맛도 좋고 몸에도 좋은 저칼로리 다이어트 식단으로 오래 꾸준히 즐거운 다이어트하셔유. 양배추 안드는 탄수화물 없는 저칼로리 다이어트피자고요 부담없이 가볍게 먹는데 영양과 맛은 좋은 병아리콩 샐러드도 좋아요
01.양배추피자
밀가루로 만든 탄수화물 반죽 대신에 몸에 좋고 맛도 좋은 양배추를 기본으로 피자를 만들었어요. 양배추와 계란을 넣고 양배추 계란전을 만들고 치즈를 올려서 익히면 너무나 쉽고 맛있는 다이어트 양배추 요리지요.
블로그에서 더보기02.병아리콩 샐러드
고소하고 몸에 좋은 단백질 덩어리 병아리콩과 여러가지 채소들과 함께 지중해식 식단 병아리콩 샐러드를 만들었어요. 속에 부담도 적고 맛도 좋아서 다이어트식으로 아주 좋아유.
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