레시피 > 안주/간식맛있게 먹고 다이어트하는 통밀 식빵 샌드위치 토스트 레시피
2024.12.30콘텐츠 3

샌드위치나 토스트도 건강하고 맛있게 만들어 먹자고요. 통밀 식빵에 좋아하는 과일과 채소 치즈을 이용해서 맛도 좋고 영양까지 좋은 건강한 다이어트 샌드위치 만들 수 있어요!

01.사과 오픈 샌드위치

삶은 달걀로 맛있는 소스를 만들어서 올리고 상추와 치즈 사과를 올리면 맛있고 건강한 다이어트 샌드위치가 되지요

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02.햄에그 샌드위치

통밀식빵에 삶은 계란으로 소스를 만들고 두부마요네즈 토마토 상추 치즈를 넣어 건강하고 맛있는 다이어트 샌드위치를 만들었어요..강추합니다

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03.에그드랍 샌드위치

계란 스크램블을 가득 만들어서 반으로 접은 통밀 식빵에 얹으면 파는 것보다 맛있는 다이어트 샌드위치 에그드랍 샌드위치가 되지요

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