보기에도 별로고 맛도 별로인 다이어트 음식은 이제 잊어주셔유. 값도 저렴하면서 구하기도 쉬운데 영양까지 좋은 식재료 두부와 양배추로 보기에도 이쁘고 맛까지 이쁜 다이어트 음식 만들어 드셔요. 그래야 꾸준하고 즐겁게 다이어트 할 수 있어서 더 좋지요.
01.두부치즈구이
두부를 육각기둥으로 자르고 타피오카 전분과 카레가루를 합친 가루를 묻히고 다시 계란물을 묻혀 바삭하게 구워요. 이것만으로도 맛있는 두부 다이어트요리가 되는데요 피자치즈와 방울토마토를 올리고 다시한번 구우며 더 맛있는 다이어트 두부요리가 탄생하지요.
블로그에서 더보기02.다이어트양배추쌈말이
양배추를 뜨거운 물에 살짝 데쳐유. 좋아하는 채소와 닭가슴살 등 여러가지 재료를 비슷한 길이와 두께로 자르고 데친 양배추로 말아보셔요. 보기에도 알록달록 이쁘면서 맛도 끝내주는 다이어트 양배추 요리 탄생이지요.
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