네이버

- 4인 가족의 일주일 식단표를 공유한다.
- 주로 한식을 먹으며, 저녁에는 메인 요리와 여러 가지 반찬을 즐긴다.
- 일주일 동안 지출 비용은 약 49,000원이며, 이 중 일부는 협찬 받았다.
- 월요일에는 깻잎전, 오징어회무침, 유채나물무침 등을 먹는다.
- 화요일에는 오리훈제, 애호박전, 상추겉절이 등을 먹는다.
- 수요일에는 어묵김치찌개, 계란후라이, 훈제삼겹살볶음 등을 먹는다.
- 목요일에는 닭볶음탕, 열무김치, 유채나물무침 등을 먹는다.
- 금요일에는 스지 한우사태 수육 전골, 열무김치, 묵은지들기름볶음 등을 먹는다.
- 토요일에는 콩나물불고기를, 일요일에는 매운 꼬치 어묵탕을 즐긴다.

- 한식밥상 일주일 식단표를 공유함
- 총 비용은 약 46,000원, 주로 집에서 만든 음식을 먹음
- 잡채, 모듬전, 당근라페, 무생채 등을 포함한 다양한 반찬을 즐김
- 육전, 무생채, 가지볶음, 어묵볶음 등을 따로 만들었음
- 완두콩밥, 된장찌개, 쥐포볶음, 호박씨멸치볶음 등도 자주 먹음
- 김치볶음밥, 곱창김, 간장양념 등도 자주 선택하는 메뉴임
- 류수영 김치볶음밥 레시피, 돼지고기 김치찌개 레시피 등을 참고함

- 집밥 주간밥상을 소개하며, 닭갈비, 수육, 무생채, 오이지무침 등을 요리함.
- 닭갈비와 비빔면, 수육과 무생채, 오이지무침 등을 조합한 메뉴를 추천함.
- 돼지고기 삼겹살 수육, 구운 가지무침, 어묵볶음 등 다양한 반찬을 만듦.
- 고추장찌개, 감자전, 가지무침, 어묵볶음 등을 포함한 한식밥상을 차렸음.
- 닭곰탕, 훈제오리샐러드, 미역오이냉국 등 여름에 어울리는 음식을 준비함.
- 항상 새로운 메뉴를 고민하며, 항상 건강하고 맛있는 밥상을 추구함.