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본인참여 2022.07.15
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2022-08-24
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프로비얼 베이비 포르테 하루 5방울 액상이라 먹이기 편한 6개월 아기 유산균

프로비얼 베이비 포르테 하루 5방울 액상이라 먹이기 편한 6개월 아기 유산균 아기의 원활한 배변활동을 위해서 유산균은 빼먹지 않고 꼬박꼬박 먹이고 있어요. 더구나 아기 때는 비타민D 또한 꼼꼼하게 챙겨 먹이는 편인데요. 오늘은 액상타입이라 먹이기 편한 아기 유산균을 소개해드리려고 해요. 프로비얼 베이비 포르테 이탈리아유산균 한 병에 8ml가 들어있는 이탈리아유산균으로 100% 이태리 완제품 공정을 거쳐 들어오는 제품이에요. 73년 전통과 우수한 기술력을 지닌 유럽의 대표적인 프로바이오틱스 기업인 PROBIOTICAL S.P.A 에서 제조했다는 점에서 만족스러웠어요. 저는 유산균을 선택할 때 보장균수를 꼼꼼하게 살펴보는 편이거든요. 프로바이오틱스를 보니 10억 균수를 보장한다고 되어 있어서 마음에 쏙 들었어요. LGG 유산균이 배합되어 있다고 되어있더라고요. 그래서 찾아보니 세계적으로 다수의 연구결과로 확인된 핵심 균주라는 걸 알게되었어요. 과학적으로 검증된 균주 배합이라면 믿고 선택할 수 있겠다는 생각이 들었어요. 하루 다섯방울이면 비타민D도 하루 권장섭취량을 100% 보충할 수 있기 때문에 하나로 유산균과 비타민D까지 해결가능하다는 사실! 무엇보다 매력포인트는 액상타입이라 먹이기가 편하다는 점에 있어요. 하루 다섯 방울 분유나 우유, 이유식, 유아식 등 아기가 먹는 것에 같이 타서 먹이면 되기 때문에 진짜 편하다는 게 매력적이에요....

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소노캄거제 스위트 파노라마 오션뷰 클린룸 6개월 아기랑 갈만한 숙소

소노캄거제 스위트 파노라마 오션뷰 클린룸 6개월 아기랑 갈만한 숙소 얼마 전, 저희부부의 결혼 10주년 기념일이었어요. 10주년이라 여행을 가고 싶긴한데 6개월 아기가 있으니 먼 곳은 제한적이고, 그렇다고 그냥 보내기도 아쉽고 어딜가지 고민하다 거제도로 여행을 가기로 했어요. 마침 신랑 회사에서 소노캄거제를 이용할 수 있도록 해줘서 숙소도 해결! 고민없이 바로 소노캄거제로 출동합니다. 로비에는 코 앞으로 다가온 크리스마스와 연말분위기로 후끈후끈 하더라고요. 밖에는 커다란 트리 장식이 있었고, 로비 안에도 예쁜 트리와 눈사람 장식이 되어 있어 포토존으로 사진찍기도 좋았어요. 스위트 파노라마 오션뷰 클린룸 저희는 스위트 파노라마 오션뷰 클린룸을 선택했어요. 클린룸은 취사가 되지 않는 방이라 진짜 깔끔, 그 자체더라고요. 그렇게 큰 룸은 아니었는데, 들어갔을 때 드는 생각은 깔끔하게 잘 되어있네! 이런 느낌이었어요. 거실에는 쇼파와 테이블, TV가 있었고요. 방은 2개가 있었는데, 2개 모두 침대가 있어서 4인 가족이 와도 넉넉하게 하루 이틀 묵을 수 있겠단 생각 들었어요. 화장실 화장실 역시 큰 방과 거실 두군데가 있었어요. 아무래도 리조트다보니 호텔 욕실처럼 우와, 엄청 좋다 이런 느낌은 아니었는데요. 그래도 제법 깔끔하게 잘 되어있다 라는 생각이 들었어요. 어메니티는 비누, 샴푸, 바디워시 준비되어 있었고요. 안방 욕실에는 욕조도 있...

