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- 은행나무는 오래전부터 존재했으며, 가을에 많은 열매를 맺음
- 은행열매는 혈액순환에 좋고, 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 함
- 은행열매는 호흡기 건강에도 도움을 주며, 기관지와 폐에 좋음
- 은행열매는 비타민 C와 폴리페놀 성분이 풍부하여 항산화 작용을 함
- 은행열매는 피부의 탄력 유지와 주름 생성 억제에 도움을 줌
- 은행열매는 체내의 독소 배출에 효과적이며, 간과 신장 기능을 도움
- 은행열매는 뇌 기능 향상에 도움을 주며, 징코플라본과 징코라이드는 뇌에 산소와 영양분을 공급함
- 은행잎 추출물은 항산화 작용을 하며, 세포 손상을 방지하고 노화 과정을 늦춤
- 은행잎 추출물은 혈액순환에 좋으며, 테르페노이드라는 성분이 혈관을 확장함

- 조개는 고단백 저지방 식품으로 건강에 유익함
- 피부 건강에 도움을 주는 아연과 셀레늄이 풍부함
- 체중 관리에 좋은 저칼로리 음식으로 포만감을 줌
- 뼈 건강에 좋은 칼슘, 마그네슘, 인 등의 미네랄이 풍부함
- 면역력 강화에 도움을 주는 아연, 셀레늄, 비타민 C, E 등의 항산화 물질이 풍부함
- 조개 알레르기 증상은 두드러기, 가려움증, 복통, 설사, 구토 등이 있음
- 조개 알레르기 진단은 피부 반응 검사나 혈액 검사를 통해 가능함
- 재첩은 간 기능에 좋은 메티오닌이 풍부하고, 해독 과정에 도움을 주는 타우린이 있음
- 재첩은 빈혈 예방에 좋은 비타민 B12와 철분이 많이 들어 있음
- 재첩은 혈관 건강에 좋은 타우린이 풍부하고, 콜레스테롤 조절에 유리함