육아 기타정보거북목과 일자목을 위한 자세교정 방법
2024.12.31콘텐츠 2

컴퓨터를 자주 하다보니 자연스럽게 거북목이 되었고, 일자목을 고치기 위한 노력이 시작되었어요. 특히나 척추가 틀어져 있어서 자세교정이 필요한데요? 방법 중 몇가지를 소개하면 다음과 같아요.

01.아나프로 거북목 치료기 후기 일자목두통 개선을 위한 노력

- 눈썹 뼈 통증으로 인해 거북목과 일자목 진단을 받음
- 통증으로 인해 일상생활에 지장을 느낌
- 진통제를 복용해도 통증이 지속됨
- 거북목 치료를 위해 충격파 및 추나요법 등을 시도
- 매번 비용과 시간이 소요되어 불편함을 느낌
- 아나프로 거북목 치료기를 알게 되어 사용 시작
- 하루에 10분~15분 정도 사용하며, 2달 동안 꾸준히 사용
- 거북목 치료기 사용 후 자세가 펴지고 키가 크는 등 변화를 느낌
- 일자목두통 등의 증상이 완화됨
- 꾸준한 노력이 필요하며, 스트레칭, 운동, 거북목 치료기 등을 활용 권장

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02.모미착 자세교정의자 척추교정을 위해 선택한 바른자세의자

- 출산 후 골반 통증으로 척추교정의 필요성을 느낌
- 여러 자세교정의자를 사용해봤으나 불편함을 느낌
- 모미착 자세교정의자를 사용하며 편안함을 느낌
- 이 의자는 다리 꼬임 방지, 인체공학적 설계, 어디서나 사용 가능 등의 특징을 가짐
- 척추교정의자에 앉으면 서서히 통증이 줄어들고, 바른자세를 유지하게 됨
- 이 의자는 허리 근육 지압, 스트레칭 효과, 골반 지지 등의 기능을 함
- 이 의자는 딱딱하지 않고 부드러우며, 장시간 앉아 있어도 괜찮음.

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