능합니다. 뿐이토핑이유식 책 14쇄 소식 <뿐이 토핑 이유식>책이 지난 5쇄 감사이벤트에 이어 6쇄... 9쇄... 그동안 감사드린다는 이야기를 전하지도 못 했는데 어느새 엊그제 14쇄를 찍게 되었어요. 곧 14쇄 감사이벤트도 준비해보도록 할게요. #튼이이유식 에 이어 뿐이이유식도 믿고 선택해주신 모든 분들께 감사드립니다. 이 책 사길 잘했다! 책 덕분에 #이유식 에 대해 좀 더 쉽게 이해할 수 있다! 하신다면 그게 최고의 평 아니겠어요:) 이유식 질문 답해드려요:) 이유식 하다가 궁금한 점이 있다면? 언제든지 편하게 인스타로 DM메시지 주세요. 간혹 누락되는 경우 있으니 제가 계속 답이 없다면 최신 피드에 댓글남겨주시면 빠르게 확인할게요. 여러분의 이유식을 응원합니다. 제가 함께 도와드릴게요:) https://www.instagram.com/j_heeya___ 정주희(@j_heeya___) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 171K명, 팔로잉 324명, 게시물 2,868개 - 정주희(@j_heeya___)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.insta...

안녕하세요 :) 지난 <뿐이토핑이유식> 책의 5쇄 소식을 전해드렸는데요. 또 하나의 이벤트를 준비했습니다. 책 후기 이벤트로 진행할까 고민하다가 더 많은 분들에게 혜택을 드렸으면 해서... <뿐이토핑이유식> 책 소문내기 이벤트로 준비했어요 :) 총 당첨자 200명 !!!!! 20명 아니죠~ 200명 가봅니다! 선물은 이유식, 유아식 시기에 도움 되실만한 것들로 가득가득! 추가로 제가 준비한 백화점 상품권 선물도 있으니 아래 글 참고 부탁드려요 :) 많이 참여해 주시고, 선물도 받아 가세요^^ 인스타그램을 안 하시는 분들이라면 블로그에서도 참여 가능합니다 :) 인스타그램을 사용하지 않는 분들이 꽤 많으시더라고요. 그래서 이벤트 할 때마다 아쉬워하시는 것 같아... 블로그에서도 참여 가능하도록 했습니다^^ 이벤트 당첨 발표는 인스타그램/블로그 각 채널의 참여자들을 통합하여 선정합니다. 인스타그램/블로그 중 한곳에서 참여해 주시면 되는데 두 채널 모두 참여해 주셔도 괜찮습니다:) 참여방법은 간단합니다. 1.희야 블로그 이웃추가하기 2.이 글을 내 블로그로 공유(스크랩)하거나, 도서 실사와 함께 이벤트 알리는 글 올리기 참여 후엔 이 글에 공개댓글로 참여 완료라고 적어주세요. 그럼 제가 직접 블로그 방문하여 확인하도록 하겠습니다. 추가로 아래 당첨 선물 확인해 보시고, 갖고 싶은 제품이 있다면 참여 완료 댓글에 함께 적어주세요^^ 최대한 의...

안녕하세요 :) 희야입니다. 지난 달 3월, 뿐이토핑이유식 책이 출간되었어요. 기존 죽이유식, 밥솥이유식 레시피의 #튼이이유식 책에 이어 이번 #뿐이토핑이유식 책은 토핑이유식 레시피를 담았습니다. 뿐만 아니라 최신 이유식 지침과 정보를 모두 담은 책이기 때문에 처음 이유식을 접하는 초보부모들에게 좋은 길잡이가 될거라 예상해봅니다. 정말 많은 분들께서 믿고 구매해주신 덕분에 3월 뿐이 토핑이유식 책 예약 판매 기간 동안 바로 5쇄 인쇄에 들어갔답니다. 그저 #이유식 시기동안 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음이에요. <뿐이토핑이유식> 책 5쇄 인쇄!! 5쇄 감사인사 드립니다 :) 현재 인스타그램에서 감사이벤트 진행중이니 아래 링크로 와서 참여해보세요^^ https://www.instagram.com/p/C5ScxAVRM7Q/?igsh=MTc0ZmRydHB2a3VrMA== Instagram의 희야 • 이유식 토핑이유식 유아식님 : "#뿐이토핑이유식 책 5쇄🎉 감사이벤트🎉 안녕하세요😄 희야입니다. #튼이이유식 에 이은 #토핑이유식 최신 이유식지침을 담은 최신판! 뿐이토핑이유식 책이 3월에 출간되었는데요. 예약판매 기간 동안에 바로 5쇄 인쇄 들어갔답니다. 그만큼 믿고 구매해주신 분들이 많다는 이야기라 너무 감사드립니다🙏🏻 #이유식 시기동안 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음이에요. 책을 본 가장 많은 분들이 이야기해주신 부분 ...

안녕하세요 :) 토핑이유식 책 따끈따끈한 최신 신간!! 뿐이토핑이유식 책 지난주부터 예약구매하신 분들 모두 수령하고 계시고 가까운 교보문고 오프라인 서점 가시면 실물 책으로 만나보실 수 있답니다. 블로그 댓글이나 인스타그램 디엠 메시지로 책 잘 보고 있다고 보내주시는 후기를 볼 때면 정말 뿌듯하더라구요. 열심히 만들 보람이 있구나! 이유식 초보분들께 도움이 될 수 있어 다행이다! 하고 있어요. 지난주 네이버에 토핑이유식 책 이라고 검색했더니 뿐이 토핑이유식 책이 요리 1위더라구요. 세상에 이런 일이....(지금 현재 요리 2위랍니다) 여러분 덕분입니다. 책 구매하신 분들과 함께 하는 간단 인증샷 이벤트 진행합니다. 믿고 구매해주신 모든 분들께 감사 인사 드립니다^^ 이번 이벤트는 인증샷! 말그대로 인증샷! 정말 간단하게 책 사진 하나만 올리고 인증샷 가능합니다. 뿐이 토핑이유식 책 인증샷 이벤트 뿐이 토핑이유식 책 간단 인증샷 이벤트 참여방법 책을 구매하셨다면 누구나 참여 가능합니다. 1. <뿐이토핑이유식> 구매 후 인스타그램에 인증샷 게시물 피드 업로드하기 (책만 간단하게 찍어도 OK, 필수 해시태그 포함) 2. 해당 이벤트 글에 참여완료 댓글 달면 자동참여 끝! ***아쉽게도 비공개계정은 확인이 불가하여 참여가 어렵습니다. ***필수 해시태그 : #뿐이토핑이유식 #토핑이유식 #튼이이유식 (@seosawon 출판사나 @j_heeya...

안녕하세요 :) 뿐이토핑이유식 책이 드디어 나왔습니다. 어제 저도 실물로 처음 보게되었어요. #뿐이토핑이유식 책 실물로 만나본 순간!! 기대 이상! 진짜 예쁜 책이 나온 것 같아 저도 기분 좋아요. 어제 아침, 현관 앞에 박스가 놓여있어서 이게 뭐지? 했는데... 세상에 서사원 출판사에서 책 나오자마자 제일 먼저 보시라며 서울에서 새벽부터 내려와 태백 저희 집까지 직접 가져다주셨더라구요. 튼이 초등입학 축하한다고 케이크까지.... 너무 감사합니다. 서사원 대표님께서 정말 많이 도와주셔서 만들 수 있었던 책이에요. #튼이이유식 도 마찬가지구요. 튼이 책 이후로 여러 출판사에서 후속 책 출판을 제안주셔서 감사했지만 죄송하게도 모두 거절했습니다. 그리고 <튼이이유식>을 함께 만들었던 서사원과 함께 <뿐이토핑이유식>을 만들었어요. 정말 열심히 만들었고, #이유식 #토핑이유식 초보분들에게 정말 도움이 되는 책이었으면... 해서 제 이유식 노하우를 가득가득 녹여낸 책입니다. 많은 분들에게 사랑받는 책이 되었으면 해요:) 위 영상을 보시면 책 표지를 보실 수 있는데요. 처음엔 반짝거리는 가공이 된다고 해서 전 은박같은 실물 반짝이가 들어가나? 했는데 그게 아니라 에폭시 가공이더라구요. 빛에 비치는 방향에 따라 위와 같이 보여요. 실물은 더 고급지고 예쁜 느낌! 이유식책 이왕이면 예쁜게 더 기분 좋잖아요 ㅎㅎㅎ 드디어 내일이면 예약구매하신 분들도 ...

<뿐이 토핑 이유식> 전자책 출간 소식을 알려드립니다. 안녕하세요^^ 드디어!! #뿐이토핑이유식 전자책이 나왔어요. 그동안 전자책은 안 나오냐고 요청하신 분들이 많았는데 드디어 가능합니다. 현재 온라인 서점 3사 (교보문고, 예스24, 알라딘)에서 모두 구매 가능합니다. 뿐이토핑이유식 책 14쇄 소식 <뿐이 토핑 이유식>책이 지난 5쇄 감사이벤트에 이어 6쇄... 9쇄... 그동안 감사드린다는 이야기를 전하지도 못 했는데 어느새 엊그제 14쇄를 찍게 되었어요. 곧 14쇄 감사이벤트도 준비해보도록 할게요. #튼이이유식 에 이어 뿐이이유식도 믿고 선택해주신 모든 분들께 감사드립니다. 이 책 사길 잘했다! 책 덕분에 #이유식 에 대해 좀 더 쉽게 이해할 수 있다! 하신다면 그게 최고의 평 아니겠어요:) 이유식 질문 답해드려요:) 이유식 하다가 궁금한 점이 있다면? 언제든지 편하게 인스타로 DM메시지 주세요. 간혹 누락되는 경우 있으니 제가 계속 답이 없다면 최신 피드에 댓글남겨주시면 빠르게 확인할게요. 여러분의 이유식을 응원합니다. 제가 함께 도와드릴게요:) https://www.instagram.com/j_heeya___ 정주희(@j_heeya___) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 171K명, 팔로잉 324명, 게시물 2,868개 - 정주희(@j_heeya___)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.insta...

안녕하세요 :) 지난 <뿐이토핑이유식> 책의 5쇄 소식을 전해드렸는데요. 또 하나의 이벤트를 준비했습니다. 책 후기 이벤트로 진행할까 고민하다가 더 많은 분들에게 혜택을 드렸으면 해서... <뿐이토핑이유식> 책 소문내기 이벤트로 준비했어요 :) 총 당첨자 200명 !!!!! 20명 아니죠~ 200명 가봅니다! 선물은 이유식, 유아식 시기에 도움 되실만한 것들로 가득가득! 추가로 제가 준비한 백화점 상품권 선물도 있으니 아래 글 참고 부탁드려요 :) 많이 참여해 주시고, 선물도 받아 가세요^^ 인스타그램을 안 하시는 분들이라면 블로그에서도 참여 가능합니다 :) 인스타그램을 사용하지 않는 분들이 꽤 많으시더라고요. 그래서 이벤트 할 때마다 아쉬워하시는 것 같아... 블로그에서도 참여 가능하도록 했습니다^^ 이벤트 당첨 발표는 인스타그램/블로그 각 채널의 참여자들을 통합하여 선정합니다. 인스타그램/블로그 중 한곳에서 참여해 주시면 되는데 두 채널 모두 참여해 주셔도 괜찮습니다:) 참여방법은 간단합니다. 1.희야 블로그 이웃추가하기 2.이 글을 내 블로그로 공유(스크랩)하거나, 도서 실사와 함께 이벤트 알리는 글 올리기 참여 후엔 이 글에 공개댓글로 참여 완료라고 적어주세요. 그럼 제가 직접 블로그 방문하여 확인하도록 하겠습니다. 추가로 아래 당첨 선물 확인해 보시고, 갖고 싶은 제품이 있다면 참여 완료 댓글에 함께 적어주세요^^ 최대한 의...

안녕하세요 :) 희야입니다. 지난 달 3월, 뿐이토핑이유식 책이 출간되었어요. 기존 죽이유식, 밥솥이유식 레시피의 #튼이이유식 책에 이어 이번 #뿐이토핑이유식 책은 토핑이유식 레시피를 담았습니다. 뿐만 아니라 최신 이유식 지침과 정보를 모두 담은 책이기 때문에 처음 이유식을 접하는 초보부모들에게 좋은 길잡이가 될거라 예상해봅니다. 정말 많은 분들께서 믿고 구매해주신 덕분에 3월 뿐이 토핑이유식 책 예약 판매 기간 동안 바로 5쇄 인쇄에 들어갔답니다. 그저 #이유식 시기동안 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음이에요. <뿐이토핑이유식> 책 5쇄 인쇄!! 5쇄 감사인사 드립니다 :) 현재 인스타그램에서 감사이벤트 진행중이니 아래 링크로 와서 참여해보세요^^ https://www.instagram.com/p/C5ScxAVRM7Q/?igsh=MTc0ZmRydHB2a3VrMA== Instagram의 희야 • 이유식 토핑이유식 유아식님 : "#뿐이토핑이유식 책 5쇄🎉 감사이벤트🎉 안녕하세요😄 희야입니다. #튼이이유식 에 이은 #토핑이유식 최신 이유식지침을 담은 최신판! 뿐이토핑이유식 책이 3월에 출간되었는데요. 예약판매 기간 동안에 바로 5쇄 인쇄 들어갔답니다. 그만큼 믿고 구매해주신 분들이 많다는 이야기라 너무 감사드립니다🙏🏻 #이유식 시기동안 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음이에요. 책을 본 가장 많은 분들이 이야기해주신 부분 ...

안녕하세요 :) 토핑이유식 책 따끈따끈한 최신 신간!! 뿐이토핑이유식 책 지난주부터 예약구매하신 분들 모두 수령하고 계시고 가까운 교보문고 오프라인 서점 가시면 실물 책으로 만나보실 수 있답니다. 블로그 댓글이나 인스타그램 디엠 메시지로 책 잘 보고 있다고 보내주시는 후기를 볼 때면 정말 뿌듯하더라구요. 열심히 만들 보람이 있구나! 이유식 초보분들께 도움이 될 수 있어 다행이다! 하고 있어요. 지난주 네이버에 토핑이유식 책 이라고 검색했더니 뿐이 토핑이유식 책이 요리 1위더라구요. 세상에 이런 일이....(지금 현재 요리 2위랍니다) 여러분 덕분입니다. 책 구매하신 분들과 함께 하는 간단 인증샷 이벤트 진행합니다. 믿고 구매해주신 모든 분들께 감사 인사 드립니다^^ 이번 이벤트는 인증샷! 말그대로 인증샷! 정말 간단하게 책 사진 하나만 올리고 인증샷 가능합니다. 뿐이 토핑이유식 책 인증샷 이벤트 뿐이 토핑이유식 책 간단 인증샷 이벤트 참여방법 책을 구매하셨다면 누구나 참여 가능합니다. 1. <뿐이토핑이유식> 구매 후 인스타그램에 인증샷 게시물 피드 업로드하기 (책만 간단하게 찍어도 OK, 필수 해시태그 포함) 2. 해당 이벤트 글에 참여완료 댓글 달면 자동참여 끝! ***아쉽게도 비공개계정은 확인이 불가하여 참여가 어렵습니다. ***필수 해시태그 : #뿐이토핑이유식 #토핑이유식 #튼이이유식 (@seosawon 출판사나 @j_heeya...

