네이버

새우브로콜리볶음 만드는법 준비합니다!
흰다리새우 냉동새우 이용해서 간식으로 안주로 고소하게 만들어보았습니다.
가을 새우는 건강안주로 밑반찬으로 아주 좋습니다.
이제 입맛돋는 가을 온답니다.
새우는 단백질 아미노산 비타민 미네랄등이 풍부하게 함유되어잇다고합니다.
오메가-3지방산이 함유되어 심혈관 거강에 도움이된다고합니다.
염증완화에 도움이된다고합니다.
비타민12가 풍부하고 다양한 철 아연 인 칼슘이 풍부하다고합니다.

흰다리새우 손질과 효능! 알아봅니다.
새우는 단백질 아미노산 비타민 미네랄등이 풍부하게 함유되어잇다고합니다.
오메가-3지방산이 함유되어 심혈관 거강에 도움이된다고합니다.
염증완화에 도움이된다고합니다.
비타민12가 풍부하고 다양한 철 아연 인 칼슘이 풍부하다고합니다.
가끔새우 알러지가 잇는 분들은 섭취시 주의가 필요하답니다.
식구들 다 좋아하는 새우요리 소금구이 말고 볶음새우 만들기 입니다.

브로콜리에 함유된 호합물이 항암작요을 한다고합니다.
인돌은 에스트로겐에 민감하게 반응하는 유방암세포 성장및 전이를 억제하는 효과가있다고합니다,.
비타민c가 풍부하고 칼슘의 흡수를 촉진하여 뼈 건강에 도움이된다고합니다.