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끐는물에 소금 넣어 파릇파릇하게 데친 쑥갓과 물기 뺀 두부에다가 들기름, 들깨가루 듬뿍 넣어 조물조물 무쳤답니다.
향긋한 향 솔솔 나는 쑥갓과 고소한 두부의 조합이 너무 맛있어요!

말린톳은 삶아주어요.
물기 제거한 후 으깬 두부와 삶은 톳에 들기름, 들깨가루 넣고 참치액으로 간을 맞추었어요.
오독오독 식감 좋은 톳나물과 고소한 두부 조합 너무 맛있어요.

멸치다시마육수 내고 부드러운 연두부, 고소한 계란 넣어 만든 국입니다.
속 편한 아침국으로 참 좋아요.
아이들 국으로도 너무 좋지요.

두반장 마파두부에 소고기다짐육과 가지도 넣어서 만들었어요.
두부 듬뿍 넣어 만들어서 더 맛있어요.
덮밥으로 맛있게 즐겨보아요.
아이들도 참 좋아하는 두부요리입니다.

두부는 들기름에 노릇노릇하게 구워주어요.
들깨소스에 샐러드야채 넣어 버무려주고 구운 두부 넣어서 섞어주면 완성입니다.
구워서 더 고소한 두부와 아삭한 샐러드야채, 들깨소스 조합이 정말 맛있어요!
다이어트 두부요리로 최고입니다.