안녕하세요 :) 뿐이토핑이유식 책이 드디어 나왔습니다. 어제 저도 실물로 처음 보게되었어요. #뿐이토핑이유식 책 실물로 만나본 순간!! 기대 이상! 진짜 예쁜 책이 나온 것 같아 저도 기분 좋아요. 어제 아침, 현관 앞에 박스가 놓여있어서 이게 뭐지? 했는데... 세상에 서사원 출판사에서 책 나오자마자 제일 먼저 보시라며 서울에서 새벽부터 내려와 태백 저희 집까지 직접 가져다주셨더라구요. 튼이 초등입학 축하한다고 케이크까지.... 너무 감사합니다. 서사원 대표님께서 정말 많이 도와주셔서 만들 수 있었던 책이에요. #튼이이유식 도 마찬가지구요. 튼이 책 이후로 여러 출판사에서 후속 책 출판을 제안주셔서 감사했지만 죄송하게도 모두 거절했습니다. 그리고 <튼이이유식>을 함께 만들었던 서사원과 함께 <뿐이토핑이유식>을 만들었어요. 정말 열심히 만들었고, #이유식 #토핑이유식 초보분들에게 정말 도움이 되는 책이었으면... 해서 제 이유식 노하우를 가득가득 녹여낸 책입니다. 많은 분들에게 사랑받는 책이 되었으면 해요:) 위 영상을 보시면 책 표지를 보실 수 있는데요. 처음엔 반짝거리는 가공이 된다고 해서 전 은박같은 실물 반짝이가 들어가나? 했는데 그게 아니라 에폭시 가공이더라구요. 빛에 비치는 방향에 따라 위와 같이 보여요. 실물은 더 고급지고 예쁜 느낌! 이유식책 이왕이면 예쁜게 더 기분 좋잖아요 ㅎㅎㅎ 드디어 내일이면 예약구매하신 분들도 ...

안녕하세요 :) 생후 6개월 이후라면 먹을 수 있는 배와 대추를 이용한 간단한 아기간식 만드는법을 공유합니다. 밥솥으로 쉽게 만들 수 있으니 이번 기회에 만들어서 지금처럼 기온 차이가 심한 환절기에 아기간식으로 챙겨줘보세요^^ 배와 대추를 함께 끓여 차로 마시면 감기 예방과 기관지염, 만성 비염에도 효과가 좋다고 합니다. 대추 이야기 Jujube * 영양성분 * 대추는 식이섬유와 단백질, 비타민C, 칼슘, 철, 칼륨 등의 영양소가 많이 함유되어 있다고 해요. 특히, 대추의 풍부한 비타민은 면역력을 높여주어 감기 예방에 좋고, 체력 보강에 도움을 준다고 합니다. 대추에 있는 사포닌 성분은 피를 맑게 하고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 주어 동맥경화, 고혈압 등과 같은 혈관질환을 예방하는 효능이 있다고 해요. * 대추 고르는 법, 손질법 * 껍질이 깨끗하며 윤이 많이 나는 것이 좋아요. 물에 담가 먼지를 씻어내며, 마른 수건으로 물기를 제거하고 사용합니다. 생으로 먹거나 말려서 꿀에 재워 먹거나 차로 끓여 먹어요. * 알레르기 가능성 * 흔한 알레르기 식품은 아니에요. 하지만 드물게 알레르기가 있는 경우가 있을 수 있으니, 소량으로 시작하여 상태를 관찰하면서 먹이는 걸 추천합니다. * 대추와 궁합이 좋은 식재료 * 호두 (대추와 호두는 따뜻한 성질을 갖고 있으며 심장과 위를 건강하게 하고 스트레스를 안정시키는 효과가 있다고 해요. 회복식...

안녕하세요. 이번엔 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 톳 레시피를 알려드릴게요. 6개월 이상 아가들은 먹을 수 있는 식재료지만 나트륨 함량을 따져보면 생후 9개월 후기이유식부터 권장합니다. * 튼이이유식 책에서는 생 톳 손질법을 확인할 수 있습니다. 273p. 후기이유식 톳 손질법 하지만 죽 이유식을 할 때와 토핑이유식의 차이가 있습니다. 죽 이유식을 할 땐 어차피 다시 또 끓여야 하기 때문에 재료들은 좀 덜 익어도 괜찮고 짧게 데친다는 느낌으로 익히게 돼요. 혹은 생 톳 그대로 다져서 보관하기도 합니다. 토핑이유식을 할 땐 손질, 조리, 큐브 보관했다가 해동하여 아이가 바로 먹는 거예요. 그렇기 때문에 충분히 익혀서 조리하는 게 좋습니다. 참고로 튼이이유식 책에서는 생 톳을 손질 후 데쳐서 사용했는데 이번 뿐이이유식 후기3단계에서는 건조 톳을 사용했어요. 건조된 톳을 사용하니 훨씬 간편하긴 합니다. 톳 이야기 Seaweed fusiforme 톳에는 비소 성분이 들어있는데 과다 섭취 시 복통이나 소화불량을 유발한다고 합니다. 하지만 끓이고 데치는 과정에서 제거되기 때문에 반드시 데쳐 섭취하는 게 좋습니다. 톳 또한 해조류이기에 요오드 성분이 들어있습니다. 방사선치료나 갑상선 질환이 있다면 톳 섭취를 피하는 걸 권장합니다. * 영양성분 * 바다에서 나는 톳은 칼슘, 요오드, 철 등의 무기염류가 많이 포함되어 있답니다. 특히 철분이 많이 ...

안녕하세요. 이번엔 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 돼지고기에 대해 알려드릴게요. 예전 이유식에서는 돼지고기를 돌 지나고 먹여야 한다고 했어요. 하지만 이젠 많은 부분이 바뀌었습니다. 돼지고기도 생후 6개월 이후 아가들부터 먹을 수 있습니다. 보통 매일 소고기를 먹이라고 하죠? 그 외 식단에는 닭고기, 계란, 두부, 생선 등을 번갈아가며 다양하게 먹이는 걸 추천합니다. 여기에 돼지고기도 포함된다 보시면 돼요. 생후 6개월 이후 초기, 중기, 후기, 완료기 이유식 언제든지 돼지고기를 먹여볼 수 있습니다. 철분은 소고기에 더 많지만 돼지고기에는 소고기보다 비타민 B1이 더 풍부하게 함유되어 있다고 하네요. 이유식용 돼지고기 추천 부위 출처 : 네이버 지식백과 크게 제한을 두진 않고 있지만 그래도 돌전에는 이왕이면 기름기가 덜한 살코기 위주의 부위로 먹이시는 게 좋아요. 돌 지난 후에는 삼겹살도 구워주고 한답니다. 추천드리는 돼지고기 부위는 안심, 앞다리살, 뒷다리살, 사태살 정도입니다. 기름기가 적고 살코기인 부분 위주로 사용해 주세요. 참고로 뒷다리살보다는 앞다리살의 육질이 조금 더 부드러운 편이에요. ***안심살 안심살은 근육을 감싸고 있는 지방층이 없고, 근육 내에 지방도 거의 없어 고단백질 부위랍니다. 돼지고기 중 가장 부드러운 부위가 안심살이라고 합니다. 철분이 풍부하여 성장기 어린이와 노인에게 좋은 것으로 알려져 있어요. 또한...

안녕하세요 :) 이제 생후 10개월에 접어들면서 후기이유식 2단계를 시작합니다. 후기이유식 1단계와 2단계의 가장 큰 차이점은 바로 3배 무른밥에서 2배 진밥으로 바뀐다는 점이에요. 점점 더 우리가 먹는 일반 밥에 가까워지는 느낌이랍니다. 후기이유식 1단계와 마찬가지로 후기이유식 2단계에서는 일반 쌀과 일반 잡곡을 불려서 그대로 진밥을 지어주세요. 근데 레시피를 맞추려면 과연 쌀, 잡곡을 얼마로 불려야 할지 고민이 됩니다. 이건 사실 정답이 없어요. 왜냐면 각자 집에서 사용하는 쌀이나 잡곡 종류, 브랜드 등에 따라 불어나는데 차이가 많이 나거든요. 저 같은 경우도 A 브랜드 쌀을 불렸을 때랑 B 브랜드 쌀을 불렸을 때 생각보다 차이가 많이 나더라고요. 그렇기 때문에 제가 알려드리는 레시피를 참고하시면서 집에서 사용하는 쌀, 잡곡을 불려서 해보시면 아~ 내가 사용하는 쌀, 잡곡은 이 정도 불어나는구나. 하고 알 수 있어요. 사실 정확하게 딱 맞추지 않아도 돼요. 다 만들었는데 양이 생각보다 적게 나왔다면? 며칠 적게 먹이고, 조금 더 빨리 다음 진밥을 만들면 되는 거고요. 쌀, 잡곡 불렸는데 너무 양이 많아져 버렸다? 그럼 이유식에 쓸 양은 쓰고 남은 건 어른 밥 지을 때 사용하시면 돼요. 뿐이같은 경우 생후 10개월 초반, 후기이유식 중반까지는 2배 진밥을 해 먹였고요. 생후 10개월 막바지, 후기이유식 후반부에서는 1.5배까지 농도...

희야라이프 블로그에서 중기이유식 식단표 받은 분들은 잡곡이 현미부터 1-2주 간격으로 보리, 흑미, 수수, 퀴노아 등 추가되는 부분을 보셨을 거예요. 순서대로 잡곡 넣고 베이스죽 만드는 거 공유할게요. 초기이유식에서 오트밀을 시도해 보았고 중기이유식에서(초기에서도 가능) 현미부터 시도해 보기로 합니다. #튼이이유식 책을 보고 계신 분들도 적용 가능하세요. 책 레시피 보시면 중기는 쌀가루 / 후기는 불린 쌀 무게가 적혀있죠? 그 양에서 반을 빼고 잡곡을 반 더해 똑같이 죽이유식 만드시면 잡곡 넣은 죽이유식이 되는 거예요 (잘 모르시겠다면 제 인스타로 디엠 주세요) 지금 알려드리는 건 중기 토핑이유식-베이스죽 만드는 법이에요. 전 초기부터 쭉 베이스죽은 2주 치를 만들어두고 사용합니다. 조금 더 여유 있다면 3일 치, 1주일치만 만들 수도 있는데 애둘맘은 바쁘네요ㅋㅋㅋ 죽이든 토핑이든 2주 정도는 냉동하여 사용해도 괜찮아요. (대신 밀폐가 중요함!! 냉동실 속 냄새 습기 먹을 수 있으니 밀폐 보관만 신경 써주세요) 중기이유식 1단계 첫 시작할때 베이스죽/토핑 양 공유 중기이유식 시작은 베이스죽50g, 소15, 야채15, 야채15, 야채15 해서 1회 먹는 양을 110g으로 했어요. 조금 더 양을 늘려서 주시려면 베이스죽 60~70g으로 소분해 보세요. 참고로 중기이유식 기준 적당량을 알려드릴게요. * 베이스죽(쌀, 잡곡 등) : 한 끼당...

<뿐이 토핑 이유식> 전자책 출간 소식을 알려드립니다. 안녕하세요^^ 드디어!! #뿐이토핑이유식 전자책이 나왔어요. 그동안 전자책은 안 나오냐고 요청하신 분들이 많았는데 드디어 가능합니다. 현재 온라인 서점 3사 (교보문고, 예스24, 알라딘)에서 모두 구매 가능합니다. 뿐이토핑이유식 책 14쇄 소식 <뿐이 토핑 이유식>책이 지난 5쇄 감사이벤트에 이어 6쇄... 9쇄... 그동안 감사드린다는 이야기를 전하지도 못 했는데 어느새 엊그제 14쇄를 찍게 되었어요. 곧 14쇄 감사이벤트도 준비해보도록 할게요. #튼이이유식 에 이어 뿐이이유식도 믿고 선택해주신 모든 분들께 감사드립니다. 이 책 사길 잘했다! 책 덕분에 #이유식 에 대해 좀 더 쉽게 이해할 수 있다! 하신다면 그게 최고의 평 아니겠어요:) 이유식 질문 답해드려요:) 이유식 하다가 궁금한 점이 있다면? 언제든지 편하게 인스타로 DM메시지 주세요. 간혹 누락되는 경우 있으니 제가 계속 답이 없다면 최신 피드에 댓글남겨주시면 빠르게 확인할게요. 여러분의 이유식을 응원합니다. 제가 함께 도와드릴게요:) https://www.instagram.com/j_heeya___ 정주희(@j_heeya___) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 171K명, 팔로잉 324명, 게시물 2,868개 - 정주희(@j_heeya___)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.insta...

안녕하세요 :) 지난 <뿐이토핑이유식> 책의 5쇄 소식을 전해드렸는데요. 또 하나의 이벤트를 준비했습니다. 책 후기 이벤트로 진행할까 고민하다가 더 많은 분들에게 혜택을 드렸으면 해서... <뿐이토핑이유식> 책 소문내기 이벤트로 준비했어요 :) 총 당첨자 200명 !!!!! 20명 아니죠~ 200명 가봅니다! 선물은 이유식, 유아식 시기에 도움 되실만한 것들로 가득가득! 추가로 제가 준비한 백화점 상품권 선물도 있으니 아래 글 참고 부탁드려요 :) 많이 참여해 주시고, 선물도 받아 가세요^^ 인스타그램을 안 하시는 분들이라면 블로그에서도 참여 가능합니다 :) 인스타그램을 사용하지 않는 분들이 꽤 많으시더라고요. 그래서 이벤트 할 때마다 아쉬워하시는 것 같아... 블로그에서도 참여 가능하도록 했습니다^^ 이벤트 당첨 발표는 인스타그램/블로그 각 채널의 참여자들을 통합하여 선정합니다. 인스타그램/블로그 중 한곳에서 참여해 주시면 되는데 두 채널 모두 참여해 주셔도 괜찮습니다:) 참여방법은 간단합니다. 1.희야 블로그 이웃추가하기 2.이 글을 내 블로그로 공유(스크랩)하거나, 도서 실사와 함께 이벤트 알리는 글 올리기 참여 후엔 이 글에 공개댓글로 참여 완료라고 적어주세요. 그럼 제가 직접 블로그 방문하여 확인하도록 하겠습니다. 추가로 아래 당첨 선물 확인해 보시고, 갖고 싶은 제품이 있다면 참여 완료 댓글에 함께 적어주세요^^ 최대한 의...

안녕하세요 :) 희야입니다. 지난 달 3월, 뿐이토핑이유식 책이 출간되었어요. 기존 죽이유식, 밥솥이유식 레시피의 #튼이이유식 책에 이어 이번 #뿐이토핑이유식 책은 토핑이유식 레시피를 담았습니다. 뿐만 아니라 최신 이유식 지침과 정보를 모두 담은 책이기 때문에 처음 이유식을 접하는 초보부모들에게 좋은 길잡이가 될거라 예상해봅니다. 정말 많은 분들께서 믿고 구매해주신 덕분에 3월 뿐이 토핑이유식 책 예약 판매 기간 동안 바로 5쇄 인쇄에 들어갔답니다. 그저 #이유식 시기동안 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음이에요. <뿐이토핑이유식> 책 5쇄 인쇄!! 5쇄 감사인사 드립니다 :) 현재 인스타그램에서 감사이벤트 진행중이니 아래 링크로 와서 참여해보세요^^ https://www.instagram.com/p/C5ScxAVRM7Q/?igsh=MTc0ZmRydHB2a3VrMA== Instagram의 희야 • 이유식 토핑이유식 유아식님 : "#뿐이토핑이유식 책 5쇄🎉 감사이벤트🎉 안녕하세요😄 희야입니다. #튼이이유식 에 이은 #토핑이유식 최신 이유식지침을 담은 최신판! 뿐이토핑이유식 책이 3월에 출간되었는데요. 예약판매 기간 동안에 바로 5쇄 인쇄 들어갔답니다. 그만큼 믿고 구매해주신 분들이 많다는 이야기라 너무 감사드립니다🙏🏻 #이유식 시기동안 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음이에요. 책을 본 가장 많은 분들이 이야기해주신 부분 ...

안녕하세요 :) 토핑이유식 책 따끈따끈한 최신 신간!! 뿐이토핑이유식 책 지난주부터 예약구매하신 분들 모두 수령하고 계시고 가까운 교보문고 오프라인 서점 가시면 실물 책으로 만나보실 수 있답니다. 블로그 댓글이나 인스타그램 디엠 메시지로 책 잘 보고 있다고 보내주시는 후기를 볼 때면 정말 뿌듯하더라구요. 열심히 만들 보람이 있구나! 이유식 초보분들께 도움이 될 수 있어 다행이다! 하고 있어요. 지난주 네이버에 토핑이유식 책 이라고 검색했더니 뿐이 토핑이유식 책이 요리 1위더라구요. 세상에 이런 일이....(지금 현재 요리 2위랍니다) 여러분 덕분입니다. 책 구매하신 분들과 함께 하는 간단 인증샷 이벤트 진행합니다. 믿고 구매해주신 모든 분들께 감사 인사 드립니다^^ 이번 이벤트는 인증샷! 말그대로 인증샷! 정말 간단하게 책 사진 하나만 올리고 인증샷 가능합니다. 뿐이 토핑이유식 책 인증샷 이벤트 뿐이 토핑이유식 책 간단 인증샷 이벤트 참여방법 책을 구매하셨다면 누구나 참여 가능합니다. 1. <뿐이토핑이유식> 구매 후 인스타그램에 인증샷 게시물 피드 업로드하기 (책만 간단하게 찍어도 OK, 필수 해시태그 포함) 2. 해당 이벤트 글에 참여완료 댓글 달면 자동참여 끝! ***아쉽게도 비공개계정은 확인이 불가하여 참여가 어렵습니다. ***필수 해시태그 : #뿐이토핑이유식 #토핑이유식 #튼이이유식 (@seosawon 출판사나 @j_heeya...

