안녕하세요 하울링입니다 :) 저는 삼형제 모두 유도해서 자연분만을 했는데요. 자연분만은 고집한 이유는 추후 산후회복이 빠르고 더하여 #훗배앓이 가 제왕절개보다 덜 하다고 들어서였어요. 특히 둘째 이상을 출산한 경산모일수록 통증이 더 심하게 느껴질 수 있다고 하는데 저는 좀 비슷했던 것 같기도 하답니다. 자연분만과 제왕절개에 따라 훗배앓이 증상이 다르게 나타날 수 있으며 완화방법에도 차이가 있는데요. 한번 알아보도록 하겠습니다! 자연분만 후 훗배앓이 자연분만을 하면 출산직후부터 자궁이 빠르게 수축하면서 원래 크기로 돌아가는데 이때 생기는 통증이 훗배앓이에요. 제가 아이들을 출산후 간호사님이 확인하러 오시면서 자궁수축이 잘되나 배를 만져주시는데 수축 잘되서 다행이라고 말씀해주시더라구요. 더하여 모유수유 하시면 더욱 빠르게 회복되니 열심히 하라고 하시더라구요 *저는 삼형제 모두 완모했답니다. 모유수유와도 관련이 깊은 이유는 아기가 젖을 빨때 옥시토신 호르몬이 분비되면서 자궁수축을 더욱 촉진하기 때문이에요. 첫째보다는 둘째 셋째를 출산한 경산모일수록 자궁근육이 덜 탄탄해져서 수축과정에서 더 큰 통증을 느낄 수 있답니다. 제왕절개 후 훗배앓이 제왕절개는 복부절개를 통해 출산하는 방법이라 수술 후 통증이 동반되는데요. 자연분만과 마찬가지로 자궁이 원래 크기로 돌아가면서 훗배앓이가 발생하는데, 여기서 수술 부위의 통증까지 더해져 이중를 겪을 수 ...

안녕하세요 하울링입니다 :) 여자라면 한달에 한번하는 마법이 마냥 반갑지는 않지만 또 만약 늦어지거나 하지 않는다면 걱정되는 부분이 있죠. 저는 워낙 주기가 일정하지 않고 불규칙적이라 매번 달력에 체크해놓는 편인데요. 보통 period가 일정한 사람이라면 예정일을 넘길 경우 혹시 임신인가? 하고 먼저 의심하게 될거에요. 그러나 임신이 아닌데도 마법이 늦어지는 경우는 꽤 빈번하게 경우가 많으며 스트레스, 환경변화,호르몬 불균형 등 다양한 이유가 원인이 될 수 있답니다. 또 무조건 생리 늦어질때 안한다면 당장 산부인과를 방문해봐야 되는걸까요? 한번 알아보도록 할게요! 생리 늦어질때 관계, 임신이 아닌데 안하는 이유? #생리늦어질때 스트레스 & 정신적 요인 제가 요즘들어 생리가 늦어지는 이유는 바로 이 때문이지 않나 싶은데요. 과도한 스트레스는 여성호르몬 분비에 영향을 미쳐 배란을 지연시킬 수 있다고 합니다. 시험 직장업무 인간관계 등 대부분 심리적인 압박이 지속되면 생리주기가 불규칙해질 수 있어요. 수면부족 & 생활습관변화 불규칙한 수면패턴은 호르몬 균형을 무너뜨려 생리주기를 흔들 수 있다고 합니다. 많은 여성분들의 원인으로는 급격한 다이어트 불규칙한 식습관 과음 흡연등도 배란 장애를 일으켜 생리가 늦어지게 된답니다. 호르몬 불균형 & 다낭성 난소 증후군 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 불균형이 생리 불순을 초래할 수 있고 특히 ...

안녕하세요 하울링입니다 :) 아이가 초등학교 입학을 한다는 건 부모님들에게도 아이에게도 새로운 시작이고 설레이는 일일텐데요. 저도 첫 아이를 입학시켜보았지만 설레임과 동시에 처음 초등학교를 보내보았을 때 등하교길 또 길을 가다가 무슨일이 생기는 건 아닐까 걱정되는 부분이 많더라구요. 이맘때 쯤 #초등학교입학선물 로 아직 핸드폰을 해주기엔 너무 이른것 같아 요즘 많은 부모님들이 #키즈워치폰 을 선택해서 사용하신다고 해 저도 이번에 둘째를 위해 myfirst 키즈워치폰을 준비해보았답니다. 바로 보여드려볼게요! #협찬 우리아이 첫 핸드폰은 망설여진다면 마이퍼스트 키즈워치폰으로 선택하세요! #초등학교입학선물 로 딱이랍니다 :) #아이위치추적 #키즈워치폰 #마이퍼스트 #어린이스마트워치폰 #초등학생키즈폰 #어린이스마트워치 #아이위치추적 #새학기선물 #신학기선물 #유치원졸업선물 #초등학생선물 m.blog.naver.com 빠르게 보실 분들은 영상 먼저 볼까요? 초등학교입학선물로 최고 마이퍼스트 키즈워치폰 R1s 키즈워치폰이란 통화, GPS 위치추적, 문자송수신 등의 기능이 제공되는 어린이 전용 스마트워치폰인데요. 마이퍼스트 키즈워치폰은 마이퍼스트 서클이라는 전용앱만을 활용해 외부의 위험 노출을 원천 차단하고 예방하여 더욱 안전하게 사용할 수 있다고 해요. 자체 개발한 앱으로 부모의 핸드폰에 설치해 아이의 키즈워치폰과 연결해 사용할 수 있어 편리했...

데이팩으로부터 제품을 제공 받아 섭취한 후 작성한 솔직 후기입니다. 본 제품은 건강기능식품으로 질병을 치료하는 목적의 의약품이 아닙니다. 안녕하세요 하울링입니다 :) 저는 남편과 30대 초반의 동갑내기 부부로 확실히 20대에서 넘어오면서 몸이 예전과 달리 피로감도 잦고 면역력 저하도 잦아지며 몸에서 변화가 느껴지더라구요. 아이를 키우려면 체력이나 건강을 챙기는건 필수이기에 요즘 영양제를 잘 챙겨먹는데요. 이전에 제가 먹어보았던 데이팩 올인원영양제가 너무 좋아서 남편과 함께 먹고 있는데 #30대남자영양제 로도 너무 좋더라구요. 바로 소개해드려볼게요! #협찬 30대라면 영양제 챙길나이에요! 데이팩은 하루한팩으로 하루 필수영양성분 모두 챙길 수 있어 간편하답니다 건강한 라이프스타일을 실천해요! #30대남자영양제 #30대영양제 #남자영양제 #데이팩 #올인원영양제 #데이팩영양제 #30대남자 #30대필수영양제 m.blog.naver.com 영상으로 먼저 만나보아요 데이팩 올인원 영양제 많은 분들이 멀티비타민, 오메가3, 유산균, 루테인 등 건강을 위해 다양한 성분을 챙겨야 한다는건 알고 있지만, 어떤 제품을 어떻게 고르고 무엇이 좋은지 고민이 많아 섣불리 선택하기 어려우실텐데요. 오메가3 (혈행건강) 유산균 (장건강) 21종 멀티비타민 & 미네랄 (필수영양보충) 루테인 (눈건강) 제가 지금까지 꾸준히 잘 먹고 있는 데이팩은 하루 한팩 24가지 ...