📢 오늘의 토픽!
✅ 오늘도 운동 완료! 인증하기 전에 어떤 것을 신경 써야 할까요? 운동 후 관리법까지 알아보아요.
✅ 신나는 공놀이, 다치기 쉬운 곳은 어디일까? 스포츠 활동 시 부상 위험에 대해 알려드립니다.
◇ 거울 앞에서 찰칵! 오늘도 운동 완료, 인증하셨나요?
◇ 진정한 갓생을 위한 내 몸 지키기! 운동하고 난 뒤 사후관리의 중요성과 방법을 알려드릴게요.
▲ 운동 후 내 몸 챙기는 방법은? 포스트 바로가기!
◇ 스포츠를 즐기는 것은 스트레스 해소와 건강 증진에 큰 도움이 되죠.
◇ 하지만 무리하게 움직이다 무릎이나 근육을 다칠 수 있다는 사실! 부상 위험을 줄이기 위한 방법에 대해 알아볼까요?
▲ 다치지 않고 안전한 스포츠 생활을 위해, 포스트 바로가기!