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해조류 톳 효능과 영양 성분 그리고 섭취시 주의할 점

생활 건강 정보를 알려드리는 조이뮤입니다.오늘의 주제는 해조류 중 하나인 '톳' 입니다.톳은 맛과 영양을 겸비한 해조류로 예전부터 반찬과 밥에 부가 재료로 많이 쓰여왔는데요.하지만 많은 사람들이 톳을 일반적인 해조류로서만 알고 있을 뿐, 톳의 효능과 영양성분에 대해 알지 못하더라고요.이번 글에서는 톳 효능과 영양성분을 알아보고, 섭취시 주의해야 하는 점에 대해 살펴볼게요. 톳의 영양성분 예로부터 피를 맑게 해준다는 톳은 3월~5월이 제철인 해조류입니다. 톳 속에는 식이섬유와 비타민 그리고 아연, 칼슘, 철분까지 고루 들어있어 해조류의 장점을 다 갖주었다고 할 정도로 영양소가 풍부한 재료지요.100g에 24kcal 로, 칼로리 역시 적어 체중 조절 중이신 분들에게도 부담없이 섭취할 수 있는 재료이기도 합니다. 1. 혈관질환 예방 톳에는 알긴산과 후코이단 이라고 하는 수용성 섬유소가 풍부하게 들어있어 혈액 속 콜레스테롤을 조절하는데 도움을 줄 수 있어요. 혈액 순환을 원할하게 하여 혈관 경화를 예방하고 혈관을 깨끗하게 하는 데 도움을 줄 수 있답니다. 2. 성인병 예방 톳은 식이섬유가 풍부하여 중금속을 배출하고 혈압을 낮추며, 나트륨을 배출하는 데 도움을 줍니다. 또한, 톳에 함유된 칼륨과 크롬은 고혈압과 당뇨병 예방에 효과적이라고 알려져 있답니다. 3. 골다공증 예방 톳에는 뼈 건강에 필요한 칼슘과 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있습니다...

견과류 잣 효능 10가지와 하루 권장 섭취량

안녕하세요. 생활건강 정보를 전하는 조이뮤입니다.오늘은 잣 효능에 관한 이야기를 해보려고 합니다. 잣은 고소한 맛 뿐 아니라 건강에 여러가지 도움이 되는 견과류 중 하나인데요.잣의 효능 10가지와 하루 권장 섭취량에 대해 알아보도록 할게요. 1. 심장 건강을 책임지는 잣의 힘 잣은 단일 불포화 지방산과 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강을 증진시키는데 도움을 줍니다. 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈압을 조절해 심혈관 질환의 위험을 감소시켜 줍니다. 2. 항산화 작용으로 세포 손상 방지 잣에는 비타민 E가 함유되어 있는데요. 이 비타민E는 항산화 성분이 있어 세포 손상을 예방하고 몸 속의 산화 스트레스를 줄여준다고 알려져 있어요. 3. 체지방 감소와 대사 촉진 잣에는 또한 단백질과 미네랄이 풍부하게 들어있어요. 이 단백질과 미네랄은 체지방을 감소시키고 대사를 촉진하는데 도움을 줄 수 있어요. 때문에 다이어트나 체중 조절 중이신 분이라면 견과류 잣의 섭취 중요하겠죠. 4. 혈당 관리 잣은 단백질과 지방 함량이 높으면서도 탄수화물이 함량이 낮은 견과류에 속해요. 때문에 혈당을 안정시키는데 도움이 됩니다. 당뇨병으로 혈당 관리 중이신 분들 식단에 잣을 추가해도 좋겠죠. 5. 면역력 향상과 질병 예방 잣에는 앞서 말씀드린 비타민E 외에 비타민C도 풍부한 견과류입니다. 비타민E와 C는 항산과 성분이 풍부해 면역력을 강화시키는데 도움을 줄 수 있...

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