네이버

가희 출산후 18kg감량 밥대신 먹은 이것! (+코어근육 복근 만드는 운동) 가희 다이어트 과거 가희는 카리스마 있던 군무가 돋보였다 애프터스쿨의 리더였어요. 가희의 복근 코어근육이 늘 화제였지요. 놀랍게도 현재도 복근이 선명해요. 결혼 후 애둘맘에 되었고 발리 생활을 하다가 한국에서 다시 활동하고 있는데요. 작년 문명특급 콘서트에서 10여 년 만에 원년 멤버들과 함께 애프터스쿨 무대를 선보여서 화제가 되었어요. 세월을 피해 간 것 같은 가희는 벌써 43세 되었다니 믿을 수가 없어요. 그런데 '엄마는 아이돌'이라는 방송해서 임신 후 18kg가 찌면서 자괴감이 들었던 시간이 있었다고 하는데요. 결국 18kg를 감량하고 이전과 다름없는 가희의 모습으로 돌아왔어요. 밥 대신 먹었다는 추천 음식과 다이어트 이후에도 건강하고 날씬한 몸매를 유지할 수 있는 건강 루틴도 소개해 주었어요. 자세하게 알아볼까요. 18kg 증가한 애둘맘 가희가 현역으로 돌아온 계기 가희는 "임신 당시 체중이 18kg 증가했다"며 "거울을 보는데 자괴감이 들었다. 너무 우울해지고 복근에 힘을 찾으려고 하루 운동을 3시가 연달아서 했다. 필라테스 1시간, 기계운동 1시간, PT 1시간 이런 식으로 진짜 미친 듯이 3개월을 탄수화물 하나도 안 먹고 했더니 그제야 돌아온 거다"라고 설명했다. 산부인과 선생님이 여자 몸은 항아리 같아서 아기 낳으면 깨진대요. 근데 접착제로 붙...