안녕하세요 :) 뿐이토핑이유식 책이 드디어 나왔습니다. 어제 저도 실물로 처음 보게되었어요. #뿐이토핑이유식 책 실물로 만나본 순간!! 기대 이상! 진짜 예쁜 책이 나온 것 같아 저도 기분 좋아요. 어제 아침, 현관 앞에 박스가 놓여있어서 이게 뭐지? 했는데... 세상에 서사원 출판사에서 책 나오자마자 제일 먼저 보시라며 서울에서 새벽부터 내려와 태백 저희 집까지 직접 가져다주셨더라구요. 튼이 초등입학 축하한다고 케이크까지.... 너무 감사합니다. 서사원 대표님께서 정말 많이 도와주셔서 만들 수 있었던 책이에요. #튼이이유식 도 마찬가지구요. 튼이 책 이후로 여러 출판사에서 후속 책 출판을 제안주셔서 감사했지만 죄송하게도 모두 거절했습니다. 그리고 <튼이이유식>을 함께 만들었던 서사원과 함께 <뿐이토핑이유식>을 만들었어요. 정말 열심히 만들었고, #이유식 #토핑이유식 초보분들에게 정말 도움이 되는 책이었으면... 해서 제 이유식 노하우를 가득가득 녹여낸 책입니다. 많은 분들에게 사랑받는 책이 되었으면 해요:) 위 영상을 보시면 책 표지를 보실 수 있는데요. 처음엔 반짝거리는 가공이 된다고 해서 전 은박같은 실물 반짝이가 들어가나? 했는데 그게 아니라 에폭시 가공이더라구요. 빛에 비치는 방향에 따라 위와 같이 보여요. 실물은 더 고급지고 예쁜 느낌! 이유식책 이왕이면 예쁜게 더 기분 좋잖아요 ㅎㅎㅎ 드디어 내일이면 예약구매하신 분들도 ...

<뿐이토핑이유식> 책 드디어 출간!! <뿐이토핑이유식> 책 드디어 출간!! <뿐이토핑이유식> 책 드디어 출간!! 예쓰24 구매 시 특별 한정 사은품 이유식노트 증정하고 있습니다. 아래 링크에서 자세한 내용 확인해보세요. https://blog.naver.com/01695258757/223367699910 ***식단표 관련 꼭 드리고 싶은 이야기 식단표 참고하시되 너무 부담가지지 마세요. 똑같이 따라하지 못하면 어쩌나, 재료가 많아질수록 다 맞춰서 하기 힘들다 분명 그러실 수 있어요. 식단표에서 새로운 재료만 체크 잘 해주시고, 나머지 토핑류는 자유롭게 바꾸거나 하면서 진행가능합니다. 그리고 며칠 좀 늦는다고 해서 전혀 문제없으니 아기가 아팠다거나, 여행을 다녀왔다거나 해서 스케줄 그대로 못 따라갔다고 해서 잘못된게 아니니 걱정하지 마시고 천천히 진행해보세요. 구하기 힘든 재료나 하기 힘든 재료가 있다면 과감하게 패스하셔도 됩니다. 안녕하세요 :) 후기이유식 1단계, 2단계 식단표까지 공유했는데 그 이후로 정말 많은 분들이 물어보시더라고요. 그대로 따라 했는데 후기 2단계 끝나면 이제 전 어떻게 하나요? 뭘 보고 해야 하나요? 죄송해요.... 그다음 식단 공유가 너무 늦었죠. 튼이이유식(밥솥이유식, 죽이유식)책을 보시면 후기이유식도 두달치만 들어갑니다. 그리고 11개월부터는 완료기/유아식으로 넘어가게 돼요. 뿐이도 튼이처럼 후기이유식 ...

안녕하세요. 이번엔 생후 12개월 이후 먹을 수 있는 게살 레시피를 알려드릴게요. 보통 게살은 갑각류 알레르기의 우려나 나트륨 함량 때문에 돌 이후 시도하는 걸 권장해요. 그러나 돌전에도 먹여볼 수는 있습니다. 알레르기 부분은 이제 꽤 많이 완화되었기 때문에 이전 다른 식재료에 큰 알레르기 반응이 없었다면 후기이유식에서부터 조금씩, 가끔 시도해 볼 수 있어요. 나트륨 부분의 경우 게살 자체가 가진 나트륨 함량이 높기 때문에 소량만 조금씩 준다면 돌전이라도 괜찮습니다. 저 또한 게살 자체가 갖고 있는 나트륨 함량이 꽤 높기 때문에 전 후기이유식에서 사용한 식재료입니다. <튼이이유식> 책에서는 후기이유식 무른밥, 진밥을 만들 때 게살 큐브를 넣고 만드는 레시피가 들어있는데요. 이번 토핑이유식에는 게살을 사용한 레시피를 알려드릴게요. 참고로 우리가 흔히 먹는 대게나 꽃게 기준의 나트륨 함량은 아래와 같아요. 100g 당 300~400mg 수준이라고 합니다. 하지만 이유식에서 하루에 100g씩 게살을 먹을 일이 없죠? 소량 사용하는 건 괜찮습니다. 돌전엔 하루 기준 370mg의 나트륨 섭취가 권장됩니다. 난 갑각류 알레르기도 걱정되고, 게살의 나트륨도 걱정이 된다 하시는 경우는? 과감하게 패스하세요. 돌 지난 후 게살 시도해 보시면 됩니다. 게살 이야기 Crab 우리가 가장 흔하게 접하는 게는 대게, 킹크랩, 꽃게 정도가 되겠죠? 보통 날씨...

안녕하세요. 이번엔 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 우엉 큐브 레시피를 알려드릴게요. 개인적으로는 우엉의 섬유질이 꽤 강하고 질기기 때문에 후기이유식 중후반에 먹여보시는 걸 추천드립니다 :) * 튼이이유식 책에서도 우엉 손질법을 확인할 수 있습니다. 270p. 후기이유식 우엉 손질법 하지만 죽 이유식을 할 때와 토핑이유식의 차이가 있습니다. 죽 이유식을 할 땐 어차피 다시 또 끓여야 하기 때문에 재료들은 좀 덜 익어도 괜찮고 데친다는 느낌으로 익히게 돼요. 혹은 생 우엉 그대로 다져서 보관하기도 합니다. 토핑이유식을 할 땐 손질, 조리, 큐브 보관했다가 해동하여 아이가 바로 먹는 거예요. 그렇기 때문에 충분히 익혀서 조리하는 게 좋습니다. 우엉 이야기 Burdock 예로부터 본초강목에는 우엉이 해독, 조혈작용이 있다고 명시되어 있고 이는 오장의 나쁜 기를 제거하고 하복부 통증을 없애주는 거라고 합니다. 또한 인후통, 편도선염 등의 염증 개선을 위해 사용이 되어온 식재료라고 하네요. 보통은 김밥을 쌀 때 넣거나, 우엉조림을 해서 먹곤 하고, 우엉차로 마시는 경우도 많아요. 그렇다면 아기 이유식에도 도움이 될까요? * 영양성분 * 우엉에는 무려 43가지 영양성분이 있다고 합니다. 단백질, 식이섬유, 비타민C, 칼슘, 철분, 엽산 등 그중 이눌린이라는 성분은 이뇨 작용에 효과가 있어 신장 기능을 높여주고, 체내 콜레스테롤 배출을 도와준다고...

안녕하세요 :) 이번엔 후기 토핑이유식 식단에 나온 소고기라구소스 만드는법을 알려드릴까 합니다. 기존 중기 토핑이유식에서 알려드린 소고기토마토소스도 비슷한 레시피인데요. 그것보다는 좀 더 깊은 맛을 내는 레시피로 알려드릴까 해요. 간단한 소고기토마토소스 레시피는 아래 글에서 확인해 보세요. https://blog.naver.com/01695258757/222879856644 중기토핑이유식 반찬 소고기토마토소스 초간단 레시피 안녕하세요:) 중기 토핑이유식 식단표 공유한 거 다들 잘 활용하고 계시나요? 식단표에 보시면 중기이유식 ... blog.naver.com 자, 그럼 위 레시피보다 더 깊은 맛이 나고, 진짜 라구소스에 가까운 레시피를 소개합니다! 필요한 재료 토마토 3개 다진 소고기 100g 육수 75g 양파 80g 당근 60g 사과 50g 필요한 재료에 적혀있는 대로 준비해 주세요. 토마토는 손질 후 갈아서 갈아서 준비합니다. 토마토 손질법은 아래 링크에서 참고하세요. https://blog.naver.com/01695258757/223011533463 중기 토핑이유식 토마토 큐브 만드는법 (아기 돌전에 먹여도 될까) 안녕하세요. 이번엔 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 토마토 큐브 레시피를 알려드릴게요. * 튼이이유식을 진... blog.naver.com 손질하고 데치면서 껍질만 제거하고, 씨 부분은 굳이 제거하지 않아도 괜찮아요...

안녕하세요 :) 후기 토핑이유식 식단표를 보시면 닭안심소세지가 들어간 날이 보일 거예요. 아래 레시피대로 만들어서 자기주도이유식으로 활용하셔도 좋고, 기존 토핑대로 각각 토핑으로 진행하셔도 좋습니다. 닭고기 + 파프리카 + 부추 + 당근 토핑으로 진행하면 돼요. 자, 그럼 닭안심소세지를 한번 만들어볼까요? 우선 기존에 만들어둔 토핑큐브가 있다면 해동하여 사용하시면 편해요. 만약에 없다면? 필요한 재료들 모아서 찜기에 쪄서 사용하시면 됩니다. 필요한 재료 닭안심살 180g(손질후) 파프리카 60g 당근 60g 부추 60g 양파 45g 쌀가루 3~4스푼 종이호일, 찜기, 다지기 등 기본 닭안심살에 야채 종류는 원하는 대로 넣으시면 됩니다. 전 3가지 색으로 만들기 위해 3가지 채소를 사용했는데요. 보통 닭안심살 : 채소 양의 비율은 1:1 정도 하는 게 색이 예쁘게 나와요. 채소의 경우 미리 만들어둔 토핑 큐브가 있다면 해동 후 사용하시면 되는데요. 미리 만든 큐브가 없다면 익히고 다져서 준비하면 됩니다. 잘게 갈아서 준비하는 게 좋아요. 닭안심살은 세척, 손질 후 믹서기나 다지기로 부드럽게 갈아서 준비합니다. 3색 소세지를 만들기 위해 3개의 그릇을 준비해요. 첫번째 : 파프리카 60g + 닭안심 60g + 양파 15g 두번째 : 당근 60g + 닭안심 60g + 양파 15g 세번째 : 부추 60g + 닭안심 60g + 양파 15g 기...

<뿐이 토핑 이유식> 전자책 출간 소식을 알려드립니다. 안녕하세요^^ 드디어!! #뿐이토핑이유식 전자책이 나왔어요. 그동안 전자책은 안 나오냐고 요청하신 분들이 많았는데 드디어 가능합니다. 현재 온라인 서점 3사 (교보문고, 예스24, 알라딘)에서 모두 구매 가능합니다. 뿐이토핑이유식 책 14쇄 소식 <뿐이 토핑 이유식>책이 지난 5쇄 감사이벤트에 이어 6쇄... 9쇄... 그동안 감사드린다는 이야기를 전하지도 못 했는데 어느새 엊그제 14쇄를 찍게 되었어요. 곧 14쇄 감사이벤트도 준비해보도록 할게요. #튼이이유식 에 이어 뿐이이유식도 믿고 선택해주신 모든 분들께 감사드립니다. 이 책 사길 잘했다! 책 덕분에 #이유식 에 대해 좀 더 쉽게 이해할 수 있다! 하신다면 그게 최고의 평 아니겠어요:) 이유식 질문 답해드려요:) 이유식 하다가 궁금한 점이 있다면? 언제든지 편하게 인스타로 DM메시지 주세요. 간혹 누락되는 경우 있으니 제가 계속 답이 없다면 최신 피드에 댓글남겨주시면 빠르게 확인할게요. 여러분의 이유식을 응원합니다. 제가 함께 도와드릴게요:) https://www.instagram.com/j_heeya___ 정주희(@j_heeya___) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 171K명, 팔로잉 324명, 게시물 2,868개 - 정주희(@j_heeya___)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.insta...

안녕하세요 :) 지난 <뿐이토핑이유식> 책의 5쇄 소식을 전해드렸는데요. 또 하나의 이벤트를 준비했습니다. 책 후기 이벤트로 진행할까 고민하다가 더 많은 분들에게 혜택을 드렸으면 해서... <뿐이토핑이유식> 책 소문내기 이벤트로 준비했어요 :) 총 당첨자 200명 !!!!! 20명 아니죠~ 200명 가봅니다! 선물은 이유식, 유아식 시기에 도움 되실만한 것들로 가득가득! 추가로 제가 준비한 백화점 상품권 선물도 있으니 아래 글 참고 부탁드려요 :) 많이 참여해 주시고, 선물도 받아 가세요^^ 인스타그램을 안 하시는 분들이라면 블로그에서도 참여 가능합니다 :) 인스타그램을 사용하지 않는 분들이 꽤 많으시더라고요. 그래서 이벤트 할 때마다 아쉬워하시는 것 같아... 블로그에서도 참여 가능하도록 했습니다^^ 이벤트 당첨 발표는 인스타그램/블로그 각 채널의 참여자들을 통합하여 선정합니다. 인스타그램/블로그 중 한곳에서 참여해 주시면 되는데 두 채널 모두 참여해 주셔도 괜찮습니다:) 참여방법은 간단합니다. 1.희야 블로그 이웃추가하기 2.이 글을 내 블로그로 공유(스크랩)하거나, 도서 실사와 함께 이벤트 알리는 글 올리기 참여 후엔 이 글에 공개댓글로 참여 완료라고 적어주세요. 그럼 제가 직접 블로그 방문하여 확인하도록 하겠습니다. 추가로 아래 당첨 선물 확인해 보시고, 갖고 싶은 제품이 있다면 참여 완료 댓글에 함께 적어주세요^^ 최대한 의...

안녕하세요 :) 희야입니다. 지난 달 3월, 뿐이토핑이유식 책이 출간되었어요. 기존 죽이유식, 밥솥이유식 레시피의 #튼이이유식 책에 이어 이번 #뿐이토핑이유식 책은 토핑이유식 레시피를 담았습니다. 뿐만 아니라 최신 이유식 지침과 정보를 모두 담은 책이기 때문에 처음 이유식을 접하는 초보부모들에게 좋은 길잡이가 될거라 예상해봅니다. 정말 많은 분들께서 믿고 구매해주신 덕분에 3월 뿐이 토핑이유식 책 예약 판매 기간 동안 바로 5쇄 인쇄에 들어갔답니다. 그저 #이유식 시기동안 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음이에요. <뿐이토핑이유식> 책 5쇄 인쇄!! 5쇄 감사인사 드립니다 :) 현재 인스타그램에서 감사이벤트 진행중이니 아래 링크로 와서 참여해보세요^^ https://www.instagram.com/p/C5ScxAVRM7Q/?igsh=MTc0ZmRydHB2a3VrMA== Instagram의 희야 • 이유식 토핑이유식 유아식님 : "#뿐이토핑이유식 책 5쇄🎉 감사이벤트🎉 안녕하세요😄 희야입니다. #튼이이유식 에 이은 #토핑이유식 최신 이유식지침을 담은 최신판! 뿐이토핑이유식 책이 3월에 출간되었는데요. 예약판매 기간 동안에 바로 5쇄 인쇄 들어갔답니다. 그만큼 믿고 구매해주신 분들이 많다는 이야기라 너무 감사드립니다🙏🏻 #이유식 시기동안 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음이에요. 책을 본 가장 많은 분들이 이야기해주신 부분 ...

