식사준비가 바쁠 땐 반찬 없는 한그릇요리가 효자죠.
한두가지 재료만 있으면 소스와 함께 끓여내어 덮밥으로 즐길 수 있답니다.
밥반찬 고민일 때 한그릇덮밥요리 준비해서 든든한 한끼 챙겨보세요.
- 잡채고기를 이용해 일식덮밥 부타동을 만듦
- 덮밥 메뉴는 간단하면서도 밥과 함께 제공되어 든든함
- 얇게 썬 고기와 적은 기름부위로 아이들과 함께 먹기 좋음
- 단짠단짠한 간장소스와 부드러운 계란이 추가되어 김치와 함께 즐길 수 있음
- 돼지고기등심 또는 잡채고기 200g, 양파 1/3개, 대파 1/3대, 계란 1개 등이 필요함
- 팬에 기름을 두르고 돼지고기를 볶은 후 야채 재료를 추가함
- 간장과 맛술을 팬에 부어 고기 양념을 함
- 굴소스, 다진마늘, 다진생강 등을 추가하여 고기 냄새를 잡음
- 계란을 팬에 두르고 익힘 후 밥 위에 올려 먹음
- 마요덮밥은 토핑에 따라 맛이 달라짐
- 스크램블 에그와 양파볶음을 함께 사용
- 햄은 따뜻한 물에 헹궈 기름기를 제거함
- 양파는 채썰고, 계란은 2인분 분량으로 준비
- 계란은 팬에 기름을 두르고 부어 스크램블 에그로 만듦
- 볶은 양파와 햄, 스크램블 에그를 그릇에 담고 마요네즈를 뿌림
- 스팸마요덮밥은 간단하면서도 든든한 한끼 메뉴임
- 평일에는 간단한 한그릇요리를 선호함
- 볶음춘장을 이용하면 야채를 썰어 간단히 한그릇요리를 만들 수 있음
- 고기 대신 해산물이나 닭가슴살을 주로 활용함
- 잘게 다진 야채와 계란후라이를 추가하면 중식당 비주얼을 낼 수 있음
- 양배추, 양파, 닭가슴살 등을 준비하여 볶음춘장과 함께 볶음
- 닭가슴살은 미리 넣거나 나중에 넣을 수 있음
- 볶은 춘장이나 분말제품을 사용할 수 있음
- 아이들의 입맛에 맞는 마요덮밥을 준비함
- 스크램블 에그마요 덮밥은 토핑에 따라 다양한 맛을 즐길 수 있음
- 수납장에 있는 재료를 활용해 참치마요덮밥을 만듦
- 참치마요덮밥은 점심 메뉴로 추천되며, 가성비가 좋음
- 참치마요덮밥에 계란을 추가하면 부드럽고 고소함
- 참치마요덮밥에 깍두기나 볶음김치를 곁들이면 더욱 맛있음
- 넉넉한 양의 달걀로 장조림을 만들 계획이었으나, 카레라이스로 변경
- 카레라이스는 볶은 양파와 함께 끓여진 풍미를 즐길 수 있음
- 카레라이스는 김치나 깍두기와 함께 제공하면 한 끼 식사가 가능
- 카레라이스는 계란, 감자, 당근 등 다양한 재료를 추가할 수 있음
- 카레라이스는 양파 한 가지로도 충분히 풍미를 느낄 수 있음
- 카레라이스는 계란의 양과 묽기를 조절하여 개인 취향에 맞게 즐길 수 있음
