레시피 > 한식계란으로 만드는 초간단 영양만점 요리
2023.12.26콘텐츠 5

집 냉장고에 꼭 있는 식재료, 단백질 가득, 맛도 좋은 영양만점 계란으로 만드는 초간단 계란 요리 몇가지 모아봤어요. 누구나 쉽게 맛있게 만들어먹기 좋은 간단한 계란요리 모음!

01.계란피자 만드는 법 : 간단하고 맛있는 원팬요리 계란피자 만들기

- 간단하고 맛있는 원팬요리 계란피자 만드는 법을 소개
- 계란, 파프리카, 양파, 케첩, 피자치즈 등 집 냉장고에 있는 재료들을 준비
- 팬을 달궈서 계란물을 부어 계란도우를 만들고, 뚜껑을 덮어 잘 익힘
- 계란도우 위에 케첩 또는 토마토소스를 바르고, 파프리카와 양파를 뿌려줌
- 피자치즈를 얹어서 꾸덕쫄깃해질 때까지 익히고, 파슬리가루를 뿌려줌
- 계란도우의 바삭함과 고소한 맛, 치즈의 꾸덕쫄깃함 등이 잘 어우러짐
- 브런치, 간식, 밥 반찬 등으로 적합하며, 맥주와도 잘 어울림

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02.간단한 덮밥 만들기 계란양파덮밥 만드는 법

- 간단한 덮밥 만들기 계란양파덮밥 만드는 법을 소개
- 계란, 양파, 단짠한 양념을 함께 졸여주는 요리
- 빠르게 만들어 먹을 수 있고, 맛과 든든함을 동시에 충족
- 재료는 계란 2개, 양파 1개, 대파 1/2대, 밥 1공기 등
- 양념은 설탕 1/2스푼, 맛술 2스푼, 간장 2스푼, 물 8스푼 등
- 양파를 먼저 졸인 후 계란물을 투하해 익힘
- 완성된 양파계란을 덮밥 위에 얹어줌
-단짠하면서 고소한 맛이 밥과 잘 어울림.

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03.전자레인지 계란밥 참치계란밥 만들기 초간단 한그릇 요리

- 전자레인지 계란밥, 참치계란밥 만들기는 간단한 재료로 만들 수 있음.
- 참치, 계란, 채소들을 다져서 밥과 함께 섞은 후 전자렌지에 돌리면 됨.
- 아이들에게 채소를 섭취하게 하기에도 좋은 메뉴임.
- 국이나 반찬을 만들 시간이 없을 때 빠르게 만들어 먹을 수 있음.
- 계란밥에 치즈를 추가해서 먹어도 잘 어울림.

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04.계란밥전 만들기 야채먹기 싫어하는 아이에게 딱(계란요리, 밥요리)

- 계란밥전은 야채를 싫어하는 아이들에게 적합한 메뉴
- 재료는 밥 1공기, 계란 3개, 당근 1/4개, 대파 1/3대, 소금 두꼬집, 통깨
- 야채는 집에 있는 다른 자투리 야채를 사용해도 좋음
- 밥과 계란을 준비하고, 야채는 잘게 다져서 준비
- 계란에 야채를 넣고 소금으로 간을 한 후 밥을 넣어 잘 섞어줌
- 팬을 달궈 오일을 두르고 중약불에서 밥전 재료를 구워줌
- 완성된 밥전은 그릇에 담고 통깨를 뿌려줌
- 계란밥전은 간편하게 한끼 식사로 가능하며, 케첩을 찍어 먹으면 더 맛있음

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05.굴소스 볶음밥 레시피 초간단 오므라이스 만드는 법

- 굴소스 볶음밥 레시피와 초간단 오므라이스 만드는 법을 소개
- 부산의 '티파니돈까스'에서 영감을 받아 만들어봄
- 굴소스, 간장, 참기름으로 볶은 볶음밥과 계란옷을 입힌 오므라이스를 만듦
- 볶음밥은 채소와 스팸을 잘게 다져서 준비하고, 팬에 볶아줌
- 계란물을 부어서 윗부분까지 익힌 후 볶음밥을 얹어줌
- 돈까스소스, 케첩, 물, 올리고당으로 만든 소스를 뿌려줌
- 볶음밥과 계란옷, 소스가 잘 어우러져 맛이 좋음

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