안녕하세요 :) 토핑이유식 책 따끈따끈한 최신 신간!! 뿐이토핑이유식 책 지난주부터 예약구매하신 분들 모두 수령하고 계시고 가까운 교보문고 오프라인 서점 가시면 실물 책으로 만나보실 수 있답니다. 블로그 댓글이나 인스타그램 디엠 메시지로 책 잘 보고 있다고 보내주시는 후기를 볼 때면 정말 뿌듯하더라구요. 열심히 만들 보람이 있구나! 이유식 초보분들께 도움이 될 수 있어 다행이다! 하고 있어요. 지난주 네이버에 토핑이유식 책 이라고 검색했더니 뿐이 토핑이유식 책이 요리 1위더라구요. 세상에 이런 일이....(지금 현재 요리 2위랍니다) 여러분 덕분입니다. 책 구매하신 분들과 함께 하는 간단 인증샷 이벤트 진행합니다. 믿고 구매해주신 모든 분들께 감사 인사 드립니다^^ 이번 이벤트는 인증샷! 말그대로 인증샷! 정말 간단하게 책 사진 하나만 올리고 인증샷 가능합니다. 뿐이 토핑이유식 책 인증샷 이벤트 뿐이 토핑이유식 책 간단 인증샷 이벤트 참여방법 책을 구매하셨다면 누구나 참여 가능합니다. 1. <뿐이토핑이유식> 구매 후 인스타그램에 인증샷 게시물 피드 업로드하기 (책만 간단하게 찍어도 OK, 필수 해시태그 포함) 2. 해당 이벤트 글에 참여완료 댓글 달면 자동참여 끝! ***아쉽게도 비공개계정은 확인이 불가하여 참여가 어렵습니다. ***필수 해시태그 : #뿐이토핑이유식 #토핑이유식 #튼이이유식 (@seosawon 출판사나 @j_heeya...

안녕하세요 :) 뿐이토핑이유식 책이 드디어 나왔습니다. 어제 저도 실물로 처음 보게되었어요. #뿐이토핑이유식 책 실물로 만나본 순간!! 기대 이상! 진짜 예쁜 책이 나온 것 같아 저도 기분 좋아요. 어제 아침, 현관 앞에 박스가 놓여있어서 이게 뭐지? 했는데... 세상에 서사원 출판사에서 책 나오자마자 제일 먼저 보시라며 서울에서 새벽부터 내려와 태백 저희 집까지 직접 가져다주셨더라구요. 튼이 초등입학 축하한다고 케이크까지.... 너무 감사합니다. 서사원 대표님께서 정말 많이 도와주셔서 만들 수 있었던 책이에요. #튼이이유식 도 마찬가지구요. 튼이 책 이후로 여러 출판사에서 후속 책 출판을 제안주셔서 감사했지만 죄송하게도 모두 거절했습니다. 그리고 <튼이이유식>을 함께 만들었던 서사원과 함께 <뿐이토핑이유식>을 만들었어요. 정말 열심히 만들었고, #이유식 #토핑이유식 초보분들에게 정말 도움이 되는 책이었으면... 해서 제 이유식 노하우를 가득가득 녹여낸 책입니다. 많은 분들에게 사랑받는 책이 되었으면 해요:) 위 영상을 보시면 책 표지를 보실 수 있는데요. 처음엔 반짝거리는 가공이 된다고 해서 전 은박같은 실물 반짝이가 들어가나? 했는데 그게 아니라 에폭시 가공이더라구요. 빛에 비치는 방향에 따라 위와 같이 보여요. 실물은 더 고급지고 예쁜 느낌! 이유식책 이왕이면 예쁜게 더 기분 좋잖아요 ㅎㅎㅎ 드디어 내일이면 예약구매하신 분들도 ...

<뿐이 토핑 이유식> 전자책 출간 소식을 알려드립니다. 안녕하세요^^ 드디어!! #뿐이토핑이유식 전자책이 나왔어요. 그동안 전자책은 안 나오냐고 요청하신 분들이 많았는데 드디어 가능합니다. 현재 온라인 서점 3사 (교보문고, 예스24, 알라딘)에서 모두 구매 가능합니다. 뿐이토핑이유식 책 14쇄 소식 <뿐이 토핑 이유식>책이 지난 5쇄 감사이벤트에 이어 6쇄... 9쇄... 그동안 감사드린다는 이야기를 전하지도 못 했는데 어느새 엊그제 14쇄를 찍게 되었어요. 곧 14쇄 감사이벤트도 준비해보도록 할게요. #튼이이유식 에 이어 뿐이이유식도 믿고 선택해주신 모든 분들께 감사드립니다. 이 책 사길 잘했다! 책 덕분에 #이유식 에 대해 좀 더 쉽게 이해할 수 있다! 하신다면 그게 최고의 평 아니겠어요:) 이유식 질문 답해드려요:) 이유식 하다가 궁금한 점이 있다면? 언제든지 편하게 인스타로 DM메시지 주세요. 간혹 누락되는 경우 있으니 제가 계속 답이 없다면 최신 피드에 댓글남겨주시면 빠르게 확인할게요. 여러분의 이유식을 응원합니다. 제가 함께 도와드릴게요:) https://www.instagram.com/j_heeya___ 정주희(@j_heeya___) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 171K명, 팔로잉 324명, 게시물 2,868개 - 정주희(@j_heeya___)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.insta...

안녕하세요 :) 지난 <뿐이토핑이유식> 책의 5쇄 소식을 전해드렸는데요. 또 하나의 이벤트를 준비했습니다. 책 후기 이벤트로 진행할까 고민하다가 더 많은 분들에게 혜택을 드렸으면 해서... <뿐이토핑이유식> 책 소문내기 이벤트로 준비했어요 :) 총 당첨자 200명 !!!!! 20명 아니죠~ 200명 가봅니다! 선물은 이유식, 유아식 시기에 도움 되실만한 것들로 가득가득! 추가로 제가 준비한 백화점 상품권 선물도 있으니 아래 글 참고 부탁드려요 :) 많이 참여해 주시고, 선물도 받아 가세요^^ 인스타그램을 안 하시는 분들이라면 블로그에서도 참여 가능합니다 :) 인스타그램을 사용하지 않는 분들이 꽤 많으시더라고요. 그래서 이벤트 할 때마다 아쉬워하시는 것 같아... 블로그에서도 참여 가능하도록 했습니다^^ 이벤트 당첨 발표는 인스타그램/블로그 각 채널의 참여자들을 통합하여 선정합니다. 인스타그램/블로그 중 한곳에서 참여해 주시면 되는데 두 채널 모두 참여해 주셔도 괜찮습니다:) 참여방법은 간단합니다. 1.희야 블로그 이웃추가하기 2.이 글을 내 블로그로 공유(스크랩)하거나, 도서 실사와 함께 이벤트 알리는 글 올리기 참여 후엔 이 글에 공개댓글로 참여 완료라고 적어주세요. 그럼 제가 직접 블로그 방문하여 확인하도록 하겠습니다. 추가로 아래 당첨 선물 확인해 보시고, 갖고 싶은 제품이 있다면 참여 완료 댓글에 함께 적어주세요^^ 최대한 의...

안녕하세요 :) 희야입니다. 지난 달 3월, 뿐이토핑이유식 책이 출간되었어요. 기존 죽이유식, 밥솥이유식 레시피의 #튼이이유식 책에 이어 이번 #뿐이토핑이유식 책은 토핑이유식 레시피를 담았습니다. 뿐만 아니라 최신 이유식 지침과 정보를 모두 담은 책이기 때문에 처음 이유식을 접하는 초보부모들에게 좋은 길잡이가 될거라 예상해봅니다. 정말 많은 분들께서 믿고 구매해주신 덕분에 3월 뿐이 토핑이유식 책 예약 판매 기간 동안 바로 5쇄 인쇄에 들어갔답니다. 그저 #이유식 시기동안 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음이에요. <뿐이토핑이유식> 책 5쇄 인쇄!! 5쇄 감사인사 드립니다 :) 현재 인스타그램에서 감사이벤트 진행중이니 아래 링크로 와서 참여해보세요^^ https://www.instagram.com/p/C5ScxAVRM7Q/?igsh=MTc0ZmRydHB2a3VrMA== Instagram의 희야 • 이유식 토핑이유식 유아식님 : "#뿐이토핑이유식 책 5쇄🎉 감사이벤트🎉 안녕하세요😄 희야입니다. #튼이이유식 에 이은 #토핑이유식 최신 이유식지침을 담은 최신판! 뿐이토핑이유식 책이 3월에 출간되었는데요. 예약판매 기간 동안에 바로 5쇄 인쇄 들어갔답니다. 그만큼 믿고 구매해주신 분들이 많다는 이야기라 너무 감사드립니다🙏🏻 #이유식 시기동안 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음이에요. 책을 본 가장 많은 분들이 이야기해주신 부분 ...

안녕하세요 :) 토핑이유식 책 따끈따끈한 최신 신간!! 뿐이토핑이유식 책 지난주부터 예약구매하신 분들 모두 수령하고 계시고 가까운 교보문고 오프라인 서점 가시면 실물 책으로 만나보실 수 있답니다. 블로그 댓글이나 인스타그램 디엠 메시지로 책 잘 보고 있다고 보내주시는 후기를 볼 때면 정말 뿌듯하더라구요. 열심히 만들 보람이 있구나! 이유식 초보분들께 도움이 될 수 있어 다행이다! 하고 있어요. 지난주 네이버에 토핑이유식 책 이라고 검색했더니 뿐이 토핑이유식 책이 요리 1위더라구요. 세상에 이런 일이....(지금 현재 요리 2위랍니다) 여러분 덕분입니다. 책 구매하신 분들과 함께 하는 간단 인증샷 이벤트 진행합니다. 믿고 구매해주신 모든 분들께 감사 인사 드립니다^^ 이번 이벤트는 인증샷! 말그대로 인증샷! 정말 간단하게 책 사진 하나만 올리고 인증샷 가능합니다. 뿐이 토핑이유식 책 인증샷 이벤트 뿐이 토핑이유식 책 간단 인증샷 이벤트 참여방법 책을 구매하셨다면 누구나 참여 가능합니다. 1. <뿐이토핑이유식> 구매 후 인스타그램에 인증샷 게시물 피드 업로드하기 (책만 간단하게 찍어도 OK, 필수 해시태그 포함) 2. 해당 이벤트 글에 참여완료 댓글 달면 자동참여 끝! ***아쉽게도 비공개계정은 확인이 불가하여 참여가 어렵습니다. ***필수 해시태그 : #뿐이토핑이유식 #토핑이유식 #튼이이유식 (@seosawon 출판사나 @j_heeya...

안녕하세요 :) 뿐이토핑이유식 책이 드디어 나왔습니다. 어제 저도 실물로 처음 보게되었어요. #뿐이토핑이유식 책 실물로 만나본 순간!! 기대 이상! 진짜 예쁜 책이 나온 것 같아 저도 기분 좋아요. 어제 아침, 현관 앞에 박스가 놓여있어서 이게 뭐지? 했는데... 세상에 서사원 출판사에서 책 나오자마자 제일 먼저 보시라며 서울에서 새벽부터 내려와 태백 저희 집까지 직접 가져다주셨더라구요. 튼이 초등입학 축하한다고 케이크까지.... 너무 감사합니다. 서사원 대표님께서 정말 많이 도와주셔서 만들 수 있었던 책이에요. #튼이이유식 도 마찬가지구요. 튼이 책 이후로 여러 출판사에서 후속 책 출판을 제안주셔서 감사했지만 죄송하게도 모두 거절했습니다. 그리고 <튼이이유식>을 함께 만들었던 서사원과 함께 <뿐이토핑이유식>을 만들었어요. 정말 열심히 만들었고, #이유식 #토핑이유식 초보분들에게 정말 도움이 되는 책이었으면... 해서 제 이유식 노하우를 가득가득 녹여낸 책입니다. 많은 분들에게 사랑받는 책이 되었으면 해요:) 위 영상을 보시면 책 표지를 보실 수 있는데요. 처음엔 반짝거리는 가공이 된다고 해서 전 은박같은 실물 반짝이가 들어가나? 했는데 그게 아니라 에폭시 가공이더라구요. 빛에 비치는 방향에 따라 위와 같이 보여요. 실물은 더 고급지고 예쁜 느낌! 이유식책 이왕이면 예쁜게 더 기분 좋잖아요 ㅎㅎㅎ 드디어 내일이면 예약구매하신 분들도 ...

안녕하세요 :) 드디어 뿐이이유식 카테고리를 새로 만들게 되었어요. 뿐이도 이유식을 시작하게 되었답니다. 뿐이는 이른둥이로 태어난 아가라 튼이처럼 5개월, 150일에 맞춰서 이유식을 시작하려니 다소 부담스러울 수도 있겠더라고요. 담당 선생님은 4개월 지났으면 시작해도 된다고 하셨지만 이번엔 조금 천천히 시작하겠다 마음먹었어요. 그래서 생후 6개월 무렵 시작으로 생각하고 준비 중이었는데.... 예.... 코로나가 찾아왔습니다 ㅠㅠ 뿐이가 생후 166일 되던 날, 아침부터 열이 38도가 넘어서 검사했더니 코로나 양성 확진 ㅠㅠ 그 다음날 저도 열이 38도 넘어서 검사하니 확진... 그 다음날 튼이도 열 38도 넘어서 검사하니 확진. 이렇게 셋이서 쪼르르 코로나에 걸렸어요. 일주일 정도 지나고 보니 이유식 시작할 날이 코앞이네요ㅋㅋㅋㅋ 그렇게 제가 결정한 뿐이 이유식 시작 날짜는 생후 174일!! 6개월 무렵부터 시작하려고 생각해 보니 180일부터 소고기 넣으려면 그전에 쌀 미음을 들어가야 하더라고요. 물론 180일 조금 넘어서 소고기 시작해도 큰 문제는 없지만 생후 6개월에는 이유식에 소고기를 꼭 넣어서 만들어야 해요. 근데 난 그냥 생후 6개월, 180일부터 시작할래! 하실 경우 180,181,182 쌀미음 183,184,185 소고기 미음 이렇게 시작하셔도 괜찮아요. 뿐이의 경우 6개월 무렵부터 이유식을 시작하기 때문에 당연히 튼이이...

안녕하세요 :) 뿐이는 생후9개월, 생후10개월 이렇게 두 달 동안 후기이유식을 진행했답니다. 첫째 튼이 때는 밥솥칸막이 이유식을 너무 편하게 했던 거라 사실 둘째 뿐이 때도 밥솥이유식으로 가야 할까 고민을 많이 했어요. 근데 토핑이유식을 시작한 만큼 후기이유식까지 토핑으로 마무리를 하기로 했습니다. 뿐이 따라 토핑이유식 하는 분들에게도 제가 직접 해서 먹여보고, 정보 공유를 해드려야 하니까요. 결론은 후기이유식 두 달 마지막까지 토핑이유식 진행했고, 뿐이의 이유식은 잘 마무리되었답니다. 그럼 생후9개월, 생후10개월 후기이유식 시기 동안 스케줄이나 이유식 양, 분유량, 분리수유는 어떻게 했는지 알려드릴게요. 이 부분은 사실 참고만 하셔야 합니다. 주변 조동친구나, 인터넷검색만 해보셔도 아시겠지만 아가들 이유식양, 분유량, 수유텀, 분리 수유하는지 안 하는지, 스케줄은 전부가 천차만별입니다. 절대 아이마다 똑같을 수가 없어요. 자세한 내용은 아래쪽에 적어둘 테니 읽어보시면 도움 될 거예요. 그럼 먼저, 생후 9~10개월 기준 뿐이의 하루 스케줄부터 보여드립니다. 아침 7시 : 기상 후 1시간 정도 뒹굴뒹굴 소파 밑에 들어간 거 잡겠다고 하는 모습ㅋㅋㅋ 뿐이는 아침형 아기! 첫째 튼이는 늦게 자고, 늦게 일어나는 아가였거든요. 근데 둘째 뿐이는 일찍 자고, 일찍 일어나는 아가! 둘을 낳았어도 정말 성향이 다르네요. 뿐이는 평균적으로 아...

