해독주스 아침마다 공복으로 먹으면 포만감도 있고, 건강에도 , 다이어트에도 도움이 된답니다~~~ 만들어 드셔보세요!
1. 사과비트당근주스 해독주스로 좋아!
2. 요즘 마시는 CCA주스 만들기
3. 건강에 좋은 해독주스, 샐러리주스 만들기
4. 독소 빼주는 ABC주스 만들기
- 다이어트 레시피로 abc주스를 추천하며, 아침 대용으로 섭취하면 포만감이 높아 다이어트에 좋음.
- abc주스는 사과, 비트, 당근을 갈아서 만든 해독주스로, 내장지방 감소에 효과적.
- 사과, 당근, 비트의 비율은 1 : 1 : 1/3이지만, 개인적으로 사과 비율을 늘려서 맛을 살림.
- 다이어트 시 운동과 식단 관리가 필요하며,abc주스는 다이어트에 큰 도움이 됨.
- 사과, 비트, 당근에 함유된 성분들이 각각 지방 연소, 내장지방 감소, 염증 제거 등의 효과를 가짐.
- abc주스는 칼로리가 낮고 포만감이 높아 아침에 섭취하기 좋음.
- CCA주스는 Carrot, Cabbage, Apple의 약자로, 다이어트 해독주스에 사용됨.
- CCA주스는 독소 및 노폐물 배출, 다이어트에 도움, 피부 건강에 도움이 됨.
- 일주일 동안 CCA주스를 마신 결과, 체중이 1.2kg 감량되었음.
- CCA주스 비율은 당근 200g, 양배추 200g, 사과 200g, 물 1컵(200ml)임.
- CCA주스는 냉장 보관 시 3일 동안 유효하며, 3일 이내에 마시는 것이 좋음.
- CCA주스는 심장병, 당뇨병, 소화 건강에도 도움을 주며, 내장 지방 감소에도 효과적임.
- 샐러리는 몸매관리와 건강에 도움을 주는 식품
- 샐러리주스는 다이어트 해독주스로도 인기
- 샐러리주스는 칼륨이 나트륨 배출을 돕고, 식이섬유가 풍부
- 샐러리주스는 눈건강, 혈압감소, 콜레스테롤 감소 등에 도움
- 샐러리는 특유의 향과 쌉싸름한 맛으로 먹기 어려울 수 있음
- 바나나나 사과와 함께 갈아주면 먹기 수월
- 샐러리는 잘게 썰어 믹서에 넣고, 바나나, 물, 시럽을 함께 넣어 갈아줌
- 샐러리는 다양한 요리로 활용 가능하며, 주스로도 좋음
- ABC 쥬스는 사과, 비트, 당근을 갈아 만든 해독주스임.
- 다이어트에 효과적이며, 혈압을 낮추고 독소를 배출함.
- 내장지방 감소에도 도움을 주며, 꾸준히 섭취하면 효과를 볼 수 있음.
- 사과, 비트, 당근을 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썰어 준비함.
- 믹서기에 사과, 당근, 비트 순서로 넣고 물을 부어 갈아줌.
- 완성된 쥬스는 냉장 보관하여 2~3일 동안 나눠 마심.
