건강검진이나 혈액 검사를 할 때는
검사 결과지를 좀 더 자세히 살펴보기 바란다.
검사 결과지에는
현재 자신의 항산화력, 만성 염증,
글루타치온을 소모하는 산화스트레스 상황을
파악할 수 있는 정보들이 비교적 자세하게 담겨 있다.
지금까지 예사로 보아 넘겼던 검사 결과지에는
현재 나의 건강과 관련된 여러 가지 비밀들이 숨어 있다.
한두 단계만 건너 과학적으로 추론해 보면
현재의 건강을 살필 중요한 정보들도 담겨 있는 것이다.
검사 결과지를 통해 미처 깨닫지 못한
미래의 건강 문제나 현재의 건강 상태를 예측하고,
예방·치료할 태세를 갖출 수 있다.
01.혈액검사로 '만성염증' 알아보는 법
만성 염증(chronic inflammation)은
염증 반응이 장기간 지속되면서
증상은 미미하다.
별다른 자각 증상 없이
각 장기와 혈관에서 장기간 지속되는
‘나쁜 염증’인 만성 염증은
노화와 질병을 일으켜, 우리를 서서히 죽이는 주범이라고 할 수 있다.
02.항산화력 알아보는 수치 '요산'
- 노화는 산화의 결과물로, 건강은 항산화에 달려 있다.
- 요산 수치는 항산화력을 알아볼 수 있는 중요한 수치
- 요산이 너무 낮으면 항산화제가 부족하다는 신호
03.혈중 감마GTP 상승은 글루타치온 부족 신호!
- 글루타치온은 강력한 항산화 물질로, 체내에서 가장 빨리 사라짐.
- 글루타치온은 암, 에이즈 등의 질병과 코로나19 등의 감염병 치료에도 효과적임.
- 글루타치온은 피부 건강에도 도움을 주며, 기미, 주근깨 등을 치료하는 효과가 있음.
- 글루타치온은 주로 식사와 운동을 통해 체내 농도를 높일 수 있음.
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