안녕하세요:) 육아일기도 개월 수마다 기록하고 싶은데 애 둘 키우는 전 하루하루가 너무 정신이 없네요.... 뿐이의 10개월 기록은 더욱 기억에 남을 것 같아요. 바로 9월 제 생일에!!! 하루 종일!!! 난리도 난리도 그런 난리가 없었습니다. 진짜 그동안 뿐이 키우면서 신생아 때 잠 못 자서 힘든 이후로 역대급 힘든 날이었어요. 자세한 이야기는 아래에서 이어갈게요. 아래부터는 일기식으로 편하게 쓸게요:) 이유식재료 구매처는? 우리 집은 강원도 태백. 친정이 부산이라 자주 왔다 갔다 하는데 부산이야 유기농 전문매장에 마트만 가도 다양하게 구매 가능한데... 태백은 아무래도 지역적인 부분에서 한계가 있다. 위 사진은 롯데슈퍼 매장. 유기농/친환경 채소 코너가 있어서 자주 애용함! 이마트는 집에서 약간 거리가 있어서 롯데슈퍼를 자주 가게 됨(배달도 자주 시킴) 부산에 있을 때는 친정집 근처에 이마트가 있어서 자연주의 유기농 매장을 자주 활용했다. 그리고 매장에서 찾기 힘들거나 그럴 경우 마켓 컬리 사이트를 이용하는데 친환경 채소 몇 번 구매해서 사용해 봄. 튼이 쉬는 날 메뚜기 잡으러 근처 나갔는데 뿐이도 좋아하네. 구경하느라 바쁨! 태백에 장난감 도서관이 있는데 튼이 때부터 자주 다니던 곳! 튼이가 많이 커서 한참 안 가다가 오랜만에 가봤는데 뿐이 천국!! 새 장난감 보면 시간 가는 줄 모르고 노는 게 아기들 국룰! 현재 생후10개월,...

튼이유아식 카테고리에 유아식판식을 시작합니다 :) 안녕하세요 :) 우선 튼이는 이유식을 잘 먹는 아기였어요. 초기이유식부터 한그릇뚝딱 해치우는 아이였는데... 후기이유식에서 진밥을 들어가면서부터 점점 거부가 오기 시작했어요. 그렇게 완료기이유식도 빠이빠이~ 진밥을 진짜 싫어하더라고요. 어느 정도 진밥에 적응한 뒤, 맨밥(유아식)으로 들어가야 하는데.. 아기가 안 먹는데 어떻게 할 수가 있나요. 맨밥 먹여보니 또 잘 먹어서 바로 유아식으로 들어간 케이스! 보통 순서대로 진행하다 보면 돌쯤 완료이이유식을 진행합니다. 사실 완료기이유식과 유아식은 큰 차이가 없어요. 밥 + 반찬 + 국으로 이루어진 밥상으로 삼시 세끼를 먹는다고 보면 되는데 이 또한 매일 그렇게 해야 한다는 답은 없어요. 한 끼 정도는 파스타나 국수, 볶음밥 등을 줘도 괜찮고 아침은 간단하게 죽을 챙겨줘도 좋답니다. 우선 완료기 이유식에서는 진밥이 베이스가 됩니다. 진밥, 쉽게 말하면 쌀 : 물 비율이 1 : 2 정도로 보시면 되는데 우리가 밥할 때 물을 많이 넣으면 밥이 질다~라고 표현하죠? 그런 밥을 말해요. 진밥을 베이스로 반찬과 국을 만들어 주기도 하고, 아니면 진밥을 활용해 볶음밥을 하거나 죽을 끓이기도 해요. 이러한 완료기 이유식은 유아식을 위한 전 단계로 조금씩 더, 씹고 삼키는 연습을 하게 됩니다. 그렇게 생후 15개월쯤 유아식에 들어가게 되고 그때부터는 우리...

+ 매일 올라오는 튼이밥상 유아식은 인스타에 가장 먼저 업로드됩니다:) http://www.instagram.com/j_heeya___ Instagram의 이유식 유아식 레시피식단공유(@j_heeya___)님 • 사진 및 동영상 1,686개 팔로워 57.3천명, 팔로잉 268명, 게시물 1,686개 - 이유식 유아식 레시피식단공유(@j_heeya___)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com http://m.blog.naver.com/01695258757/221855402058 3살 24개월아기 유아식단 모음 : 유아식판식 메뉴 반찬 공유 튼이유아식카테고리에유아식판식을시작합니다 :)안녕하세요 :)우선 튼이는 이유식을 잘 먹는 아기였어요.... m.blog.naver.com 안녕하세요:) 지난번에 처음 보여드린 유아식단 모음! 이번에 두번째로 또 소개합니다 ♥ * 지금 보여드리는 메뉴들은 돌 이후 유아식을 하는 아이라면 누구나 시도해볼 수 있는 메뉴들이니 참고해주세요! 이때부터 인스타에 조금씩 올리며 #유아식판식 사진 속 메뉴마다 이름을 적기로 했어요. 다양한 메뉴들을 활용한 3살아이반찬 모음 ♥ 1. 볶음밥 / 짜장소스 볶음밥 만들고 시판 짜장소스 부어줬더니 잘 먹어요! 각종 채소를 잘게 다져 보까보까~ 채소볶음밥 만들고 시판 짜장소스 데워서 부어줬어요. 채소볶음밥 만들땐 가장 먼저 달군 팬에 기름...

안녕하세요. 이번엔 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 양송이버섯 큐브 레시피를 알려드릴게요. * 튼이이유식 책에서도 양송이버섯 손질법을 확인할 수 있습니다. 207p. 중기이유식 닭고기양송이단호박죽 하지만 죽 이유식을 할 때와 토핑이유식의 차이가 있습니다. 죽 이유식을 할 땐 어차피 다시 또 끓여야 하기 때문에 재료들은 좀 덜 익어도 괜찮고 데친다는 느낌으로 익히게 돼요. 혹은 생 양송이버섯 그대로 다져서 보관하기도 합니다. 토핑이유식을 할 땐 손질, 조리, 큐브 보관했다가 해동하여 아이가 바로 먹는 거예요. 그렇기 때문에 충분히 익혀서 조리하는 게 좋습니다. 특히 양송이버섯은 발암성 화합물이 함유되어 있을 수 있기 때문에 반드시 익혀서 먹는 게 좋습니다. 양송이버섯 이야기 * 영양성분 * 양송이버섯은 채소와 과일류의 무기질, 육류의 단백질을 고루 갖추고 있는데 특히 버섯 중에 단백질 함량이 가장 뛰어난 버섯이라고 합니다. 아기의 세포 성장에 도움이 되는 엽산과 구리, 셀레늄, 아연과 같은 미네랄(아이들이 성장하는 데 필요한 모든 필수 영양소)을 포함하여 대부분의 비타민 B군을 함유하고 있다고 합니다. 또한 트립신, 아밀라아제, 프로테아제 등의 소화 효소가 들어 있어 음식물의 소화를 돕고 소화 기능 장애를 예방하는 효능이 있다고 해요. 양송이버섯에 폴리페놀 성분과 베타글루칸 성분은 풍부한 항산화 성분으로 면역력을 향상시키고 암세포 증식...

안녕하세요. 이번엔 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 비타민 큐브 레시피를 알려드릴게요. * 튼이이유식 책에서도 비타민 손질법을 확인할 수 있습니다. 137p. 중기이유식 비타민 손질법 하지만 죽 이유식을 할 때와 토핑이유식의 차이가 있습니다. 죽 이유식을 할 땐 어차피 다시 또 끓여야 하기 때문에 재료들은 좀 덜 익어도 괜찮고 데친다는 느낌으로 익히게 돼요. 혹은 생 비타민 그대로 다져서 보관하기도 합니다. 토핑이유식을 할 땐 손질, 조리, 큐브 보관했다가 해동하여 아이가 바로 먹는 거예요. 그렇기 때문에 충분히 익혀서 조리하는 게 좋습니다. 비타민(다채) 이야기 보통 비타민이라고 하면 다들 먹는 영양제 비타민을 생각하시는 경우가 많아요. 저 같은 경우도 비타민이유식을 처음 알았을 때 이유식에 영양제를 넣는다는건가? 싶었거든요. 알고 보니 비타민이라는 이름의 채소가 있더라고요. 근데 이 채소 자체에 비타민이 많이 들어있기 때문에 비타민이라 불린다고 해요. 다만, 지역에 따라 유기농 매장이나 마트에서 비타민을 찾아보기 힘든 경우가 간혹 있어요. 만약 그럴 경우 인터넷쇼핑몰을 통해 구입해도 괜찮고 아니면 우선 패스하시고 다른 채소로 대체하여 쓰시거나 비타민을 건너뛰어도 괜찮습니다. 비타민을 사용하지 못하는 경우라면 청경채, 시금치, 아욱 등 다른 잎채소를 사용하면 돼요. 비타민은 다른 이름으로 다채라고도 불린다고 합니다. 비타민(다채)은...

안녕하세요. 이번엔 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 연근 큐브 레시피를 알려드릴게요. * 튼이이유식 책에서도 연근 손질법을 확인할 수 있습니다. 140p. 중기이유식 연근 손질법 하지만 죽 이유식을 할 때와 토핑이유식의 차이가 있습니다. 죽 이유식을 할 땐 어차피 다시 또 끓여야 하기 때문에 재료들은 좀 덜 익어도 괜찮고 데친다는 느낌으로 익히게 돼요. 혹은 생 연근 그대로 다져서 보관하기도 합니다. 토핑이유식을 할 땐 손질, 조리, 큐브 보관했다가 해동하여 아이가 바로 먹는 거예요. 그렇기 때문에 충분히 익혀서 조리하는 게 좋습니다. 연근 이야기 연근은 연꽃의 뿌리를 뜻하며, 식이섬유소가 풍부한 식품 중 하나인데요. 피로회복, 불면, 기침에 좋은, 성질이 따뜻한 겨울 제철 음식으로 아기 이유식에 활용하기 좋은 재료예요. * 영양성분 * 익힌 연근은 아기에게 영양가가 높은 식품이지만 생연근은 식중독을 유발할 수 있으므로 반드시 익혀서 제공하는 게 좋아요. 연근은 칼륨이 풍부하여 고혈압 예방, 심장 건강에 도움이 된답니다. 또한 뇌 건강, 호르몬 및 신경계 기능에 필수적인 B6가 풍부하고 식물성 식품에서 철분 흡수를 돕는 비타민 C의 훌륭한 공급원이라고 합니다. 연근을 자르면 가는 실과 같은 것이 엉겨서 끈끈한 것을 볼 수 있는데요. 이것은 뮤신(mucin)이라는 물질이라고 합니다. 뮤신은 당질과 결합된 복합단백질로, 세포의 주성분인 ...

안녕하세요. 이번엔 중기이유식에서 먹을 수 있는 수수쌀죽 베이스죽 8배죽 2주치 레시피를 알려드릴게요. 불과 몇 년 전까지만 해도 잡곡은 소화가 잘되지 않아 이유식용으로는 적합하지 않다고 했어요. 그러나 이젠 적절한 비율로 섞어주는 잡곡은 아이들도 충분히 소화 가능하고 일반 쌀 백미에 잡곡을 섞어서 먹는 게 영양적으로도 더 좋다고 잡곡 사용을 적극 권장하는 추세랍니다. 지난번엔 중기 토핑이유식에서 흑미를 사용한 베이스죽 레시피를 알려드렸는데요. 이번엔 수수를 사용한 레시피를 보여드릴게요. 제가 짠 뿐이이유식 식단표 기준으로 보시면 대략 2주마다 한 번씩 새로운 잡곡을 테스트해 보는 걸로 나와요. 그렇게 하다가 후기이유식에 가면 테스트 완료한 잡곡 3~4가지를 섞어서 잡곡무른밥, 잡곡진밥을 해먹일 수 있거든요. 현미, 퀴노아, 흑미 같은 잡곡을 전부 하나씩 테스트해야 할까요? 저는 하나씩 해보는 걸 추천합니다. 잡곡도 종류에 따라 어떤 특정 잡곡에만 알레르기 반응을 보이는 경우가 간혹 있다고 합니다. 빠르게 많은 걸 먹여보고 싶은 마음을 알지만 천천히 가도 전혀 문제없으니, 하나씩 테스트하면서 넘어가 보세요. * 튼이이유식 책 레시피대로 할 경우 수수 활용 방법 중기용 수수 가루 사용 예시 튼이 책 레시피에 보시면 중기 10배죽 기준 중기쌀가루 50g + 물이나 육수 500ml 나와있습니다. 이때 중기쌀가루 25g + 중기수수가루 25...

안녕하세요. 이번엔 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 흰살생선 레시피를 알려드릴게요. 이유식을 할 때부터 아이들은 생선을 먹을 수 있답니다. 다만 생선은 수은 섭취 문제 등이 있어 너무 과한 양을 주시면 안 돼요. 자세한 내용은 본문에 정리해 두도록 할 테니 꼭 한번 읽어보세요. 그리고 저는 생선 같은 경우 따로 큐브를 만들어 냉동 보관해 두고 사용하지 않았습니다. 이유는 생선 자체를 자주 먹이는 게 좋지 않을뿐더러 소량이기 때문에 일주일에 3일 정도만 먹이는 거라 그때그때 손질하여 3일 치만 만들어 냉장 보관하는 게 더 편하더라고요. 생선도 큐브 만들 수 있습니다만, 2주 이내 소진을 기준으로 할 경우 6회분만 만들어 냉동하시는 걸 추천합니다. 그리고 일주일에 3회, 다음 일주일에 3회 이렇게 먹이시는 게 좋아요. 물론 쭉 이어서 3일, 3일 먹이지 마시고 이번 주에 월 화 수 먹였다면 일주일 후엔 목금토 먹이고 이런 식으로 해주세요. 이유식에서 사용 가능한 흰살 생선 종류 이유식을 진행할 때 먹일 수 있는 생선의 종류가 몇 가지 있는데요. 제일 무난하게 시작할 수 있는 게 흰살 생선입니다. 말 그대로 생선살이 흰색인 생선들을 말해요. 대표적인 이유식 재료 생선 몇 가지를 알려드립니다. 아래 종류 중 어떤 걸 선택하여 먹이셔도 괜찮습니다. * 대구 100g당 단백질 18.50g 입과 머리가 크다 해서 대구(大口)라 이름 지어진 생선이...

<뿐이 토핑 이유식> 전자책 출간 소식을 알려드립니다. 안녕하세요^^ 드디어!! #뿐이토핑이유식 전자책이 나왔어요. 그동안 전자책은 안 나오냐고 요청하신 분들이 많았는데 드디어 가능합니다. 현재 온라인 서점 3사 (교보문고, 예스24, 알라딘)에서 모두 구매 가능합니다. 뿐이토핑이유식 책 14쇄 소식 <뿐이 토핑 이유식>책이 지난 5쇄 감사이벤트에 이어 6쇄... 9쇄... 그동안 감사드린다는 이야기를 전하지도 못 했는데 어느새 엊그제 14쇄를 찍게 되었어요. 곧 14쇄 감사이벤트도 준비해보도록 할게요. #튼이이유식 에 이어 뿐이이유식도 믿고 선택해주신 모든 분들께 감사드립니다. 이 책 사길 잘했다! 책 덕분에 #이유식 에 대해 좀 더 쉽게 이해할 수 있다! 하신다면 그게 최고의 평 아니겠어요:) 이유식 질문 답해드려요:) 이유식 하다가 궁금한 점이 있다면? 언제든지 편하게 인스타로 DM메시지 주세요. 간혹 누락되는 경우 있으니 제가 계속 답이 없다면 최신 피드에 댓글남겨주시면 빠르게 확인할게요. 여러분의 이유식을 응원합니다. 제가 함께 도와드릴게요:) https://www.instagram.com/j_heeya___ 정주희(@j_heeya___) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 171K명, 팔로잉 324명, 게시물 2,868개 - 정주희(@j_heeya___)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.insta...

