임신을 계획한 순간부터 몸관리에 특히 더 신경써야하는데요. 그중에서도 엽산을 포함한 칼슘, 마그네슘, 비타민d는 병원에서도 섭취할것을 권고할만큼 중요한 영양소에요. 시중에는 다양한 제품들이 있어 어떤걸로 골라야할지 망설이는분들이 참고하시면 좋을 것 같습니다.
- 임신초기 엽산을 포함해 17가지 비타민, 미네랄이 들어감
- 엽산은 태아의 건강에 중요한 역할을 하며, 부족하면 기형 발생 가능성 있음
- 천연, 합성, 활성형 엽산 중에서 활성형 엽산을 선택하는 것이 좋음
- 맘스포뮬러 1단계는 4세대 활성형 엽산이 함유되어 있음
- 이 제품은 임신 준비기부터 초기 12주까지 섭취 가능함
- 맘스포뮬러 1단계는 ptp 개별 포장으로 어디든 가지고 다니며 섭취하기 편함
- 하루에 2알씩 섭취하면 되며, 식후에 섭취하는 것이 편함
- 임산부는 칼슘, 마그네슘, 비타민D 수치를 유지하는 것이 중요하다.
- 칼슘은 뼈 형성에 중요하며, 부족할 경우 골다공증 등의 질병을 유발할 수 있다.
- 임신 중에는 칼슘 필요량이 증가하므로, 충분한 섭취가 필요하다.
- 칼슘을 충분히 섭취하기 위해서는 음식 외에도 영양제를 통해 보충해야 한다.
- 칼마디는 칼슘, 마그네슘, 비타민D를 한 번에 챙길 수 있는 제품이다.
- 식물성 원료를 사용하고, 폴리감마글루탐산이 함유된 제품이 좋다.
- 닥터파이토는 식물성 자연 그대로의 원료를 사용하며, 임산부 안전 인증을 받았다.
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