생취나물 무침 취나물요리 봄나물 데치기와 양념 만드는법! 효능알아보기입니다!
취나물에는 개미 취나물도 있습니다.
비타민c가 많아 감기에방에 좋다고합니다.
요즘은 되도록 준비하싱때 부드러운 취로 준비하시면 건나물 만들기 좋습니다.
생취나물 무침 취나물요리!
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항산화 물질이많아 녹내장 예방에도 아주 좋다고합니다.
항산화 물질은 세포 건강에도 아주 좋다고합니다.
취나물 들깨가루 무침 만드는법!
취나물 들깨가루 무침 만드는법입니다.
부드러운 생취나물은 아주 살작 데처 들깨가루에 무침 해줍니다.
좀 억세다 싶은 것은 건마눌로 준비하셔도 1년두고 드시기 아주 좋습니다.
취나물 들깨가루 효능!
취나물 들깨가루 효능알아보기입니다.
취나물은 플라보노이드와 같은 항산화물질이 많다고합니다.
들깨가루는 기억과 집중력 향상 치매예방에 도움이 된다고합니다.
우리 몸의 노폐물 제거에 많이 도움이 된다고합니다.
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