안녕하세요 :) 지난 <뿐이토핑이유식> 책의 5쇄 소식을 전해드렸는데요. 또 하나의 이벤트를 준비했습니다. 책 후기 이벤트로 진행할까 고민하다가 더 많은 분들에게 혜택을 드렸으면 해서... <뿐이토핑이유식> 책 소문내기 이벤트로 준비했어요 :) 총 당첨자 200명 !!!!! 20명 아니죠~ 200명 가봅니다! 선물은 이유식, 유아식 시기에 도움 되실만한 것들로 가득가득! 추가로 제가 준비한 백화점 상품권 선물도 있으니 아래 글 참고 부탁드려요 :) 많이 참여해 주시고, 선물도 받아 가세요^^ 인스타그램을 안 하시는 분들이라면 블로그에서도 참여 가능합니다 :) 인스타그램을 사용하지 않는 분들이 꽤 많으시더라고요. 그래서 이벤트 할 때마다 아쉬워하시는 것 같아... 블로그에서도 참여 가능하도록 했습니다^^ 이벤트 당첨 발표는 인스타그램/블로그 각 채널의 참여자들을 통합하여 선정합니다. 인스타그램/블로그 중 한곳에서 참여해 주시면 되는데 두 채널 모두 참여해 주셔도 괜찮습니다:) 참여방법은 간단합니다. 1.희야 블로그 이웃추가하기 2.이 글을 내 블로그로 공유(스크랩)하거나, 도서 실사와 함께 이벤트 알리는 글 올리기 참여 후엔 이 글에 공개댓글로 참여 완료라고 적어주세요. 그럼 제가 직접 블로그 방문하여 확인하도록 하겠습니다. 추가로 아래 당첨 선물 확인해 보시고, 갖고 싶은 제품이 있다면 참여 완료 댓글에 함께 적어주세요^^ 최대한 의...

안녕하세요 :) 희야입니다. 지난 달 3월, 뿐이토핑이유식 책이 출간되었어요. 기존 죽이유식, 밥솥이유식 레시피의 #튼이이유식 책에 이어 이번 #뿐이토핑이유식 책은 토핑이유식 레시피를 담았습니다. 뿐만 아니라 최신 이유식 지침과 정보를 모두 담은 책이기 때문에 처음 이유식을 접하는 초보부모들에게 좋은 길잡이가 될거라 예상해봅니다. 정말 많은 분들께서 믿고 구매해주신 덕분에 3월 뿐이 토핑이유식 책 예약 판매 기간 동안 바로 5쇄 인쇄에 들어갔답니다. 그저 #이유식 시기동안 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음이에요. <뿐이토핑이유식> 책 5쇄 인쇄!! 5쇄 감사인사 드립니다 :) 현재 인스타그램에서 감사이벤트 진행중이니 아래 링크로 와서 참여해보세요^^ https://www.instagram.com/p/C5ScxAVRM7Q/?igsh=MTc0ZmRydHB2a3VrMA== Instagram의 희야 • 이유식 토핑이유식 유아식님 : "#뿐이토핑이유식 책 5쇄🎉 감사이벤트🎉 안녕하세요😄 희야입니다. #튼이이유식 에 이은 #토핑이유식 최신 이유식지침을 담은 최신판! 뿐이토핑이유식 책이 3월에 출간되었는데요. 예약판매 기간 동안에 바로 5쇄 인쇄 들어갔답니다. 그만큼 믿고 구매해주신 분들이 많다는 이야기라 너무 감사드립니다🙏🏻 #이유식 시기동안 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음이에요. 책을 본 가장 많은 분들이 이야기해주신 부분 ...

안녕하세요 :) 토핑이유식 책 따끈따끈한 최신 신간!! 뿐이토핑이유식 책 지난주부터 예약구매하신 분들 모두 수령하고 계시고 가까운 교보문고 오프라인 서점 가시면 실물 책으로 만나보실 수 있답니다. 블로그 댓글이나 인스타그램 디엠 메시지로 책 잘 보고 있다고 보내주시는 후기를 볼 때면 정말 뿌듯하더라구요. 열심히 만들 보람이 있구나! 이유식 초보분들께 도움이 될 수 있어 다행이다! 하고 있어요. 지난주 네이버에 토핑이유식 책 이라고 검색했더니 뿐이 토핑이유식 책이 요리 1위더라구요. 세상에 이런 일이....(지금 현재 요리 2위랍니다) 여러분 덕분입니다. 책 구매하신 분들과 함께 하는 간단 인증샷 이벤트 진행합니다. 믿고 구매해주신 모든 분들께 감사 인사 드립니다^^ 이번 이벤트는 인증샷! 말그대로 인증샷! 정말 간단하게 책 사진 하나만 올리고 인증샷 가능합니다. 뿐이 토핑이유식 책 인증샷 이벤트 뿐이 토핑이유식 책 간단 인증샷 이벤트 참여방법 책을 구매하셨다면 누구나 참여 가능합니다. 1. <뿐이토핑이유식> 구매 후 인스타그램에 인증샷 게시물 피드 업로드하기 (책만 간단하게 찍어도 OK, 필수 해시태그 포함) 2. 해당 이벤트 글에 참여완료 댓글 달면 자동참여 끝! ***아쉽게도 비공개계정은 확인이 불가하여 참여가 어렵습니다. ***필수 해시태그 : #뿐이토핑이유식 #토핑이유식 #튼이이유식 (@seosawon 출판사나 @j_heeya...

안녕하세요 :) 뿐이토핑이유식 책이 드디어 나왔습니다. 어제 저도 실물로 처음 보게되었어요. #뿐이토핑이유식 책 실물로 만나본 순간!! 기대 이상! 진짜 예쁜 책이 나온 것 같아 저도 기분 좋아요. 어제 아침, 현관 앞에 박스가 놓여있어서 이게 뭐지? 했는데... 세상에 서사원 출판사에서 책 나오자마자 제일 먼저 보시라며 서울에서 새벽부터 내려와 태백 저희 집까지 직접 가져다주셨더라구요. 튼이 초등입학 축하한다고 케이크까지.... 너무 감사합니다. 서사원 대표님께서 정말 많이 도와주셔서 만들 수 있었던 책이에요. #튼이이유식 도 마찬가지구요. 튼이 책 이후로 여러 출판사에서 후속 책 출판을 제안주셔서 감사했지만 죄송하게도 모두 거절했습니다. 그리고 <튼이이유식>을 함께 만들었던 서사원과 함께 <뿐이토핑이유식>을 만들었어요. 정말 열심히 만들었고, #이유식 #토핑이유식 초보분들에게 정말 도움이 되는 책이었으면... 해서 제 이유식 노하우를 가득가득 녹여낸 책입니다. 많은 분들에게 사랑받는 책이 되었으면 해요:) 위 영상을 보시면 책 표지를 보실 수 있는데요. 처음엔 반짝거리는 가공이 된다고 해서 전 은박같은 실물 반짝이가 들어가나? 했는데 그게 아니라 에폭시 가공이더라구요. 빛에 비치는 방향에 따라 위와 같이 보여요. 실물은 더 고급지고 예쁜 느낌! 이유식책 이왕이면 예쁜게 더 기분 좋잖아요 ㅎㅎㅎ 드디어 내일이면 예약구매하신 분들도 ...

안녕하세요 :) 지난번 양배추에 이어 이번엔 당근 토핑 큐브 만드는 법입니다. 당근은 생후6개월 이상이면 사용 가능한 식재료입니다. 질산염이 높은 채소이기 때문에 생후 6개월 이전에는 사용하지 않는 게 좋아요. * 튼이이유식 책에서도 당근 손질법을 확인할 수 있습니다. 127p. 중기이유식 당근 손질법 튼이이유식에서는 중기이유식에서 당근을 처음 사용했어요. 당근은 180일 이후, 생후6개월이상이면 사용 가능하기 때문에 생후6개월부터 초기이유식을 시작할 경우 초기이유식에서도 사용 가능한 재료입니다. (180일 이전에만 안 쓰시면 괜찮아요) 당근의 경우 튼이 책에서는 물에 삶아서 익혔는데요. 지금 알려드리는 토핑이유식 손질법과 같이 찜기에 쪄서 만드셔도 됩니다. 하지만 죽 이유식을 할 때와 토핑이유식의 차이가 있습니다. 죽 이유식을 할 땐 어차피 다시 또 끓여야 하기 때문에 재료들은 좀 덜 익어도 괜찮고 데친다는 느낌으로 익히게 돼요. 토핑이유식을 할 땐 손질, 조리, 큐브 보관했다가 해동하여 아이가 바로 먹는 거예요. 그렇기 때문에 부드럽게 익혀서 조리하는 게 좋습니다. 대략 끓는 물에서 5분 이상, 당근 양이 많아질 경우 물에 삶는 거보다 찜기에 15~20분 정도 찌는 게 훨씬 낫습니다. (당근 양에 따라 시간 조절, 젓가락으로 찔렀을 때 푹 들어갈 정도로 부드럽게 익으면 됩니다) 당근 이야기 이유식을 하면서 가장 많이, 가장 흔하게...

안녕하세요 :) 초기 토핑큐브 브로콜리에 이어 이번엔 양배추 토핑 큐브 만드는 법입니다. 양배추는 초기이유식부터 무난하게 사용 가능한 식재료랍니다. 이마트 자연주의 매장에서 구입한 무농약 양배추입니다 :) * 튼이이유식 책에서도 양배추 손질법을 확인할 수 있습니다. 71p. 양배추미음 130P. 적채 손질법 하지만 죽 이유식을 할 때와 토핑이유식의 차이가 있습니다. 죽 이유식을 할 땐 어차피 다시 또 끓여야 하기 때문에 재료들은 좀 덜 익어도 괜찮고 데친다는 느낌으로 익히게 돼요. 토핑이유식을 할 땐 손질, 조리, 큐브 보관했다가 해동하여 아이가 바로 먹는 거예요. 그렇기 때문에 부드럽게 익혀서 조리하는 게 좋습니다. 대략 끓는 물에서 5분 이상, 찜기로 10분 이상 쪄주면 돼요. (양배추 양에 따라 시간 조절, 젓가락으로 찔렀을 때 푹 들어갈 정도로 부드럽게 익으면 됩니다) 초기이유식부터 찜기에 찌셔도 돼요. 양이 적을 경우 끓는 물에 익혀서 사용하셔도 괜찮습니다. 양배추 이야기 이유식을 하면서 가장 많이 사용하는 재료 중 하나죠. 초기이유식부터 사용 가능한 양배추입니다. 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소로 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나랍니다. 양배추는 병충해에 약한 채소로 재배할 때 농약을 많이 사용하기 때문에 무농약/친환경/유기농 양배추를 구입하는 걸 추천합니다. * 영양성분 * 섬유질이 많아 장운동을 ...

안녕하세요:) 쌀 - 오트밀 - 소고기 - 애호박에 이어 청경채를 새롭게 먹어볼 차례입니다. 여기서 채소는 애호박을 제외하고 청경채만 진행해도 괜찮습니다. 그래도 미리 채소 토핑을 많이 만들어놨다면 2개이상 사용해도 괜찮겠죠?^^ 토핑이유식 최대 장점이 바로 이 부분같아요. 토핑 큐브가 넉넉하다면 기존에 예정됐던 식단외에도 다른 토핑을 넣어 다른 메뉴로 변경이 쉽다는 점. 쌀 오트밀 애호박 청경채 토핑큐브 초기이유식 초반 때라 베이스죽은 쌀미음(쌀죽) 20g, 오트밀죽 20g 토핑은 애호박 10g, 청경채 5g씩 준비했어요. 청경채는 사실 너무 초록색인데다가 뿐이가 잘 안 먹고 싫어할 수도 있을거라는 가정하에 조금만 먹여보려고 5g씩 얼렸는데요. 막상 먹여보니 너무 잘 먹어서 나중엔 10g으로 늘려서 줬어요. 아직은 토핑 개수가 많지 않아서 4구짜리 실리콘큐브를 이용해도 적당하더라구요. 나중에 토핑 개수나 양이 많아지면 6구짜리 큐브 활용하기에 좋아요. 소고기 토핑 만드는법은 아래 글 참고하세요. 초기 토핑이유식 소고기 큐브 만드는법 / 소고기 양 / 핏물 제거 필요할까 안녕하세요 :) 초기이유식 시작은 쌀미음으로 시작해서 오트밀미음까지 진행했는데요. 그 이후에 바로 소고... blog.naver.com 애호박 토핑 만드는법은 아래 글 참고하세요. 초기 토핑이유식 애호박 큐브 만드는법 (애호박 씨 알레르기) 안녕하세요:) 지난 이유식...

안녕하세요 :) 지난 애호박 토핑 큐브 만드는법에 이어 이번엔 초록초록한! 색감의 청경채 큐브 만드는법입니다. * 튼이이유식 책에서도 청경채 손질법을 확인할 수 있습니다. 67p. 청경채미음 초기이유식 137p. 청경채손질 중기이유식 하지만 죽 이유식을 할 때와 토핑이유식의 차이가 있습니다. 죽 이유식을 할 땐 어차피 다시 또 끓여야 하기 때문에 재료들은 데친다는 느낌으로 익히게 돼요. 청경채같은 경우 30초~1분 이내로 데치면 됩니다. 토핑이유식을 할 땐 손질, 조리, 큐브 보관했다가 해동하여 아이가 바로 먹는거에요. 그렇기 때문에 부드럽게 푹 익혀서 조리하는게 좋습니다. 대략 끓는 물에서 3분~6분 정도면 적당해요. (청경채 양에 따라 시간 조절, 부드럽게 익으면 됩니다) 청경채 이야기 청경채는 중국 배추의 일종으로 중국 요리에서 빼놓을 수 없는 식재료라고 합니다. * 영양성분 * 잎과 줄기가 같이 붙어 자라는 청경채는 칼슘, 나트륨 등 각종 미네랄과 비타민 C가 풍부해요. 그래서 피부미용에 효과적이고 치아와 골격의 발육에 도움이 된다고 하네요. 특히 비타민 C는 아기의 신체가 철분을 흡수하도록 돕는데, 이는 삶의 초기 단계에서 매우 중요한 역할을 한다고 해요. * 보관법 * 가능하면 남기지 말고 한꺼번에 사용하는 것이 좋아요. 사용 후 남았을 때는 세척하지 말고 위생팩이나 지퍼백, 밀폐용기에 넣어 냉장고 신선실에 넣어 보관하세요...

***<뿐이토핑이유식>책을 통해 이 글로 와주신 분들이라면 제가 번거롭게 해드려 죄송합니다. 다른 경로로 오시는 분들도 계신데 무분별한 재배포 방지를 위해 파일에 암호를 걸어두었습니다. 양해 부탁드립니다. ***가끔 댓글이 누락되는 경우 있으니 그럴 경우 새 댓글 부탁드립니다. <뿐이토핑이유식> 책 드디어 출간!! 예스24 구매 시 특별 한정 사은품 이유식노트 증정하고 있습니다. 아래 링크에서 자세한 내용 확인해보세요. https://blog.naver.com/01695258757/223367699910 ***식단표 관련 꼭 드리고 싶은 이야기 식단표 참고하시되 너무 부담가지지 마세요. 똑같이 따라하지 못하면 어쩌나, 재료가 많아질수록 다 맞춰서 하기 힘들다 분명 그러실 수 있어요. 식단표에서 새로운 재료만 체크 잘 해주시고, 나머지 토핑류는 자유롭게 바꾸거나 하면서 진행가능합니다. 그리고 며칠 좀 늦는다고 해서 전혀 문제없으니 아기가 아팠다거나, 여행을 다녀왔다거나 해서 스케줄 그대로 못 따라갔다고 해서 잘못된게 아니니 걱정하지 마시고 천천히 진행해보세요. 구하기 힘든 재료나 하기 힘든 재료가 있다면 과감하게 패스하셔도 됩니다. 안녕하세요 :) 그동안 정말 많은 분들이 기다리고 기다리셨던!!! (안 기다리셨나요...?ㅋㅋㅋㅋ) 이 글을 보면 초기이유식 시작 전 무조건!!! 도움 될 거라 장담하는!!! 초기이유식 식단표와 이유식 시작...

