보기에도 맛있어 보이는데 실제로는 더 맛있는 다이어트 음식으로 즐겁고 맛있는 다이어트 하셔유. 밥없이 두부로 만든 두부롤유부초밥부터 양배추 또띠아랩 그리고 늙은호박전까지 자연이 선물한 건강한 식재료로 건강하고도 영양가 높은 다이어트 하셔유!
01.다이어트 두부 유부초밥
밥대신에 고단백 저칼로리 두부로 만든 두부롤유부초밥이에요. 영양가도 좋고 속도 편한데 살까지 빠지니 금상첨화지요. 게다가 구하기도 쉽고 가격까지 착하니 이만한 다이어트 식재료가 없지요. 맛있게 만들어서 즐거운 다이어트 하셔요.
블로그에서 더보기02.양배추계란토스트
양배추와 계란으로 양배추계란전을 만들고요 통밀또띠아로 말아서 다시한번 구워보셔요. 고소하고 부드러워서 더 맛있는 통밀또띠아랩이 되지요. 다이어트 간식으로도 좋고요 간단한 아침식사로도 좋아요. 위에는 양배추가 얼마나 좋은지 아시쥬? 속도 편해서 자꾸 먹게 되지요.
블로그에서 더보기03.늙은호박전
10월부터 늙은호박이 제철이지요. 자연이 선물한 보약같은 늙은호박인데요 숙성이 될수록 영양가도 더 높아지고요 부드럽고 달콤하니 다이어트 간식으로도 좋고 추위를 녹여주는 간편한 아침식사로도 그만이지요. 건강하고도 영양가도 높은 늙은호박요리 많이 드셔요!!
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