안녕하세요:) 2022년 11월 11일 오늘은 우리 뿐이의 첫번째 생일이에요. 뿐이는 35주 1일에 태어난 이른둥이 아가랍니다. 예정일보다 한달도 더 일찍 태어났어요. 엄마 아빠 오빠를 빨리 만나고싶었나봐요. 시험관 7차만에 어렵게 와준 우리 뿐이. 안 낳았으면 어쩔뻔 했나요. 둘째는 사랑 그 자체! 뭘 해도 귀엽고 사랑스러워요. 시험관시술 6번의 실패가 연속되면서 우울하기도 했고, 그냥 다 그만둬야 하나 생각한 적도 많아요. 그때마다 많이 응원해주신 분들께 다시 한번 감사의 말씀 드립니다. 집은 강원도지만, 출산은 친정이 있는 부산에서 했어요. 급하게 출산하게 되었고, 뿐이는 그렇게 해운대백병원에 입원했답니다. 2주 넘게 떨어져있어서 조리원도 저 혼자. 모든게 내 탓같아서 눈물만 나던 시기였어요. 이른둥이로 태어나니 넘어야 할 산이 왜 이렇게 많은지. 심장에 구멍이 있다는 소릴 듣고 조리원에서 한참을 울었어요. 내가 조금 더 품어줬다면 괜찮았을텐데 하는 생각이 떠나질 않았어요. 다행히 6개월 뒤 심장초음파에서 구멍이 잘 닫혔다고 합니다. 그외 망막검사한다고 그 어린아가 눈을 집고 벌려서 검사하는데 뿐이는 울고불고... 짧은 시간이지만 가슴찢어지고 ㅠㅠㅠ 병원 다니면서 마음 졸인 시간들이었네요. 작게 태어났지만 지금은 누구보다도 건강하게 잘 자랐습니다. 앞으로도 그저 아프지말고 건강하게만 자랐으면 좋겠어요. 1년이란 시간이 절대 짧은...

아기 돌잔치의상 대여 : 베아트리체 부티크 전국택배가 가능해서 굿굿! 돌잔치준비를 하면서 가장 신경쓴 것 중 하나가 바로 돌잔치의상 !! 첫번째 생일의 주인공인 튼이와 제가 입을 옷이라 엄청 고민하다가 선택했는데요. 지난번에 의상 피팅하러 다녀온거 보여드렸죠? 베아트리체부티크 부산광역시 해운대구 센텀1로 28 더블유비씨더팔레스오피스텔 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 대여한 곳은 부산 해운대 센텀시티에 위치한 베아트리체 부티크에요. 저같은 경우 강원도에서 돌잔치를 했는데 돌상부터 스냅, 의상까지 전부다 제가 직접 알아봐야했거든요. (호텔에서 진행하는거라 돌잔치장소랑 연계된 업체가 없었어요ㅠㅠ) 여기저기 인터넷검색으로 다 알아보다가 알게됐는데 베아트리체 부티크에서 대여하면 전국택배가 가능하다는거에요!! 이런 희소식이 ㅋㅋㅋㅋ 근데 또 친정이 있는 부산에 있길래 전 실제로 방문해서 피팅해보고 결정했어요. 방문을 하지 못해도 상담을 통해 충분히 대여 가능하다고 하네요. 행사일로부터 두달전쯤 매장에 방문했고 튼이가 입을 옷이랑 제가 입을 옷을 직접 입어보고 골랐어요. 처음에는 아기정장만 대여할까 하다가 그래도 돌잔치에는 역시 한복이지!!! 하면서 아기한복도 함께 대여하기로 결정했어요. 그리고 행사일 4일전에 택배로 보내주셨더라구요. 아기...

맘드레스 대여 완전 만족했던 후기 :) 1번으로 골랐어요! 베아트리체부티크 부산광역시 해운대구 센텀1로 28 더블유비씨더팔레스오피스텔 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 튼이의 턱시도, 한복과 함께 제가 입을 맘드레스도 대여했어요. 지난번에 베아트리체부티크에 방문해서 피팅했던거 보여드렸죠? 그때 세가지 디자인을 입어봤는데 뭘로 할지 엄청 고민이었거든요. 그래서 여러분에게 물어봤던!!! 정말 많은 분들이 같이 골라주셔서 감사했어요. 이렇게 1번, 2번, 3번 중에 골라달라고 글을 올렸는데요. 1번이랑 3번이 진짜 압도적으로 많았어요. 사실 3번도 진짜 마음에 들었는데 왜 1번으로 최종선택했냐면요. 제가 어깨가 좀 넓은편이에요. 근데 3번 드레스는 넥 라인이 꽤 넓고 길게 만들어진 드레스거든요. 뒤쪽에 등 부분도 살짝 파여있는데 이 부분이 뒤에서 보면 어깨가 더 넓어보일듯해서 ㅠㅠ 최종적으로 1번을 선택했어요. 다른 분들이 입으면 3번도 엄청 예쁠 것 같아요. 실제로 보면 색감이 진짜 예술이거든요 ㅋㅋ 1번 디자인은 정말 신의 한수! 돌잔치날 옷 예쁘다는 소리 진짜 많이 들었어요 :) 행사 4일전 도착! 튼이가 입을 옷과 함께 제가 입을 드레스가 도착했어요. 앞서 피팅후기에서 얘기했듯이 투피스 형태의 드레스구요. 아래쪽으로 갈수록 퍼지...

튼이의 첫 생일, 성공적! 혼자 바빴던 일주일 그동안 돌잔치 준비하느라 혼자 꽤 바빴어요. 사실 별거없는데도 왜이렇게 바쁜건지 1도 모르겠다는 ㅋ 그동안 부산친정에 있다가 일주일도 채 안 남았을때 집으로 돌아와서 이것저것 준비하고 하느라 블로그에 신경쓸 수가 없었네요. 이유식 관련해서 댓글 주신거 빨리 답해드리지 못해 죄송해요 ㅠㅠ 돌잔치 잘 끝냈으니 이제 하나씩 다 달아드릴게요 :) 미리미리 해놓을걸 그랬어. 1 먼저 #돌잔치후식 이것도 미리 좀 해두고 부산내려갔다 올걸 그랬어요 ㅋㅋ 며칠 안 남았는데 하나씩 다 스티커 붙이고 포장하려니 넘나 힘들었다는;;;; 하리보랑 멘토스는 이미 한달전에 사와놓고는 귀찮아서 방치했다가 이틀전인가? 포장했어요 ㅋㅋㅋ 미리미리 해놓을걸 그랬어. 2 후식과 마찬가지로 #이벤트선물 이것도 미리 좀 포장해놓을걸 ㅋㅋㅋㅋ 미루고 미루다 바로 전날 포장완료했네요. 사실 그 전부터 해야지 해야지 했는데 낮잠도 줄이고 노느라 바쁜 튼이 상전 모시느라 이거 하나 할 여유가 없었어요. 박스랑 리본, 택, 포장까지 하나하나 제가 다 사서 셀프로 한건데 나름 맘에 들어요. (내 맘에 들면 뭐하냐며 ㅋㅋㅋ) 이벤트 선물 관련해서는 따로 어떤것들로 준비했고, 나누어서 포장했는지 포스팅올려볼게요 :) 미리미리 해놓을걸 그랬어. 3 진짜 이건 원래 할 생각이 없었는데 돌잔치 이틀전에 삘받아서(?) 급으로 만들었어요. 테이블마...

돌잔치 후식을 준비했어요 :) 있으면 좋을 것 같아서. 돌잔치에 다녀오면서 후식을 준비한건 본적이 없어서 몰랐어요. 돌잔치준비를 하면서 돌상대여 업체에 포토테이블 사진을 요청했는데 다른 사람들 세팅한 사진을 둘러보다가 발견한 그것! 츄파츕스가 있길래 이건 뭐냐고 여쭤봤더니 가끔 후식을 준비하는 분들이 있대요. 그때 처음 알았다는 ㅋㅋㅋ 사실 안 해도 되지만 후식을 챙겨드리면 다들 좋아하실 것 같아서 준비하게 됐어요. 결과는 성공적! 아이들 데려온 분들에게는 진짜 막 여러개씩 퍼드렸다는 ㅋㅋ 받고 좋아하는 모습 보니 저도 좋더라구요 :) 하리보 + 미니 멘토스 후식 종류는 뭘로 할까 하다가 하리보랑 멘토스로 결정! 이마트 트레이더스에 갔다가 사이즈나 갯수 등을 따져봤을때 제일 괜찮다싶어서 샀거든요. 둘다 100개씩 들어있다고 적힌 제품이구요. 멘토스는 소름돋게도(?) 딱 100개 들어있었고 하리보는 여분으로 4개 정도 더 들어있었어요. 각각 1개씩 넣어 포장할거라 후식 총 100개 정도면 되겠다해서 준비완료! 후식 라벨은 어떻게 할것인가? 인터넷 검색을 해보니 라벨스티커를 셀프로 직접 만들어서 하시는 분들도 많더라구요. 아니면 종이에 인쇄한다음 비닐 위에 스탬플러로 찍어서 고정시키는 방법도 있었어요. 근데 제가 생각했을때 돌잔치에 아이들도 오는데 비닐에 스탬플러로 찍은걸 주면 뜯다가 손 다칠 수도 있을 것 같아서 접착비닐 봉투를 사용해...

안녕하세요 :) 이번엔 아기 밀가루 알레르기 테스트에 관한 내용입니다. 해당 내용은 추후 튼이이유식 개정판에도 추가될 예정이에요. (현재 정확한 일정은 미정이나, 새로운 지침을 반영한 개정판을 내도록 하겠습니다) 수많은 음식 중 특히 알레르기 발생 가능성이 높은 음식이 있는데요. 그중 하나가 바로 밀입니다. 그럼 이 밀, 밀가루를 언제부터 먹일 수 있을까요? 알레르기 위험이 높은 음식이니 나중에 먹이는 게 좋을까요? 외국의 수많은 연구에 따르면 밀가루 도입을 늦출 필요가 없으며, 생후 6개월 이상이면 먹여도 된다고 합니다. 오히려 일찍 먹이는 게 알레르기 발생 가능성을 낮춰준다고 하네요. 실제로 저의 경험담을 이야기해 드리자면 튼이이유식을 할 때는 밀가루 테스트를 굳이 이유식에 넣어서 하진 않았고 중기, 후기 이유식을 진행할 때 소면 촉감놀이를 해주거나, 돌 이전에 빵을 먹여보는 걸로 대신했어요. 그리고 뿐이는 중기이유식에서 밀가루 알레르기 테스트를 완료했습니다. 현재 새로운 이유식 지침에서는 생후 7개월 이전에 밀가루를 먹여보라고 합니다. 아기 생후 6개월에 밀가루 테스트를 해보지 못했는데 그럼 잘못된 건가요? 아니에요. 전혀요. 생후 6개월에 밀가루를 안 먹였다고 해서 큰일 나는 게 아닙니다. 이왕이면 빠른 시기에 밀가루 도입을 하는 게 좋다는 이야기지, 그 개월 수에 무조건 해야 한다는 게 아니에요. 중요한 건 돌 이후까지 기다...

안녕하세요. 이번엔 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 양송이버섯 큐브 레시피를 알려드릴게요. * 튼이이유식 책에서도 양송이버섯 손질법을 확인할 수 있습니다. 207p. 중기이유식 닭고기양송이단호박죽 하지만 죽 이유식을 할 때와 토핑이유식의 차이가 있습니다. 죽 이유식을 할 땐 어차피 다시 또 끓여야 하기 때문에 재료들은 좀 덜 익어도 괜찮고 데친다는 느낌으로 익히게 돼요. 혹은 생 양송이버섯 그대로 다져서 보관하기도 합니다. 토핑이유식을 할 땐 손질, 조리, 큐브 보관했다가 해동하여 아이가 바로 먹는 거예요. 그렇기 때문에 충분히 익혀서 조리하는 게 좋습니다. 특히 양송이버섯은 발암성 화합물이 함유되어 있을 수 있기 때문에 반드시 익혀서 먹는 게 좋습니다. 양송이버섯 이야기 * 영양성분 * 양송이버섯은 채소와 과일류의 무기질, 육류의 단백질을 고루 갖추고 있는데 특히 버섯 중에 단백질 함량이 가장 뛰어난 버섯이라고 합니다. 아기의 세포 성장에 도움이 되는 엽산과 구리, 셀레늄, 아연과 같은 미네랄(아이들이 성장하는 데 필요한 모든 필수 영양소)을 포함하여 대부분의 비타민 B군을 함유하고 있다고 합니다. 또한 트립신, 아밀라아제, 프로테아제 등의 소화 효소가 들어 있어 음식물의 소화를 돕고 소화 기능 장애를 예방하는 효능이 있다고 해요. 양송이버섯에 폴리페놀 성분과 베타글루칸 성분은 풍부한 항산화 성분으로 면역력을 향상시키고 암세포 증식...

안녕하세요. 이번엔 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 비타민 큐브 레시피를 알려드릴게요. * 튼이이유식 책에서도 비타민 손질법을 확인할 수 있습니다. 137p. 중기이유식 비타민 손질법 하지만 죽 이유식을 할 때와 토핑이유식의 차이가 있습니다. 죽 이유식을 할 땐 어차피 다시 또 끓여야 하기 때문에 재료들은 좀 덜 익어도 괜찮고 데친다는 느낌으로 익히게 돼요. 혹은 생 비타민 그대로 다져서 보관하기도 합니다. 토핑이유식을 할 땐 손질, 조리, 큐브 보관했다가 해동하여 아이가 바로 먹는 거예요. 그렇기 때문에 충분히 익혀서 조리하는 게 좋습니다. 비타민(다채) 이야기 보통 비타민이라고 하면 다들 먹는 영양제 비타민을 생각하시는 경우가 많아요. 저 같은 경우도 비타민이유식을 처음 알았을 때 이유식에 영양제를 넣는다는건가? 싶었거든요. 알고 보니 비타민이라는 이름의 채소가 있더라고요. 근데 이 채소 자체에 비타민이 많이 들어있기 때문에 비타민이라 불린다고 해요. 다만, 지역에 따라 유기농 매장이나 마트에서 비타민을 찾아보기 힘든 경우가 간혹 있어요. 만약 그럴 경우 인터넷쇼핑몰을 통해 구입해도 괜찮고 아니면 우선 패스하시고 다른 채소로 대체하여 쓰시거나 비타민을 건너뛰어도 괜찮습니다. 비타민을 사용하지 못하는 경우라면 청경채, 시금치, 아욱 등 다른 잎채소를 사용하면 돼요. 비타민은 다른 이름으로 다채라고도 불린다고 합니다. 비타민(다채)은...

안녕하세요. 이번엔 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 연근 큐브 레시피를 알려드릴게요. * 튼이이유식 책에서도 연근 손질법을 확인할 수 있습니다. 140p. 중기이유식 연근 손질법 하지만 죽 이유식을 할 때와 토핑이유식의 차이가 있습니다. 죽 이유식을 할 땐 어차피 다시 또 끓여야 하기 때문에 재료들은 좀 덜 익어도 괜찮고 데친다는 느낌으로 익히게 돼요. 혹은 생 연근 그대로 다져서 보관하기도 합니다. 토핑이유식을 할 땐 손질, 조리, 큐브 보관했다가 해동하여 아이가 바로 먹는 거예요. 그렇기 때문에 충분히 익혀서 조리하는 게 좋습니다. 연근 이야기 연근은 연꽃의 뿌리를 뜻하며, 식이섬유소가 풍부한 식품 중 하나인데요. 피로회복, 불면, 기침에 좋은, 성질이 따뜻한 겨울 제철 음식으로 아기 이유식에 활용하기 좋은 재료예요. * 영양성분 * 익힌 연근은 아기에게 영양가가 높은 식품이지만 생연근은 식중독을 유발할 수 있으므로 반드시 익혀서 제공하는 게 좋아요. 연근은 칼륨이 풍부하여 고혈압 예방, 심장 건강에 도움이 된답니다. 또한 뇌 건강, 호르몬 및 신경계 기능에 필수적인 B6가 풍부하고 식물성 식품에서 철분 흡수를 돕는 비타민 C의 훌륭한 공급원이라고 합니다. 연근을 자르면 가는 실과 같은 것이 엉겨서 끈끈한 것을 볼 수 있는데요. 이것은 뮤신(mucin)이라는 물질이라고 합니다. 뮤신은 당질과 결합된 복합단백질로, 세포의 주성분인 ...

안녕하세요. 이번엔 중기이유식에서 먹을 수 있는 수수쌀죽 베이스죽 8배죽 2주치 레시피를 알려드릴게요. 불과 몇 년 전까지만 해도 잡곡은 소화가 잘되지 않아 이유식용으로는 적합하지 않다고 했어요. 그러나 이젠 적절한 비율로 섞어주는 잡곡은 아이들도 충분히 소화 가능하고 일반 쌀 백미에 잡곡을 섞어서 먹는 게 영양적으로도 더 좋다고 잡곡 사용을 적극 권장하는 추세랍니다. 지난번엔 중기 토핑이유식에서 흑미를 사용한 베이스죽 레시피를 알려드렸는데요. 이번엔 수수를 사용한 레시피를 보여드릴게요. 제가 짠 뿐이이유식 식단표 기준으로 보시면 대략 2주마다 한 번씩 새로운 잡곡을 테스트해 보는 걸로 나와요. 그렇게 하다가 후기이유식에 가면 테스트 완료한 잡곡 3~4가지를 섞어서 잡곡무른밥, 잡곡진밥을 해먹일 수 있거든요. 현미, 퀴노아, 흑미 같은 잡곡을 전부 하나씩 테스트해야 할까요? 저는 하나씩 해보는 걸 추천합니다. 잡곡도 종류에 따라 어떤 특정 잡곡에만 알레르기 반응을 보이는 경우가 간혹 있다고 합니다. 빠르게 많은 걸 먹여보고 싶은 마음을 알지만 천천히 가도 전혀 문제없으니, 하나씩 테스트하면서 넘어가 보세요. * 튼이이유식 책 레시피대로 할 경우 수수 활용 방법 중기용 수수 가루 사용 예시 튼이 책 레시피에 보시면 중기 10배죽 기준 중기쌀가루 50g + 물이나 육수 500ml 나와있습니다. 이때 중기쌀가루 25g + 중기수수가루 25...

안녕하세요. 이번엔 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 흰살생선 레시피를 알려드릴게요. 이유식을 할 때부터 아이들은 생선을 먹을 수 있답니다. 다만 생선은 수은 섭취 문제 등이 있어 너무 과한 양을 주시면 안 돼요. 자세한 내용은 본문에 정리해 두도록 할 테니 꼭 한번 읽어보세요. 그리고 저는 생선 같은 경우 따로 큐브를 만들어 냉동 보관해 두고 사용하지 않았습니다. 이유는 생선 자체를 자주 먹이는 게 좋지 않을뿐더러 소량이기 때문에 일주일에 3일 정도만 먹이는 거라 그때그때 손질하여 3일 치만 만들어 냉장 보관하는 게 더 편하더라고요. 생선도 큐브 만들 수 있습니다만, 2주 이내 소진을 기준으로 할 경우 6회분만 만들어 냉동하시는 걸 추천합니다. 그리고 일주일에 3회, 다음 일주일에 3회 이렇게 먹이시는 게 좋아요. 물론 쭉 이어서 3일, 3일 먹이지 마시고 이번 주에 월 화 수 먹였다면 일주일 후엔 목금토 먹이고 이런 식으로 해주세요. 이유식에서 사용 가능한 흰살 생선 종류 이유식을 진행할 때 먹일 수 있는 생선의 종류가 몇 가지 있는데요. 제일 무난하게 시작할 수 있는 게 흰살 생선입니다. 말 그대로 생선살이 흰색인 생선들을 말해요. 대표적인 이유식 재료 생선 몇 가지를 알려드립니다. 아래 종류 중 어떤 걸 선택하여 먹이셔도 괜찮습니다. * 대구 100g당 단백질 18.50g 입과 머리가 크다 해서 대구(大口)라 이름 지어진 생선이...

안녕하세요 :) 초기 토핑큐브 브로콜리에 이어 이번엔 양배추 토핑 큐브 만드는 법입니다. 양배추는 초기이유식부터 무난하게 사용 가능한 식재료랍니다. 이마트 자연주의 매장에서 구입한 무농약 양배추입니다 :) * 튼이이유식 책에서도 양배추 손질법을 확인할 수 있습니다. 71p. 양배추미음 130P. 적채 손질법 하지만 죽 이유식을 할 때와 토핑이유식의 차이가 있습니다. 죽 이유식을 할 땐 어차피 다시 또 끓여야 하기 때문에 재료들은 좀 덜 익어도 괜찮고 데친다는 느낌으로 익히게 돼요. 토핑이유식을 할 땐 손질, 조리, 큐브 보관했다가 해동하여 아이가 바로 먹는 거예요. 그렇기 때문에 부드럽게 익혀서 조리하는 게 좋습니다. 대략 끓는 물에서 5분 이상, 찜기로 10분 이상 쪄주면 돼요. (양배추 양에 따라 시간 조절, 젓가락으로 찔렀을 때 푹 들어갈 정도로 부드럽게 익으면 됩니다) 초기이유식부터 찜기에 찌셔도 돼요. 양이 적을 경우 끓는 물에 익혀서 사용하셔도 괜찮습니다. 양배추 이야기 이유식을 하면서 가장 많이 사용하는 재료 중 하나죠. 초기이유식부터 사용 가능한 양배추입니다. 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소로 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나랍니다. 양배추는 병충해에 약한 채소로 재배할 때 농약을 많이 사용하기 때문에 무농약/친환경/유기농 양배추를 구입하는 걸 추천합니다. * 영양성분 * 섬유질이 많아 장운동을 ...

안녕하세요:) 지난번 뿐이는 RSV예방접종으로 불리는 시나지스 주사를 맞고왔어요. https://m.blog.naver.com/01695258757/222585700893 생후20일 이른둥이 퇴원 후 첫 외래진료 / RSV바이러스 예방접종 주사 안녕하세요 :) 지난 생후16일 대학병원에 입원했던 뿐이는 퇴원 후 집으로 돌아왔어요. 자세한 이야기는 아... m.blog.naver.com 주사가 아픈거라 ㅠㅠ 집에 와서도 얼마나 울던지 ㅠㅠ 근데 6일만에 또 주사.... ㅋㅋㅋ 진짜 아가들 예방접종 너무 많죠 ㅠ 태어나자마자 B형간염 1차 접종 시나지스 접종 이번엔 비씨지BCG 접종이에요. bcg는 결핵 예방접종인데 경피용이랑 피내용 두가지가 있어요. 경피용은 도장처럼 찍는거! 피내용은 일명 불주사라고도 하죠. 우리 어릴 때 왼쪽 팔에 맞은 그 주사. 둘중 뭘로 선택할지 고민하는 분들 많죠? 저도 그랬어요. 튼이 때도 한참 고민하다가 경피용을 선택했는데 이번에 뿐이도 한참 고민하다가 결국 경피용 선택! 비용은 경피용이 7~9만원정도 하는 유료접종이고 피내용은 무료접종이에요. 예전만 해도 피내용은 보건소에서만 가능했는데 이젠 여러 병원에서도 접종 가능해요. 다만 접종하지 않는 곳도 있어서 미리 알아보고 예약해야 되더라구요. 그리고 제가 뿐이 데리고 갔던 퀸즈소아과의 경우 경피용은 예약없이 편할 때 가서 접종가능하고 피내용은 미리 예약해야지...

<뿐이 토핑 이유식> 전자책 출간 소식을 알려드립니다. 안녕하세요^^ 드디어!! #뿐이토핑이유식 전자책이 나왔어요. 그동안 전자책은 안 나오냐고 요청하신 분들이 많았는데 드디어 가능합니다. 현재 온라인 서점 3사 (교보문고, 예스24, 알라딘)에서 모두 구매 가능합니다. 뿐이토핑이유식 책 14쇄 소식 <뿐이 토핑 이유식>책이 지난 5쇄 감사이벤트에 이어 6쇄... 9쇄... 그동안 감사드린다는 이야기를 전하지도 못 했는데 어느새 엊그제 14쇄를 찍게 되었어요. 곧 14쇄 감사이벤트도 준비해보도록 할게요. #튼이이유식 에 이어 뿐이이유식도 믿고 선택해주신 모든 분들께 감사드립니다. 이 책 사길 잘했다! 책 덕분에 #이유식 에 대해 좀 더 쉽게 이해할 수 있다! 하신다면 그게 최고의 평 아니겠어요:) 이유식 질문 답해드려요:) 이유식 하다가 궁금한 점이 있다면? 언제든지 편하게 인스타로 DM메시지 주세요. 간혹 누락되는 경우 있으니 제가 계속 답이 없다면 최신 피드에 댓글남겨주시면 빠르게 확인할게요. 여러분의 이유식을 응원합니다. 제가 함께 도와드릴게요:) https://www.instagram.com/j_heeya___ 정주희(@j_heeya___) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 171K명, 팔로잉 324명, 게시물 2,868개 - 정주희(@j_heeya___)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.insta...

안녕하세요 :) 지난 <뿐이토핑이유식> 책의 5쇄 소식을 전해드렸는데요. 또 하나의 이벤트를 준비했습니다. 책 후기 이벤트로 진행할까 고민하다가 더 많은 분들에게 혜택을 드렸으면 해서... <뿐이토핑이유식> 책 소문내기 이벤트로 준비했어요 :) 총 당첨자 200명 !!!!! 20명 아니죠~ 200명 가봅니다! 선물은 이유식, 유아식 시기에 도움 되실만한 것들로 가득가득! 추가로 제가 준비한 백화점 상품권 선물도 있으니 아래 글 참고 부탁드려요 :) 많이 참여해 주시고, 선물도 받아 가세요^^ 인스타그램을 안 하시는 분들이라면 블로그에서도 참여 가능합니다 :) 인스타그램을 사용하지 않는 분들이 꽤 많으시더라고요. 그래서 이벤트 할 때마다 아쉬워하시는 것 같아... 블로그에서도 참여 가능하도록 했습니다^^ 이벤트 당첨 발표는 인스타그램/블로그 각 채널의 참여자들을 통합하여 선정합니다. 인스타그램/블로그 중 한곳에서 참여해 주시면 되는데 두 채널 모두 참여해 주셔도 괜찮습니다:) 참여방법은 간단합니다. 1.희야 블로그 이웃추가하기 2.이 글을 내 블로그로 공유(스크랩)하거나, 도서 실사와 함께 이벤트 알리는 글 올리기 참여 후엔 이 글에 공개댓글로 참여 완료라고 적어주세요. 그럼 제가 직접 블로그 방문하여 확인하도록 하겠습니다. 추가로 아래 당첨 선물 확인해 보시고, 갖고 싶은 제품이 있다면 참여 완료 댓글에 함께 적어주세요^^ 최대한 의...

안녕하세요 :) 희야입니다. 지난 달 3월, 뿐이토핑이유식 책이 출간되었어요. 기존 죽이유식, 밥솥이유식 레시피의 #튼이이유식 책에 이어 이번 #뿐이토핑이유식 책은 토핑이유식 레시피를 담았습니다. 뿐만 아니라 최신 이유식 지침과 정보를 모두 담은 책이기 때문에 처음 이유식을 접하는 초보부모들에게 좋은 길잡이가 될거라 예상해봅니다. 정말 많은 분들께서 믿고 구매해주신 덕분에 3월 뿐이 토핑이유식 책 예약 판매 기간 동안 바로 5쇄 인쇄에 들어갔답니다. 그저 #이유식 시기동안 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음이에요. <뿐이토핑이유식> 책 5쇄 인쇄!! 5쇄 감사인사 드립니다 :) 현재 인스타그램에서 감사이벤트 진행중이니 아래 링크로 와서 참여해보세요^^ https://www.instagram.com/p/C5ScxAVRM7Q/?igsh=MTc0ZmRydHB2a3VrMA== Instagram의 희야 • 이유식 토핑이유식 유아식님 : "#뿐이토핑이유식 책 5쇄🎉 감사이벤트🎉 안녕하세요😄 희야입니다. #튼이이유식 에 이은 #토핑이유식 최신 이유식지침을 담은 최신판! 뿐이토핑이유식 책이 3월에 출간되었는데요. 예약판매 기간 동안에 바로 5쇄 인쇄 들어갔답니다. 그만큼 믿고 구매해주신 분들이 많다는 이야기라 너무 감사드립니다🙏🏻 #이유식 시기동안 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음이에요. 책을 본 가장 많은 분들이 이야기해주신 부분 ...

안녕하세요. 이번엔 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 과일, 무화과에 대해 알려드릴게요. 예전 이유식에서는 알레르기 우려로 인해 돌전엔 사과, 바나나, 배 정도만 먹이는 걸 권장했어요. 하지만 이젠 꿀과 생우유를 제외한 대부분의 음식은 돌전에 시도 가능합니다. 과일도 마찬가지. 그중 무화과에 대해 알아볼까요? 보통 돌아기 간식으로도 추천하는데 돌 이전, 이유식을 시작하는 생후 6개월 이후 아가들부터 먹일 수 있답니다. 자기 주도 이유식에서는 어떻게 활용하는지 알아볼게요. 참고로 여기서 말하는 무화과는 건과일이 아닌 생 무화과를 이야기합니다. 무화과 이야기 fig * 영양성분 * 무화과에는 펙틴, 섬유질이 많이 들어있어 아기의 장 건강에 도움이 되고, 변비 예방 효과도 있다고 해요. 비타민 B5, 비타민B6 그리고 철분을 흡수하는 데 도움이 되는 구리가 함유되어 있답니다. 또한 피신이라는 단백질 분해 효소를 다량 함유하고 있어 고기를 먹은 후 무화과를 먹으면 소화를 도와준다고 합니다. 폴리페놀, 벤즈알데히드, 쿠마린 등 항암성분이 가득한 과일로 임금님의 수라상에도 오를 만큼 귀한 과일로 여겨졌다고 합니다. 무화과의 약성은 주로 3항(抗), 3협(協)으로 요약하는데, 3항은 항산화, 항균, 항염증 효능을 말하고, 3협은 소화촉진, 변비탈출, 심혈관질환 예방을 뜻한다고 합니다. 한방에서 무화과는 위를 튼튼하게 하고 장을 맑게 하며, 위의 기...

안녕하세요. 이번엔 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 셀러리에 대해 알려드릴게요. 튼이이유식에서는 셀러리를 사용하지 않았는데 이번 뿐이이유식에서는 셀러리를 사용해 보았답니다. 이유식 공부를 하다 보니 미국, 유럽 등 수많은 외국에서는 이미 생후 6개월 아기에게 셀러리를 스틱 형태로, 자기주도식으로 쥐여주고 먹이는 경우가 많더라고요. 셀러리에서는 강한 향이 나기 때문에 아기가 무조건 싫어할 거야! 생각할 수도 있는데요. 실제로 먹여보면 아기마다 반응이 모두 다르더라고요. 표정을 찌푸리고 싫어하고, 뱉는 아기가 있는 반면 너무 잘 먹는 아기도 있어요. 그렇기 때문에 셀러리를 호불호가 강한 채소이긴 하지만 이유식/유아식에서 한 번쯤 시도해 볼법한 재료이기 때문에 추천드립니다. 셀러리 이야기 Celery * 영양성분 * 셀러리는 수분과 비타민, 식이섬유가 풍부한 채소랍니다. 특히 눈에 수분을 공급해 주고 각막을 보호하는 비타민A 함유량이 많고 면역력을 증진시키는 비타민 B1, B2, C 등도 다량 함유되어 있다고 합니다. 나트륨을 몸 밖으로 배출시키는 칼륨이 풍부하며 셀러리에는 식물의 노란색 색소인 플라보노이드의 ‘아피제닌’이란 성분이 풍부한데 이는 뇌 신경세포 생성을 자극해 세포 성장 및 기억력 향상을 향상에 도움을 준다고 해요. 또 탄수화물 대사 증진, 염증을 억제하는 등 성장기의 청소년과 관절염을 앓는 경우 많은 도움이 된다고 하네요. ...